Es ist soweit......ich mag nicht mehr

Liebes Forum,

ich weiß gar nicht, wie oft ich mir schon vorgenommen habe: "Jetzt höre ich auf". Geklappt hat es nie - die längste "Rauchfreizeit" betrug mal 3 Monate. In dieser Zeit mochte ich morgens kaum aufstehen, hatte massiv schlechte und depressive Laune - und habe jeden Raucher neidisch beobachtet.
So langsam merke ich es aber auch gesundheitlich......Hustenanfälle, Kurzatmigkeit, etc.
Zumal ich locker zwei Schacheln am Tag rauche - und das seit mittlerweile 30 Jahren.
Massiv schockiert hat mich die Erkrankung eines guten Bekannten (COPD), die eindeutig auf das Rauchen zurückzuführen ist. Noch kann ich also "das Ruder rumreißen".

Die Nikotinpflaster liegen bereit und übermorgen ist es soweit.
Ich kann Eure Hilfe dabei supergut gebrauchen, denn ich habe einen echten Bammel davor. Wie wird das morgens? Kaffee ohne Zigarette?! Was mache ich in stressigen Situationen? Und beim Autofahren?! Fragen über Fragen....

Nun schaue ich mich aber erstmal hier im Forum um. Und bin gespannt auf die nächste Zeit.

Viele liebe Grüße
Melanie