Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!
Meine liebe Banya,
es ist Sonntag, ausgeruht und ausgeschlafen (wahrscheinlich schon ein wenig viel :roll
, wir haben Zeit für Ruhe und Muße, gutes Essen , einen schönen Sparziergang, ein nettes Buch oder Treffen im Lieblingscafe, der Himmel ist blau und der Wind jagt ein paar Wölckchen am Horizont lang - da gibts heute mal viele Gründe nicht traurig zu sein!
Du hast heute nämlich Grund zu feiern und auf deine [color=red]150[/color], manchmal tapfer erkämpften, [color=red]rauchfreien Tage[/color] anzustoßen! Gratuliere dir zu dieser super Zahl, du hast so toll gekämpft, jetzt lass dich richtig feiern!!
Ich hoffe sehr sehr, dass es dir gut geht und du für den heutigen Tag deine Baustellen mal etwas zur Seite parken kannst, auch wenn sie dadurch natürlich nicht weg sind, braucht man manchmal einfach eine Pause davon! Einfach an nichts anderes denken als an die schönen Dinge des Lebens! Das wünsche ich dir auf jeden Fall für heute! Darüber reden wir dann später mal wieder...
Und danke dir auch für deinen tollen Einsatz hier im Forum, auch wenn es dir selber nicht gut geht bist du da!
Also Banya - auf die nächsten 150, dann ist es nicht mehr lang bis zu einem Jahr, also mutig voran!
Lg
Mabelle
Liebe Banya,
150 Tage rauchfreies Leben sind 150 x 24 Stunden der sucht widerstanden und sich für ein gesünderes Leben entschieden. Klasse! Auch wenn die anderen Baustellen in deinem Leben Probleme machen: diese eine hast du erfolgreich abgeschlossen, immer nur für jeweils einen Tag! Glückwunsch!
Herzlich
Andrea
Liebe Banya,
Glückwünsche!
So toll gekämpft!!! Und jetzt hast du sagenhafte 150 Tage nicht die stinkende und krankmachende Giftrolle inhaliert!
Du bist hier ein ganz große Vorbild!
Ich hoffe das du bald wieder ganz gesund bist!
Der Frühling ist ja auch bald in Sicht,
Sei heute mal stolz auf diese großartige Leistung und tue dir auch selber was Gutes.!!
Wir werden in unserem weiteren Leben immer mal gegen den 
kämpfen müssen, das ist einfach so wenn man mehr als sein halbes Leben geraucht hat!
Aber Rauchen ist sch....... Und wir haben den Entzug geschafft!
Fühl dich umarmt und nimm das Leben heute mal leicht
Angelika
Auch von mir Glückwünsche u 150 Rauchfreien Tagen!
ein:
Hallo Banya,
Herzlichen Glückwunsch zum 150ten Tag ohne Stinkegift!
Und gute Besserung für deine sonstige Gesundheit!
[color=blue]Yearrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
[/color]
[color=red]150 Tage[/color]
[color=blue]Grandiose Leistung!!! Super!!![/color]
Liebe GreteP und liebe Renate und liebe Mabelle,
danke für Eure Gedanken und Eure Anteilnahme und danke für die PN, Mabelle.
@Renate: welche Artikel meinst Du genau zum Rauchstopp und zur Schilddrüse???
Blut wird mir gerade abgenommen, weiß nicht genau, ob da auch die Schilddrüse mit untersucht wird, werde ich erfragen......wieviel hattest Du denn zugenommen????
Ja diesen Anis-Fenchel-Tee liebe ich auch nicht sonderlich, aber wenn es hilft.... der Porridge scheint meinem Darm aber gut zu tun....
@GreteP: na ja einiges ist ja schon vor meinem Rauchstopp aus der Spur geraten, wie das Leben einem manchmal so spielt, kann man sich nicht immer alles aussuchen oder schönreden... aber es kommt seit dem Rauchstopp immer noch mehr dazu und so langsam.... und ohne Rauchen fällt es mir jedenfalls nicht gerade leichter, da Land zu sehen oder irgendetwas davon abzubauen, obwohl jetzt ja nichts mehr vernebelt ist....ja eben dadurch nimmt man es eben alles noch mehr und doller wahr, das könnte auch meine Schlafprobleme zum Teil erklären..... vorher habe ich es mir halt so manches mal für einen kurzen Moment "weggeraucht".....
ist ja ein Ding, gestern habe ich ausnahmsweise auch mal vor lauter Teufelattacken zu Süßigkeiten gegriffen....
wieso ist denn die Obstkur out??? Geh bloß schön weiter vor mir, ich nutze Deinen Windschatten....
@Mabelle: danke für Deine beiden PNs, ich antworte noch darauf, muss aber gleich noch mal los... aber die Tage bekommst Du noch eine Antwort.... Du scheinst mich ja ein stückweit zu verstehen.... das tut so gut.... so langsam kommt man ja wirklich dazu, an sich selbst zu zweifeln.... kannst Du die Blümchen schon riechen??
