Es wird Zeit zu leben
Liebe Vallensana 
unser Rauchfrei-Küken:
drink doch eine mit, wie wir Rheinländer sagen: 
[color=green]3 Wochen ohne!!! - Sehr gut gemacht, kann so weiter gehen[/color]
e:
Hallo liebe Vallensana,
herzlichen Glückwunsch zu
3 Wochen Rauchfreiheit!
Ich hoffe, es wird langsam etwas leichter?
Wünsche ich dir!
Ich persönlich glaube ja, dass es bei mir noch ewig dauern wird, bis ich das Nichtmehrrauchen als Selbstverständlichkeit ansehen werde.
Immer wieder mal stelle ich mir vor, genussvoll eine zu rauchen und erschrecke mich darüber so sehr, dass ich total wütend über solche Gedanken bin.
Ich stelle mir dann aber immer vor, wie es NACH dieser Zigarette wäre...
Vermutlich wäre ich danach total am Boden zerstört und von Genuss keine Spur mehr.
Auf jeden Fall kannst du stolz darauf sein, die ersten 3 Wochen geschafft zu haben.
Sei ganz lieb gegrüßt
Ulla
Liebe Vallensana,
herzlichen Glückwünsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit. Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen.
Ich hab dir auch eine PN geschrieben.
Dein Igelchen
Liebe Vallensana,
herzlichen Glückwunsch zu 20 rauchfreien Tagen. Noch 1 Tag dann hast die ersten drei schlimmen Wochen geschafft, ab dann geht es wieder aufwärts. Deine PN hab ich gelesen, vielen Dank. Ich wünsche dir noch ein schönes WE und tapfer bleiben !!!
Ich drück dich mal gedanklich und lass ganz liebe Grüße da
dein Igelchen
Guten Abend liebe Vallensana,
ich finde es super, dass du heute 20 Tage ohne Rauch erfolgreich gemeistert hast.
Prima!
Herzlichen Glückwunsch 
Es grüßt dich herzlich,
Wilma
Liebe Vallensana,
auch von mir alles Gute zu [color=green]20 Rauchfreien Tagen[/color] das sind schon fast drei Wochen die du geschafft hast.
Und danke für die schönen Zeilen in deinem Wohzimmer, mir haben diese gut gefallen.
Reich mir die Hand, wir 
schön alle weiter.
Ganz Liebe Grüße
Tanja
Liebe Vallensana,
heute bist Du bereits wieder bei 20 Tagen rauchfrei angelangt, dazu gratuliere ich Dir
von 
Komm gut über das Wochenende, es soll ein 
iges werden für Dich!
Liebe Grüße von der
Silke
Liebe Vallensana lichen Glückwunsch zu 
[color=red]20 rauchfreien Tagen!!![/color]
Schön im Zug sitzen und am 
bleiben.
Dass es dir bitter ernst ist mit der Rauchfreiheit, weiss ich, und doch, Einladung, komm, wir tanzen durch's Leben e: [color=red]gemeinsam klappt das schon!!![/color]
Und macht auch mehr Spaß
P A R T Y A L A R M auch bei dir! Morgen 3 Wochen, übermorgen Schnapszahl, welche Freude!
Wir lesen uns, so einiges haben wir schon gemeinsam.
LG von Claudia
Hallo liebe Vallensana,
wollte nur mal kurz bei dir rein schauen und dir ein paar liebe Grüße senden.
Bald hast du die ersten 3 Wochen geschafft.
Dass es nicht so leicht ist, brauchst du mir nicht zu sagen.
Ich bin ja nach wie vor der Meinung, dass, wenn alles global im Alltag abläuft, der Verzicht auf Zigaretten einfacher ist.
Ich habe sogar, als vor einigen Tagen meine Zahnschmerzen noch so unerträglich waren, dass ich Nachts davon wach wurde, mit dem Gedanken gespielt, statt der Schmerztablette ne Zigarette zu versuchen...
Gottseidank habe ich keine mehr im Haus.
Es wird immer wieder Situationen geben, in denen wir alles hinterfragen, aber eigentlich gibt es da nichts zu hinterfragen. Die Fakten sind eindeutig.
Um den gesundheitlichen Gefahren, die dieses Gift uns bringt, dauerhaft auszuweichen, hilft nur, nicht mehr zu rauchen.
Wir alle wissen das und trotzdem kommen immer wieder diese gefährlichen Gedanken...
Ich wünsche uns beiden und allen anderen, dass wir die Kraft haben, durchzuhalten.
Sei ganz lieb gegrüßt
Ulla
Liebe Vallensana,
vielen Dank an Dich für Deinen Besuch und die Grüße bei mir!
Oh ja, es fühlt sich sehr gut an! Das in mir heute vorherrschende Gefühl heißt "befreit".
Ich glaube, das Wort trifft es ganz gut.
Dir wünsche ich alles, alles Gute und Zuversicht
Ich grüße Dich sehr herzlich
Silke
