Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!

gute besserung

Liebe Banya,

habe tatsächlich beim Teelicht anzünden ganz intensiv an dich gedacht, manche hier liegen einem doch sehr am Herzen und du bist nun mal eine ganz eine Liebe.

Ein Arzt bin ich nicht, doch denke ich schon, dass sich intensiver negativer Stress so auswirkt, dass er das Immunsystem schwächt. Früher im Berufsleben war ich jedenfalls viel häufiger erkältet, jetzt, da ich in Ruhe zu Hause bin, selten.
[color=blue]Ich hatte dann so Bilder von einer (wieder) ganz sportlichen und fitten und gesunden und glücklichen Person vor mir, die dann auch noch eine ganz tolle Ausstrahlung hat und nur so vor Energie strotzt....
[/color]

zu deiner Frage: da ich bereits mit anderen Süchten aufgehört und sehr viel Therapie durchgestanden habe, ist es bei mir nicht so gewesen, dass ich mir von einem Rauchstopp ein rundum heiles glückliches gesundes Leben vorgestellt habe. Aber ein besseres schon und das ist ja auch eingetreten. Heute genieße ich am meisten mein Lungengefühl: da kratzt nix mehr, da rasselt nix mehr, ich kann gaaaanz tief Lachen ohne zu Husten und bekomme viel besser Luft, atmen, auch meditaties Atmen ist viel schöner, alleine dafür hat es sich gelohnt. Dann stinkt es bei mir in der Küche nicht mehr und ich muss auch nicht mehr Dauerlüften in der Küche. Ich spare ne Menge Geld und kann mir Duftöle, Blumen, Kerzen noch und nöcher kaufen.

Glücklich bin ich heute nicht, weil sich bestimmte Dinge in meinem Leben eingestellt haben, sondern weil ich von früh bis spät auf die "kleinen" Glücks achte. Ich habe eigentlich immer irgendwo im Körper schmerzen, aber wenn ichs dann mal mit Schmerzmitteln und einer bestimmten Liegesituation schaffe, schmerzfrei zu sein, dann bin ich dankbar und glücklich. Sehr viel kleine Glücks, achtsam geschätzt, bewirken in der Summe auch großes Glück, so gilt das jedenfalls für mich.

Welche Kleinigkeit kann dir ein kleines Glück verschaffen, Banya? Hier und Heute?

liebe Grüße und gute Besserungswünsche
Andrea

[color=gray]Liebe Claudia, liebe Tilly, liebe Andrea und liebe Ssilvia und liebes Schlumpfinchen,[/color]

ganz lieben Dank für all den heißen Tee und Eure Besserungswünsche und all die guten Tipps zur Stärkung der Immunabwehr.

Ich gehe morgen früh zum HNO-Arzt, mal sehen, was der sagt....

[color=green]Heute genau vor 17 Wochen [/color](das sind [color=green]119 Tage[/color] oder [color=green]drei Monate und vier Wochen[/color]) habe ich aufgehört und mir mittlerweile dadurch [color=red]4.555 [/color]Teufelsrollen erspart......
Als ich aufhörte oder auch schon kurz davor, da habe ich mir immer so [color=blue]Bilder innerlich vorgestellt [/color]und[color=blue] mir ausgemalt, wie es dann erst sein würde, wenn ich nicht mehr rauche...[/color]
Ich hatte dann so Bilder von einer (wieder) ganz sportlichen und fitten und gesunden und glücklichen Person vor mir, die dann auch noch eine ganz tolle Ausstrahlung hat und nur so vor Energie strotzt....