Hallo liebe Banya,
hast du mal deine Schilddrüsenwerte kontrollieren lassen?
Ich habe im März aufgehört mit dem Rauchen und ich hatte lange kein Problem mit dem Gewicht.
Nach meinem Urlaub im September war das leider nicht mehr so. 
Ich habe das auf den Urlaub geschoben, 2 Wochen AI in der Türkei - das sollte doch Spuren hinterlassen.
Jeden Tag lecker Eis und Kuchen, jeden Abend warme Küche - da müssen die Hosen ja kneifen.
Zu Hause wurde dann wieder normal gegessen, aber das Gewicht blieb und wurde sogar noch mehr.
Außerdem wurde ich immer antriebsloser, mir fehlte die Lust alltägliche Dinge zu erledigen.
Was ich früher rück zuck erledigt hatte, schob ich vor mir her - konnte mich immer nur schwer aufraffen.
Ich habe das immer auf das Nichtmehrrauchen geschoben. Wer sucht, der findet auch einen Grund.
Im November wurde dann eine Unterfunktion der Schilddrüse festgestellt, die Werte waren im Mai noch ok.
Seit ich die Schilddrüsentabletten nehme, habe ich auch mein Gewicht wieder in den Griff bekommen.
Bei Problemen mit der Verdauung oder Völlegefühl hilft auch Fenchel-Anis-Kümmeltee.
Obwohl er mir nicht schmeckt, trinke ich den Tee wieder täglich.
Da ich mich ja zurzeit nicht wirklich viel bewegen kann, fühle ich mich ohne doch ganz schön aufgebläht.
Im Internet gibt es übrigens auch Berichte darüber, dass es nicht selten zu Fehlfunktionen der Schilddrüse nach dem Rauchausstieg kommt.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße Renate
Hi Banya - hast eine PN!
Schlaf schön!
Lg
Mabelle
Liebe Qualminix, liebe Brigitte, liebe Mabelle und liebe Ssilvia,
[color=red]vielen Dank für die Nachfragen und die guten Wünsche und das Frühstück.....[/color]
mir geht es so lala.... gestern etwas besser, heute wieder schlecht....
Tendenz leicht steigend, zumindestens was den Infekt betrifft ...
alles andere betreffend eher gerade mit grosser Abwärtstendenz (außer das Gewicht, das geht wieder nach oben 
( ....).... was mir, wie letzte Nacht, komplett schlaflose Nächte beschert.... nicht gerade gut für meine Augenpartie.... ich sehe gerade aus wie ein Zombie.... so verquollene Augen, als wäre ich in einer Art Dauerparty seit meinem Rauchstopp....
hatte diese Woche noch viele Arzttermine und trotzdem musste ich wieder teilweise starten mit der Arbeit ....
und da hat mich auch nichts Gutes erwartet....
irgendwie geht es mir gerade ähnlich wie Claudi und Mabelle, mir ist noch nach Schonen und Ruhe und Pause und es ist so schnell gar kein Raum mehr dafür.... und ich war auch noch nie in meinem ganzen Leben so lustlos und unmotiviert, was die Arbeit betrifft, es riecht auch da nach Umdenken und Neuorientierung...
irgendwie passt mir im wahrsten Sinne des Wortes seit diesem Rauchstopp rein gar nichts mehr....
aber das ist schwer auszuhalten, selbst, wenn alles auf einmal nicht mehr zu passen scheint, ist ja noch nicht sofort Neues in Sicht und greifbar....
Ich habe gerade immer das Gefühl, ich müßte noch mehr und intensiver über einiges Nachdenken, aber irgendwie kommt da nix... ich warte immer noch auf irgendwelche Erkenntnisse oder irgendetwas, aber bisher komme ich irgendwie damit nicht weiter und es bleiben weiterführende, neue Erkenntnisse bisher aus....
das einzige Erwähnenswerte ist: heute hatte ich so einen Suchtdruck wie lange nicht und das mehrmals am Tag, den ganzen Tag und vor allem den ganzen Abend über und sehr intensiv und kaum auszuhalten.... und da wurde mir plötzlich klar, dass es da offensichtlich einen Zusammenhang gibt: wenn ich - wie gestern - die ganze Nacht nicht schlafen kann, dann bin ich tagsüber latent nebenspurig und nicht auf der Höhe der Dinge und das scheint der beste Nährboden für die Sucht zu sein.... je unausgeruhter und je unausgeglichener und unausgeschlafener ich bin, je mehr Angriffsfläche hat der Teufel....
Ich wünsche Euch guten Schlaf und viel Erholung und ein leichtes Spiel mit dem Teufel....
LG Banya
