Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!
welch Glanz in meinen 
lg daufi
Ich hab da was gefunden, eine wunderschöne Zahl
[color=red]325[/color]....
Liebe Banya, herzlichen Glückwunsch... 
Liebe Grüße
Lütte
Liebe Banya, (und liebe MitkämperInnen),
der gesundheitliche Riesensprung nach vorne war die beste Nachricht des Tages - ich freue mich von ganzem Herzen für Dich!
Und ich danke Dir herzlich für das Glätten der Wogen, die meine ungeschickte Formulierung ausgelöst hat. Leider habe ich eben erst mitbekommen, wie mein Beitrag in Deinem Thread aufgenommen worden ist und
[color=red]möchte mich in aller Form für das durch mich entstandene Mißverständnis entschuldigen![/color]
Wer einige meiner Beiträge gelesen hat, weiß, dass ich angesichts von Krankheiten tiefes Mitgefühl empfinde und zu helfen versuche, so weit ich irgend kann. Und sei es auch nur mit einer Blume oder einem Teddybären als Symbol dafür, dass der/die Betroffene nicht alleine steht.
Aber genauso, wie ich MitkämperInnen, die im Begriff sind, sich angesichts von fehlenden Zigaretten in einen dramatischen Verlustgedanken hineinzusteigern, zu bremsen versuche, habe ich es eben auch angesichts von Krankheitsschilderungen versucht, denn ich habe leider oft genug erlebt, wie sich Menschen durch die eingehende Schilderung ihrer Krankheiten erst richtig schlecht gefühlt haben.
[color=red]Mein Versuch, bei der Schilderung von Krankheiten einzugreifen, um einer gegenseitigen Bestärkung im Sinne von "Jetzt geht´s mir richtig schlecht!" vorzubeugen, ist gründlich gescheitert. Ich bedaure, dadurch einen Sturm im Wasserglas entfacht zu haben und entschuldige mich nochmals in aller Form bei denjenigen, die sich dadurch verletzt gefühlt haben. [/color]
Alle diejenigen, die mir hierauf antworten oder mich deswegen zur Rede stellen wollen, bitte ich, es per PN oder in meinem eigenen Thread zu tun, da ich die - zum Glück! - in Banyas Thema wiederhergestellte fröhliche Runde nicht dadurch beeinträchtigen möchte. Dafür, dass ich mich hier dazu geäußert habe, bitte ich um Verständnis - hier ist die hitzige Diskussion durch meine unglückliche Formulierung entstanden, also muß ich auch hier dazu Stellung beziehen.
Es tut mir sehr leid, liebe Banya, dass sich dieser ganze Trubel in Deinem Thread ereignet hat und hoffe, dass Du meine Entschuldigung annimmst. 
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Banya,
wat für ein toller Erfolg!
Aber noch mehr als diese Riesensumme an Zigaretten, die du nicht geraucht hast, freut mich, dass du selber spürst, dass du mehr Luft bekommst.
Das volle Jahr ist nicht mehr weit, das schaffst du auch noch!
Ich freu mich total für dich.
Liebe Grüße
Hallo Banya,
das freut mich ebenfalls zu hören und gibt noch mehr Motivation am Ball zu bleiben! Bei mir ist es zwar noch nicht so weit, dass ich solche Erfolge mit meiner Lungenkondition habe, aber das hat auch noch andere Gründe im Moment, auf jeden Fall schön, dass du dich so freust!
Und danke für die Glückwünsche und Grüße bei mir, ich stärke mich gerade wieder so nach und nach, alles mit seiner Zeit, nicht wahr?
Einen schönen Abend noch und immer schön in Schwung bleiben!
Ich fühle mich eher so -
aber das ist auch okay!
Lg
Mabelle
Danke, liebe Qualmnix
vielleicht kann ich ja irgendwann mit Dir zusammen solche Radstrecken zurücklegen
da habt Ihr ja ganz schön Kilometer gerissen....
Mensch Banya, wie geil ist das denn
Das freut mich total für Dich!!!!!
Komm wir legen ein Tänzchen aufs Parkett:
Hach herrlich ! Und jetzt stoßen wir an:
Mensch du hast aber auch gequalmt was das Zeug hält 12 140 Teufelsrollen, man oh man!
Ich komme auf Ca. 5100 und finde das schon viel.
