Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!

Liebe Erika,

Deine PN ist nicht angekommen... und ich hatte mich schon soooo gefreut...

Danke für Deine Unterstützung beim Kampf gegen den Teufel..
Schon bevor ich das hier gelesen hatte, habe ich intuitiv Deinen Rat befolgt und dem Teufel bei der Wassergymnastik heute so was von einen übergezogen!

Na ja, aber das Frühstück in der Gartenlaube auf der Wiese mit Euch allen "Ausgeblümten" und "Immergrünen" klingt natürlich verlockend...
ob da der Teufel noch eine Chance hat????

Gute Nacht
Banya

Liebe Cleo,

nein Du brauchst Dich nicht zu entschuldigen, es war sogar ganz gut, denn dadurch wurde mir das mit den Grenzen noch mal klarer und auch, warum mich das gestern so umgehauen hat... also es auch auch manchmal wirklich etwas Gutes so ein Mißverständnis....

Wann planst du jetzt Deinen Absprung, Cleo?? Trau Dich!!!!
Es wird auch wirklich nicht leichter oder besser vom Aufschieben, spring einfach! Du wirst hier so viel Unterstützung finden nach dem Sprung und das Durchhalten wird dann um einiges leichter! SPRING ind die FREIHEIT!

Liebe Grüße Banya

[color=red]Danke[/color],[color=red] danke Euch allen, dass Ihr soooo lieb an mich denkt und bei mir seid in diesen schweren Tagen...[/color]

in der Tat: gestern war der Horror, insbesondere ab dem frühen Abend und in der Nacht... wieder einmal (das ist bestimmt das zehnte Mal seit ich hier aufgehört habe...) konnte ich nicht einschlafen und fast gar nicht schlafen....

und dann dachte ich, heute wäre besser und heute morgen und der ganze Tag ging genauso weiter wie gestern, nur dass ich zwischendurch heute auch noch wieder ganz, ganz traurig und verzweifelt und wütend war...
Mir fiel dann ein, dass ich gestern kurz den Fernseher eingeschaltet hatte und dann so eine Szene auf Intensivstation mit künstlicher Beatmung und so kam, ich glaube, das war nicht gut für mich und hat etwas in mir reaktiviert und den Teufel in dieser Zeit dann wieder in meinen Kopf einziehen lassen....

puhh und heute hatte ich wirklich den ganzen Tag damit zu kämpfen bis ich dann endlich wieder im Wasser war... (ich wollte heute schon nicht zur Wassergymnastik fahren, weil ich so fertig und müde nach der Arbeit und von diesen ganzen Kämpfen war....)
aber schweren Herzens und Körpers raffte ich mich widerwillig auf und dann ging es mir dabei erstmalig etwas besser, und dann durfte ich sogar heute gleich zwei Stunden hintereinander mitmachen... puhh jetzt bin ich aber körperlich auch etwas kaputt, aber der Kopf ist immer noch nicht müde....

aber im Ernst, auch wenn es vielleicht schwer nachzuvollziehen ist, aber ich war heute und gestern echt so kurz vorm Kippen und fragte mich heute schon fast, wozu ich diese Kämpfe noch weiter mitmachen will...

mir kommen diese noch bevorstehenden drei Tage zur Wiese länger vor als die ganze Zeit, die ich schon hinter mir habe und der Weg ist so schwer und steinig...
das kann doch nicht angehen...

am liebsten habe ich heute im Wasser geboxt mit solchen Pads, ich hab dann immer an den Teufel gedacht und jedes mal dann extra doll ausgeholt, um ihm eins auszuwischen... (da kam ich nicht mal aus der Puste, so sehr war er mir vor Augen!!!)
(deshalb musste ich heute auch noch die zweite Stunde mitmachen, ich hatte noch nicht genug von den Kämpfen gegen diesen Fiesling!)

Wenn ich den Platz und die Möglichkeiten hätte, würde ich mir - glaub ich - echt einen Boxsack holen und stundenlang darauf einschlagen bis der Teufel Ruhe gibt und mich endlich verläßt!
Allerdings wenn ich dann so traurig bin, wie heute Nachmittag, dann ist mir gar nicht nach Boxen, dann will ich nur noch die Decke über meinen Kopf ziehen und nix und niemanden mehr sehen.... mich einfach nur wegbeamen und heulen...

