Es zwingt mich ja keiner

Tach Jana,

wirklich tapfer; kann mich Lydia nur anschließen. Aber nun mal was zu "mir ist warm": Das dauerte wirklich nicht lange und mir WAR WARM. Vermutlich, weil´s gefäßverengende Gift fehlt und du einfach besser durchblutet bist? Das geht gaaaanz fix.

Und: die ersten Tage wär ich am liebsten auch im Dauerschlaf geblieben. Mein Lebtag hab ich so herzhaft noch nicht gähnen müssen. Müde, schwammig UND schusselig ohne Ende; bin auch mal wo vor gelaufen, am Tisch hängen geblieben, lauter so Sachen. 5-6 Tage vielleicht, dann war ich schon deutlich konzentrierter. Weißte, der Körper muss jetzt lernen ohne Aufputschmittel klar zu kommen. Ich trink normalerweise zwei-drei Tassen Kaffee, nicht zu stark. In der Anfangszeit stieg mein Kaffeekonsum in unglaubliche Höhen, bei mir Nichtkaffeetante. Na und? Das normalisiert sich von ganz alleine wieder. Wenns zu viel Kaffee wird, wirst du es merken, dann kriegste nämlich leichtes Herzklopfen und lässt es automatisch wieder.

Dir tut nix weh; bist bloß neben der Spur. Zahnschmerzen wären unerträglicher, oder?

Akzeptier einfach, dass es jetzt so ist wie es ist. Dich drüber ärgern macht dir bloß das Leben schwer. Hol tief Luft und lass sie mit einem lauten "hmmmm" wieder raus, das holt dich runter, wenn du hibbelig werden solltest. Ich dich mal aufmunternd. Du schaffst das, weil du es wirklich willst.

Hey, du bist Vorbild, für den Kollegen und wer weiß, wie viele dich noch beobachten

Auf geht´s, Tag zwei ist schon so gut wie durch. Und den ersten willste doch auch nicht nochmal haben?

Gutes Durchhalten - wünscht die olle Socke; es lohnt sich echt!

PS: Hey, Couch oder Liege rumlümmeln, mit gutem Gewissen Arbeit Arbeit sein lassen und Tach totschlagen, bissjen Nickerchen machen, wär das ne Belohnung am Feierabend?

Liebe Jana,

wird Dein angeborener niedriger Blutdruck behandelt, hast Du da einen Arzt Deines Vertrauens im Boot? Es wäre vielleicht nicht schlecht, ihn auch mit ins Entwöhnungs-Boot zu holen, denn vielleicht kann er unterstützend tätige werden - eventuell muß er sogar. Da so eine Entwöhnung ja auch massive Auswirkungen auf Blutdruck, Kreislauf und Stoffwechsel hat - zwar positive, aber halt erstmal umwälzende - können sich Schieflagen, die per se schon da sind, auch erstmal stärker bemerkbar machen. Deshalb wäre vielleicht ärztliche Unterstützung gar nicht schlecht, was meinst? Ich möchte gern anregen, daß Du mit Deinem vertrauten Doc sprichst.

Ist Dir warm? Ja Du - mir zwar auch, denn hier in meinem Eck ist es wirklich schön sonnig und ich war gerade mit einer hierfür zu dicken Jacke draußen - aber Scherz beiseite, der Körper kann auch mal durch vermehrte Schweißproduktion entgiften. Der schleust aus, weg weg, alles raus was da nicht hineingehört - und das kann er auch über die Poren der Haut. Ein Grund mehr, gut zu trinken, was Du zu meiner Erleichterung machst, und vielleicht auch mal ein Salzstänglein, um verlorene Salze zu ersetzen.

Und wenn Du sowas wie Belohnung erstmal nicht als Belohnung ansiehst, sondern als Motivationshilfe? Du erlebst es ja gerade selber, so ein Entzug kann manchmal so irre sein und so garstig, daß man da mal was angenehmes einfach nötig hat, um einen Ausgleich dafür zu schaffen. Vielleicht nur mal ein Latte Macchiato in Deinem Lieblingscafe. Oder außer der Reihe mal Pizza essen gehen. Durch den Wald laufen. Oder ein paar frische Blumen. Mir haben damals Düfte aller Art unheimlich gut getan. Einfach, weil ich wieder riechen konnte. Das war nicht nur teures Parfum (gut, schon auch...), sondern auch mal ein neuer duftender Tee, eine Duftkerze oder an der Rose riechen, die in einem Garten auf dem Weg zum Kindergarten meines Sohnes duftete (und das jeden Morgen und Mittag, ich hatte schon Angst, die Eigentümer holen irgendwann die Polizei, weil da immer so 'ne Verrückte ihre Nase über'n Zaun hält...) Da hab ich mir immer gedacht, allein das ist es wert, durchzuhalten. Gibt's für Dich vielleicht auch sowas?

Du hältst echt supertapfer aus Jana, bitte halte Dich dran fest, daß es nicht ewig so bleibt und daß es sich lohnt. Tu Dir etwas Gutes, es ist jetzt schon völlig legitim. (Die Schuhe dürfen es natürlich in jedem Fall sein, heute oder später.) Weiterhin alles Gute, guten Mut und Durchhaltewillen sendet Dir

Lydia

Liebe Lydia,

heute ist wirklich ein scheiß Tag. Die Müdigkeit macht es ungleich schwerer als gestern. Habe schon meinen Hausmeister angemault.. [Die wissen aber alle Bescheid.]
Schlafstörungen habe ich eigentlich nicht... in der vergangenen Nacht ist mir, denke ich, mein angeborener geringerBlutdruck auf die Füße gefallen. Im Grunde wäre ich wohl an die hundert Mal in Ohnmacht gefallen, wenn ich nicht schon gelegen hätte! Mein Herzrhythmus war auch nicht regelmäßig und ich gebe zu, zwischendurch dachte ich: "...aha, jetzt stirbst du wahrscheinlich...einsam hier im Bett und hast gerade mal nur ein Tag nicht geraucht...!"

Dazu noch mein Muskelkater, alles hat gekribbelt bis in die Zehen...schrecklich.
Indirekt hat das sicher mit dem Entzug zu tun. Oder direkt oder...ach egal... ich muss eh warten bis es vorbei ist.

Ich trinke genug. Hier stehen Möhren und Kräuterquark und ganz saure Gummischlangen für den Notfall.
Auf meiner Arbeit kann ich nicht immer Pausen machen, wie es mir gefällt, aber ich nehme mir die Zeit, die geht.

Raus an die Luft? Ich muss warten bis die Raucher unten vor der Schule weg sind...

Ich schaffe das...ich schaffe das...ich schaffe das
...ist nur mir warm? Oder ist es warm, weil Frühling wird?

Ich danke Dir Lydia, danke, dass Du bei mir bist und nach mir schaust.

Bis später! LG Jana

Schreckliche Nacht....

Kaum geschlafen. Ständig aufgewacht, weil mir schwindlig war. Erst als ich meine Beine auf einem Berg von Decken hängen hatte, ging es.
So etwas habe ich noch nicht erlebt. Schwindlig im Schlaf.

Nun also völlig übermüdet zur Arbeit. Tag zwei.
Bin nicht gut drauf - mal sehen....