Es wird Zeit zu leben
Juten Morjen Vallensana,
jo, die Frage war jar nich beantwortet... Dat ich nich inne Reihe bin, hab ich wohl mehr oder wenijer abjehakt un mich dran jewöhnt un so fühlt et sich schon normal an ...
Nee, aber danke der Nachfrage; wird besser. An die Nebenwirkungen hab ich mich gewöhnt, sprich, die gibts kaum mehr und je fitter ich werde (komm mir noch wie ne Schnecke vor; geht alles noch im Schongang, bin aber nicht mehr gar so müde), desto klarer wird meine Birne, nix mehr Watte im Kopf und es fühlt sich wieder besser an.
Aber wo ich grade deine Frage lese fällt mir wieder ein, heute Nacht hab ich tatsächlich geträumt, ich hätte geraucht; und nicht nur eine... Als ich wach wurde dachte ich nur kurz, wie man denn so bescheuert sein kann und hatte das eklige Gefühl im Kopf, wie es sich anfühlt, wenn man noch raucht, obwohl man es nicht mehr gerne tut und der Käse war gegessen. Ich kann (und will) dem Thema Schmachter keine größere Bedeutung einräumen. Klar gibts auch Tage, wo ich mal wieder öfter an die Kippen denke, weil es sich - warum auch immer - so ergibt, aber das ist auch alles; dran denken, ohne gleich schier zu verzweifeln, weil ich hab ja aufgehört mit rauchen und als Entzugserscheinungen kann ich das unmöglich durchgehen lassen... Aber ich gebe zu, dass ich - so ich mit jemanden drüber spreche - immer erwähne, dass ich nicht weiß, ob ich niiie wieder eine rauche. Ich kann mir NICHT vorstellen, nochmal normal zu rauchen. Unmöglich. Und wahrscheinlich sind die Gedanken an Kippen irgendwann sooo blass, dass sich die Frage nach der einen dann auch nicht mehr stellt. So ist meine Einstellung. Du siehst also, dass auch mir Zigaretten oft genug noch durch den Kopf geistern; aber es belastet mich nicht wirklich. Ich diskutiere nicht mit mir darüber, ob oder ob nicht; schließlich habe ich deswegen keine Schmerzen, Panikattacken oder sonstwas; der körperliche Entzug ist rum! Also was sollte passieren, wenn ich weiter nicht rauche? Außer dass ich mich auch in jeder Stresssituation ohne Kippe besser fühle als mit? Ich vermute (weiß es aber nicht!), dass ich deswegen auch nicht so leide wie manch andere(r) hier. Ich will ja nicht mehr rauchen und deswegen gibt es keine Überlegung wann und wo eine.... Denke, das hat sowas von dem ganz klaren NEIN, von dem Betram immer schreibt?
Ob ich wieder ganz gesund werde, wird sich noch zeigen; da gingen die Meinungen in der Klinik auseinander, aber ich bin erst mal optimistisch... Ich drück mir die Daumen, dat ich wieder janz die Alte werde. Überleben werde ich es auf jeden Fall .
Schnee ham wa hier Jott sei Dank nich, aba wettertechnisch janz schön Luft nach oben
Auf dat et bei dir besser wird drück ich die Daumen! du warst doch auch schon mal ne Ecke weiter. Wie weit denn?
Vajiss nich, dat ne Fluppe nix besser macht - wünscht et Söckchen
Ganz liebe Grüße
dein Igelchen (Gabi)
Denke an das Motto
Schritt für Schritt auch ganz kleine Schritte zählen, die vorwärts gehen ich denk an dich
Liebe Vallensana,
ne kurze Ostermontachsgruß
auch ein kleiner Denkanstoß noch für dich: Schau mal aus dem Fenster.... Siehst du da Gute-Laune-Stimmung?
Sicher fühlst du dich besser, wenn das Wetter wieder schön wird und du dich in deinem Garten austoben kannst; dabei sicher eher bemerkst, was sich durch den Rauchstopp schon positiv verändert hat, usw... TROTZ deiner Rauchpauseninseln... Wir alle brauchen jetzt gutes Wetter und müssen raus. Ich glaube fest daran, dass es dir dann besser geht. Glaube.... und Vertrauen.... . Es wird besser. Verlier nicht den Mut!
Ne jute rauchfreie Restwoche drei - wünscht et Söckchen
Guten Morgen Vallensana,
eigentlich wollte ich dir nur einen kurzen Morgengruß da lassen und da lese ich, dass es dir wohl gar nicht so gut geht. Und das geht in eine Richtung die mir nicht gefällt, das ist eine Sackgasse, da kommt man alleine nicht mehr raus.