Leider ist das bisher so nicht eingetreten, das einzige, was ich als positive Veränderung zugeben muss, ist: dass mein Husten, der zuletzt aber auch ganz schlimm war, sehr viel besser geworden ist und nun mittlerweile fast ganz verschwunden ist.
Zwischenzeitlich dachte ich auch mal, mit meiner Infektanfälligkeit sei es besser geworden und ich bekäme insgesamt besser Luft, aber das kann ich so nicht mit Sicherheit sagen, im Moment sieht es ja fast so aus, als wenn es keinen großen Unterscheid mit den Infekten macht, ob ich nun rauche oder nicht.... ja und das mit der Luft, das schwankt so sehr und ist so tagesformabhängig, dass ich insgesamt da noch keine grosse Verbesserung erkennen kann... aber ich werde das dann später auch mal durch einen Lungenfacharzt überprüfen lassen....

[color=orange]Mich interessiert aber auch wirklich, wie das bei Euch war und ist, hattet Ihr auch solche oder andere Wünsche und Bilder und was ist davon bisher bei Euch eingetreten???
Oder überhaupt, was hat sich bei Euch durch das Nichtrauchen bisher verbessert?????
Ich freue mich, wenn Ihr mich daran teilhaben lasst!
[/color]

[color=blue]@Schlumpfinchen:[/color]
Dein neues Avatar-Bild ist ja süß, der arme männlichen Schlumpf ist ja ganz verlegen..... und ja Blumen sind wirklich etwas Schönes, finde ich auch....
wie und Du warst auch während Deiner Rauchzeit fast nie krank?????
und wie machst Du das, wieso funktioniert Dein Abwehrsystem so gut, nur mit Hilfe von Zink und Vitamin C und D?
und was ist Eleu-Kokk??
danke für den warmen Kamin und den Tee...

[color=purple]@Andrea:[/color]
wie schön, dass Du Deine Katzen so gut im Griff hast, dass sie nicht an Deine und meine Milch gehen....
ja, ich gehe morgen zu dem gleichen HNO-Arzt und mache dann, was der sagt, letztes Mal hat es ja auch am Ende geholfen.... aber vielleicht macht er ja auch erstmal einen Abstrich oder Allergietest oder Sonographie oder...
werde Euch berichten...
das ist aber lieb, dass Du Dein Sofakerzenlicht mir gewidmet hast, da fühle ich mich aber geehrt....
und dass Du mir dann noch so intensiv gute Besserung wünscht... da werd ich ja ganz rot
meinst Du, Stress wirkt sich auf das Immunsystem so sehr aus????

[color=orange]@Ssilvia:[/color]
hattest Du denn auch schon öfter Nasen-Nebenhöhlenentzündungen??? und wieso meinst Du damit ist nicht zu scherzen???? Kann das auch auf das Herz gehen??? oder was passiert, wenn man das zu lange verschleppt???
danke für den Kuschel-Trost-Bären (wozu der arme Bär hier im Forum alles herhalten muss.....)
[color=red]@Tilly:[/color]
Danke für Deine Worte, aber es fällt mir gerade echt schwer, das alles nun auch noch hinzunehmen und so richtig zur Ruhe kommen kann ich mit oder ohne Schlaf nicht im Bett und auch nicht so.... na ja Hauptsache, es wird bald wieder besser...
es wartet auch eine PN auf Dich.....
blöd ist jetzt auch, dass ich doch ab nächsten Dienstag wieder an einem neuen Wassergymnastikkurs teilnehmen wollte und im Moment noch nicht wirklich zuversichtlich bin, dass ich bis Dienstag wieder gesund bin und dann daran teilnehmen kann... dazu kommt noch, dass ich noch nicht mal dazu angemeldet bin und es nur noch einen freien Platz gibt, weil jemand wieder abgesprungen ist... das Schwimmbad ist aber weiter von mir weg, weil ich ja mit einer Freundin daran teilnehme, bei der das Bad mehr oder weniger um die Ecke ist.... man kann sich aber nur selbst persönlich dort anmelden ... na ja und ich wollte mich ja letzten Donnertstag dafür anmelden, als ich sie besucht hatte, aber da fühlte ich mich ja schon so krank, dass wir dann nicht mehr schwimmen gegangen sind und ich mich dadurch auch nicht angemeldet habe....
und eigentlich wollte ich doch schon längst für den womensrun und/oder den Helgoland-Mini-Marathon trainieren..... oder zumindestens eine Minute laufen und drei Minuten gehen fünfmal im Wechsel starten.....
es gibt gerade nur eine einzige Sache auf die zur Zeit in meinem Leben Verlass ist: die Pfunde werden mehr u mehr, noch immer lege ich Tag für Tag zu.... und es regnet und ist nasskalt....