Aber dann kam ich nach dem Kurs noch kurz mit dem Bademeister ins Gespräch und siehe da, er kam mit drei Tüten Pfefferminzbonbons und meinte, die isst er seit er nicht mehr raucht und das ist zehn Jahre her
und er ist gar nicht dick, sogar schlank..... wie schön, ich freu mich jetzt immer, wenn ich jemanden treffe, der oder die es geschafft hat, davon loszukommen....
na ja und als er mich fragte, wie lange ich nicht mehr rauche, da fiel mir doch wirklich vor lauter Schreck nicht mal ein, wieviel Tage das jetzt her ist und er lachte und dachte ein oder zwei Tage....

hab mir auch noch gerade die Broschüre ("Richtig Aufatmen"...) von der Krebshilfe bestellt und angefangen darin zu lesen....
na ja, wenn man das liest, dann dürfte man ja nicht mal mehr als Nichtraucher eine Raucherkneipe oder Raucherwohnung betreten.... (zwei Stunden an so einem Ort gleich Schadstoffbelastung von einer gerauchten Zigarette.. und selbst als Passivraucher ein 25% Lungenkrebsrisiko usw. ....) (vgl S.16 und 17)
und wußtet Ihr: "[color=blue]Tabakrauch ist mit Abstand der bedeutendste und gefährlichste Innenraumschadstoff[/color]" (S.17)

Na dann muss ich wohl mit auf die Blümchenwiese.... die ist schadstoffunbelastet, nehm ich an, da gibt es zumindestens keinen Passivrauch (höchstens problematisch für Allergiker...)

[color=orange]Danke Euch allen,[/color]
[color=orange] ich bin sooooo froh, dass es Euch gibt und bedanke mich wirklich für Eure liebe Fürsorge und alles, was Ihr an Tipps und Durchhalteparolen und Aufbaukost und Bepüschelung und kreativen Ideen bereithaltet... DANKE[/color]
Banya

Liebe Banya,
Geht es Dir heute etwas besser??

Komm heute mach ich dir den an

und lese dir was schönes vorng:

Heute ist hier ein kalter grauer Regen November Tag.
Schön zum einkuscheln auf der Couch!!

Du bist jetzt soooooo weit gekommen und kannst schon die Blümchenwiese riechen, lass den
en: nicht so sehr an dich ran.
Gleich gehts du plantschen, power dich mal dort aus, das tut gut!!

Komm wir trinken noch einen Tee zusammen

Und bleib stur

Ich schicke dir Kraft
Qualmnix

Mein liebes kleines Nachtgespenst,

ich weiss, es ist richtig richtig schwer.

Nach etwa 40 Tagen hatte ich das Tief auch einmal.
Ich hätte alles kaputthauen können, war aggro unterwegs, habe verbal auf alle eingeschlagen, habe meine Umwelt erschreckt.
Ich hätte mich se4lbst ausko******* können.

Es ist emotional sehr anstrengend, und man muss da leider durch.
Aber es wird besser, ich verspreche es Dir.

Die Abstände werden länger, wo Du so kämpfen musst und ich halte es immer noch mit der Lotsin Andrea:

OK, heute nicht, mal sehen was morgen ist.

Mich trägt das schon seit über 100 Tagen und was morgen ist, entscheide ich auch erst morgen.
Ich setze mich nicht unter Druck, dass würde mir persönlich schaden.
Aber jeder geht einen anderen Weg, ich kann Dir nur meinen schildern.

Ich bin ein fröhlicher im Moment nicht Raucher.
Die Zigarette ändert gar nichts und je länger ich das so durchziehe, um so weniger belastet mich das Nichtrauchen.
Oft denke ich gar nicht mehr daran, sogar tagelang nicht, dann ist es wieder präsent und ich lenke mich ab, aber es sind immer kürzere Momente.
Ich denke, je öfter man diese Schmachter ausgesessen hat und gelernt hat, dass sie vorbeigehen um so souveräner kann man damit umgehen.
Manchmal denke ich: Ach, früher hättest Du jetzt geraucht.
Aber ich habe dann nicht das Bedürfnis , nur den Gedanken daran.

Komm, wir gehen noch ein Stückchen weiter trippel, trippel trippel

Alles Liebe
Sara