Komm Vallensana, nicht weitergehen, aufwachen. Der Griff nach den Sternen??? Es muß nicht alles greifbar sein, stell dir noch Dinge vor die für dich einmal unerereichbar erschienen, als du dann am Ziel warst musstet du feststellen, war das alles? Nein, nein Vallensana, lass den Sternen ihre Unergründlichkeit, da kannst du Dinge sehen und entdecken, die die Realität nicht mehr zulassen würde, gönn dir diesen Traum, Dinge zu sehen die ........
Versuche mal dich an den kleinen poitiven Dinge im Leben zu erfreuen, schau mal wie viele nette Zuschriften du hier bekommst, darüber kann man sich freuen. Schau mal, wie alles anfängt zu wachsen der Farbenwechsel, das ist was zum erfreuen. Schau mal genau hin, dann siehst du Dinge über die du normaler weise in der heutigen hektischen Zeit übersehen würdest. Versuch es einmal
Liebe Vallensana, komm nicht hängen lassen. Ich würde dir so gerne helfen aber so anonym ist das so schwer, aber sei dir gewiss, da ist jemand der an die denkt und versucht dir Kraft zu geben. Nehm sie an, und versuche deinen Weg zu gehen.
Und zum Schluß, eine Zigarette macht nichts einfacher, sie vernebelt nur alles und uns erscheint es als wäre das eine oder andere Problem einfacher zu lösen, alles Lüge. Wir sollten das eigentlich wissen, denn wir waren ja schon mal etwas weiter.
Liebe Vallensana versuche den Tag zu genießen, egal von welcher Seite er sich auch zeigt. Ich bin in Gedanken bei dir
dein Igelchen
Liebe Vallensana,
als Bedankemich schicke ich Dir eine Sonne, die echte war heute ja manchmal verhindert
Bäck
Liebe Vallensana,
nur ganz kurz mal reinschauen in dein Wohnzimmer, ich stell dir noch einen hin und schön tapfer bleiben. Du weißt ja selber, nur die eine gibt es nicht . Ich wünsche dir einen schönen Ostersonntag
dein Igelchen
Hallo Valensana,
gratuliere zu den 14 und wünsche Dir angenehme Ostern.
Siehst Du, es ging genausu fix, wie ich Dir am Donnerstag geschrieben habe.
Du fragtest nach meinem Job. Nein, bei weitem nicht nur Obdachlose sind bereits morgens betrunken, das kommt an ganz anderen Stellen auch vor. Mich macht das wütend, weil ich wohl kaum die einzige bin, die das merkt, aber keiner unternimmt was. Ich auch nicht.
So gesehen ist rauchen besser, ein "ach, Du rauchst" ist zwar ein bisschen peinlich aber doch kein Vergleich zu einem "nanu, Sie sind ja bereits betrunken, es ist doch erst 8 Uhr".
Oh, das war jetzt ein bisschen ernst, passend zu Karsamstag.
Morgen wieder mit mehr Heiterkeit,
Bäck
Liebe Vallensana
lichen Glückwunsch zu
[color=red]14 rauchfrei verbrachten Tagen[/color]
und schöne Osterfeiertage!
LG von Claudia
Liebe Vallensana,
herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 2 geschafften Wochen. Es fällt dir noch immer nicht leicht, aber ich habe festgestellt dass es nach 3 Wochen einfacher wird, also dran bleiben. Ich weiß, es ist nicht einfach aber du schaffst es, nur nicht nachgeben. Vielleicht klappt es ja auch das eine oder andere Mal mit dem positiv denken. Ich wünsche dir auch noch ein ganz schönes Osterfest und drück dich mal ganz lieb.
Dein Igelchen
Liebe Vallensana,
heute bist du 14 Tage rauchfrei und da muss ich dir einfach mal lich gratulieren.
Bin wegen einer Zahnwurzelentzündung nicht so fit, deshalb kann ich nicht lange hier schreiben und alle in ihren Wohnzimmern besuchen.
Sind ja alles Glückwunschkandidaten
Die Zähler rasen hier und eigentlich sollte man jeden hier beglückwünschen, der hier im Forum schreibt.
Egal, ob Nochraucher oder Nichtmehrraucher.
Die größte Hürde ist ohnehin das Durchhalten von Anfang an.
Ich wünsche dir aber ein schönes Osterfest und hoffe, du kommst mit der Nichtraucherei einigermaßen über die Runden.
Momentan bin ich froh, nicht rauchen zu müssen.
Früher hätte ich nicht mit der Wimper gezuckt...
Sei ganz lieb gegrüßt
Ulla