[color=green]@Claudia:[/color]
Ach ich freue mich ja so, dass es Dir so gut zu gehen scheint und Du diesmal sooooo schön geradeaus gehst und es mit Mabelle und Dir ja auch zu klappen scheint!!!!! Wie schööööön, aber immer schön weiter geradeaus und schön stur bleiben!!!
ja, ich bin so auch zum Teil arbeiten gegangen.... ja, Du hast ja recht.....ich wäre auch lieber im Bett geblieben...
danke für den Kräutertee und Deine guten Besserungswünsche.....
aber was für ein Traummann ist denn da plötzlich auf deiner Bildfläche erschienen, habe ich da etwas verpasst oder überlesen??? zuletzt fragest Du doch, ob und wo es überhaupt noch Männer gibt....
ja und was verbirgt sich hinter den drei dicken Smilys noch für eine positive Entwicklung in Deinem Leben???
Da scheint ja gerade richtig etwas los zu sein bei Dir... aber wie schön, dass es scheinbar überwiegend gute Dinge sind, das hast Du auch verdient!
na ja und ich hoffe, das mit Deinen Eltern findet sich auch noch (aber bitte nicht deswegen wieder mit dem Rauchen anfangen, bitte!!!!!!!)
So ich freue mich mit Dir und bin äußerst gespannt, was wir dann noch so von Dir hören

So, ich hoffe, bei Euch scheint die Sonne und Ihr trainiert kräftig für mich mit und geht den Pfunden an den Kragen
Ich bin in Gedanken bei Euch!

Liebe Grüße
Banya

Liebe Banya,

mich erschreckt, was du erzählst und ich bin, wie die Anderen auch, in Sorge um dich! wenn du um die Ecke wohnen würdest, würde ich für dich einkaufen und dir ein paar bilderreiche Zeitschriften vorbeibringen.

....und mir gingen meine ganzen Baustellen auf einmal durch den Kopf bis der Wecker klingelte....
und heute ging und geht es mir noch schlechter...
hab aber irgendwie den Eindruck, dass es eine ganz fiese Mischung aus Infekt und Allergie oder so etwas ist.
muss wirklich morgen (wenns noch geht beim Doc) oder sonst spätestens Donnerstag hin....
erstmal zum HNO-Arzt, sieht so aus, als wenn Neben- Kiefernhöhlen dicht (ich dachte dass sei nur eine Folge des Rauchens [color=purple]vielleicht ist dein Körper besonder anfällig dafür und/oder der Stress deiner schlimmen Baustellen stresst dich so sehr[/color]!und bliebe mir jetzt ohne Rauchen erspart.... weiß gar nicht, was ich dem Arzt sagen soll....)
(letztes mal ist der Arzt fast vom Stuhl gefallen (da habe ich aber noch geraucht... und musste ihn dann mehrmals aufsuchen und ganz, ganz viele harte Medikamente nehmen, um das wegzukriegen.. zwischendrin war der Doc auch ratlos, was dazu führte das sie mir in der Apotheke sein letztes Rezept erst nicht aushändigen wollten... aber ich hab dann trotzdem alles davon genommen und musste dann die Medikamente wieder "ausschleichen"...)
Ich bin wirlich kein Fan von vielen und harten Medikamenten, aber was soll man machen, wenn der Körper es scheinbar nicht alleine schafft...???? [color=purple]Da würde ich auch auf den Arzt hören, ist aber nur meine Meinung
[/color]

Deine Idee mit heißer Milch und Honig ins Bett zu gehen ist gut! Und die Katzen werden weggescheucht von der Milch, kranke Banya first!!!