Jetzt im Urlaub habe ich auch extrem gemerkt,wie meine Lunge sich erholt hat. Wir sind tägl. Ca. 50 - 80 km mit dem Rad rumgedüst und mir ging's richtig gut dabei ( ok am Anfang hat sich der Popo gemeldet:riesengrinser
Also alle die am Anfang stehen: geb nicht auf! Und es lohnt sich- jeden Tag-
Es ist machbar und schaffbar!
Liebe Banya, freu dich heute mal über dieses tolle Ergebnisse und die liebe Grete soll dir mal die Adresse schicken!
Alles Liebe
Angelika
Liebe Silvia, liebe Grete und liebe Moma,
danke , dass Ihr Euch so sehr mit mir mitfreut....
na ja wenigstens mit dieser Nicht-mehr-rauch-Baustelle scheine ich ja langsam etwas Land zu gewinnen...
das tut soooo gut und freut mich so unendlich, dass am Ende meine manchmal harten Kämpfe doch noch mit mehr Gesundheit belohnt werden.... zwischendrin hatte ich da schon fast nicht mehr dran geglaubt....
zu was der Körper doch alles in der Lage ist, wenn man ihm eine echte Chance gibt....
Wünsche Euch noch einen schönen Tag und ebenfalls mehr Lungenkapazität und einen starken Ein- und Ausatem!
LG Banya
ich freue mich so sehr für Dich und mit Dir liebe Banya über dieses tolle Ergebnis, alleine dafür hat es sich Deine
allemal gelohnt und die tolle Nachricht vom Doc spricht für sich ganz liebe Grüsse Moma
[color=orange]Mein Elch spricht heute[/color]:
Banya ist heute schon 319 Tage [color=orange](10 Monate, 2 Wochen, 2 Tage)[/color] 11 Stunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit [color=orange]12.140 Zigaretten nicht geraucht[/color],
3.258,63 Euro gespart
[color=orange]10,93 Gramm Nikotin [/color]und [color=orange]121,40 Gramm Teer den Lungen erspart[/color] und insgesamt
33 Tage 17 Stunden 20 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Ich lasse heute meinen Elch sprechen, da ich gerade vom Lungenfacharzt komme und die erfreuliche Nachricht erhielt, dass sich meine Lunge erstmalig gebessert und scheinbar etwas erholt hat.... zuletzt war ich vor drei Monaten dort und heute, so der Arzt, waren meine Lungenwerte um 25 % besser (wenn sich auch der BMI aus der Spanne des akzeptabelen Bereiches leider langsam aber sicher entfernt hat....)
Aber trotz meiner Gewichtszunahme bin ich scheinbar jetzt deutlich besser bei Luft und fitter und kann und soll ab jetzt auch noch mehr Ausdauersport treiben...
Ich freue mich über meine besseren Werte und ungefähr seit einem Monat habe ich auch selbst schon ohne die Messung heute das Gefühl, besser bei Luft zu sein....
mir fiel auch heute ein, dass sich die Lunge -so meine ich es jedenfalls zu erinnern- erst nach neun Monaten zu erholen beginnt.... vorher verbessert sich schon vieles, aber die Lunge selbst, braucht so lange, wenn ich das noch so dunkel richtig erinnere....
Aber gerade deshalb möchte ich an dieser Stelle wirklich noch einmal zum konsequenten Aufhören animieren, denn diesen positiven Lungeneffekt habe ich nach meiner Erfahrung und Einschätzung nur erreicht, weil ich über diese lange Zeit wirklich keine einzige Teufelsrolle mehr angefasst habe....
selbst wenn es mir nach wie vor nicht gelingt, abzunehmen, so würde ich sogar (sofern ich ab jetzt aber keine Gramm mehr zunehme) die Gewichtszunahme für eine bessere Lungenfunktion und eine bessere Fitness erstmal in Kauf nehmen...
ich sage mir auch immer wieder, dass es die eine für mich nicht mehr gibt, denn jetzt möchte ich für eine blöde Kippe die langsame Regeneration meiner Lunge nicht wieder aufs Spiel setzen und um nichts in der Welt wieder verlieren, das ist es mir nicht wert; da kann mir der Teufel einzureden versuchen, was er will, der Preis ist mir eindeutig zu heiß
Allen MitstreiterInnen noch einen schönen Tag
LG Banya