Schreib wieder, Banya und vor allem gehe zum Arzt, mache es dringlich!!!!!!!!

Mein Teelicht am Sofa heute abend widme ich dir und wünsche dir ganz intensiv gute Besserung!

Liebe Grüße
Andrea

[color=green]Liebe Ssilvia, liebe Jutta, liebe Qualmnix und liebe Andrea,
[/color]
das ist ja soooo lieb und fürsorglich von Euch, dass Ihr Euch nach mir erkundigt und wie bemüht Ihr um mich seid und wie sehr Ihr mir gute Besserung wünscht und Euch mit mir über die Schnapszahl der liegengelassenen Stinker freut. [color=green]DANKE!!!!
[/color]
Die Sonnenstrahlen sind angekommen, heute schien hier tatsächlich mal ein paar Stunden die Sonne, aber dann war es bald wieder sehr nasskalt und feucht und ab morgen soll es wie vorher die Wochen wieder regnen, regenen und nur noch grauen Himmel geben.

Tja im ersten Moment habe ich mich gestern Nacht gefreut, so viele Giftrollen jetzt nicht geraucht zu haben....
aber dann konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen....
wirklich gar nicht, es war furchtbar...
bekam keine Luft, dann Herzrasen, dann einen juckenden Fliesschnupfen und dann drehte ich mich nur noch von links nach rechts und rechts nach links....und mir gingen meine ganzen Baustellen auf einmal durch den Kopf bis der Wecker klingelte....
und heute ging und geht es mir noch schlechter...
hab aber irgendwie den Eindruck, dass es eine ganz fiese Mischung aus Infekt und Allergie oder so etwas ist.
muss wirklich morgen (wenns noch geht beim Doc) oder sonst spätestens Donnerstag hin....
erstmal zum HNO-Arzt, sieht so aus, als wenn Neben- Kiefernhöhlen dicht (ich dachte dass sei nur eine Folge des Rauchens und bliebe mir jetzt ohne Rauchen erspart.... weiß gar nicht, was ich dem Arzt sagen soll....)
(letztes mal ist der Arzt fast vom Stuhl gefallen (da habe ich aber noch geraucht... und musste ihn dann mehrmals aufsuchen und ganz, ganz viele harte Medikamente nehmen, um das wegzukriegen.. zwischendrin war der Doc auch ratlos, was dazu führte das sie mir in der Apotheke sein letztes Rezept erst nicht aushändigen wollten... aber ich hab dann trotzdem alles davon genommen und musste dann die Medikamente wieder "ausschleichen"...)
Ich bin wirlich kein Fan von vielen und harten Medikamenten, aber was soll man machen, wenn der Körper es scheinbar nicht alleine schafft...????

ja und ich fühle mich noch maddeliger und fiebrig und schwach, habe aber auch irgendwie echt Atemnot und so Beklemmungen im Brustbereich und zu dolles Herzrasen, also muss wohl dann auch noch mehr abklären....
aber erst die Lunge und die Bronchien oder erst das Herz??? aber dafür muss ja so oder so der Infekt erstmal weg.

Aber gefallen tut mir das gerade alles hinten und vorne nicht und wirft mich auch noch mehr zurück....
Ich fühle mich langsam schon selbst wie eine einzige Baustelle..... und dabei dachte und hoffte ich, durch das Nicht-Mehr-Rauchen hätte ich gleich mehere Baustellen weniger......

Mir ist heute nach heißer Milch mit Honig, mal sehen ob das hilft und ich dann heute einschlafen kann....
(durch die Nase werd ich wohl nicht atmen können... )

Ich wünsche Euch auch eine gute Nacht und hoffe, Ihr steckt Euch nicht an
ich koche mal gleich mehrere heiße Milch mit Honig und stelle Euch auch eine hin

Dann trinke ich gleich in Gedanken meine heiße Milch mit Euch vieren zusammen (wenn Eure Katzen nicht schneller sind...)
Liebe Grüße Banya