es ist so schwer

Hallo und nochmal liebe Ostergrüße an alle )

Ja lieber Aki, das ist wirklich sehr interessant, was da im Körper passiert und auch gut zu wissen, da hast du recht, bevor es einen kalt erwischt. Ich glaube auch dass die Abläufe ganz ähnlich sind im Körper, nur jeder empfindet es anders. Ich habe ja vor 16 Jahren schonmal mit Allen Carr aufgehört und bin schon ein Fan, er sagt ja auch immer, vieles ist Kopfsache und man soll versuchen sich über jede Zigarette zu freuen die man nicht raucht.
Damals war es für mich schon schwieriger, ich hatte das Gefühl, ich gebe etwas auf. Das machte es nicht gerade einfach, war aber auch nach drei Wochen weg. Damals habe ich für 1,5 Jahre nicht geraucht und mich danach mehr oder weniger gezwungen, wieder anzufangen, da wär ich schön blöd und überheblich. Ich kann mich an diese erste Zigarette noch genau erinnern, sie war schrecklich und eklig und ich war so traurig und vierzehn Jahre rauchen war die Folge

Ja es ist auch für mich nicht immer super einfach, aber bei jeder schwierigen Situation weiß ich dass rauchen es nicht besser machen würde, und das gibt mir total viel Kraft. Wir können uns doch alle noch an unsere letzte Ziggi erinnern? Meine war nicht toll sondern eklig und giftig. Wie war eure?

Im Moment bin ich auch sehr emotional, nah am Wasser gebaut und habe das Gefühl, ich habe viel "hinter dem Rauchen versteckt" was jetzt alles rauskommt, wenn das Sinn macht? Aber das ist auch okay und wird besser.

Klar merke ich auch dass etwas fehlt, vlt sowas wie Schmacht? Das Gefühl ich würde jetzt gerne was in meine Lungen reinziehen. Wie Aki gesagt hat, dauert nicht lang und mir hilft mein 'Rauch Halm', der ist mittlerweile verziert und sieht schick aus

Aber rauchen will ich nie wieder und nein, das ist nicht was mir fehlt. Ich habe mir nicht mal die Mühe gemacht meine Ziggis wegzuschmeissen, die sind noch in fast jeder Tasche, im Auto, überall wo ich immer geraucht hab. Und lachen mich gar nicht mehr an.

Ihr lieben, es ist Tag 15 und ich freu mich so über jeden weiteren Tag an dem mich der Gedanken an Rauchen total anekelt. Vlt hat mir Herr Carr da vor vielen Jahren
eine gute Erkenntnis mitgegeben, die es mir jetzt in dieser Zeit sehr einfach macht. Das wünsche ich euch allen auch, gerade wenn die schwierigen Situationen kommen, erinnert euch an die letzte Ziggi, wie eklig die war und seid euch bewusst dass sie euch belogen und etwas vorgegaukelt hat das nicht existiert.

Wir brauchen das nicht!!!

Katkot du kannst mega stolz sein, ich bin total begeistert von deiner Leistung!!!

Und noch eine Stunde, noch ein Schritt ....



Nicht ohne unseren Watschelfreund, der uns bellt bei jedem Schritt

Schwups liebe Katkot,

Lass dir keine Angst machen. Du bist gerade beim zweiten Tag und machst es genau richtig. Nicht jetzt schon den Kopf durcheinander bringen lassen. Ein Tag nach dem anderen. Für alles gib es seine Zeit und dann ist auch Zeit sich darüber zu Informieren.
Wir wissen auch, dass es in unserem Leben schon mal auf und ab gehen kann. (Krankheit, Unfall, sonstiges) Dennoch machen wir uns nicht von Geburt an verrückt damit. Schaue Tag für Tag, was dir gut tut.

Trollige Ostergrüße

Julchen aus dem Trolldorf

Haha Danke lieber Aki, bin gestern wieder unterwegs gewesen und war ganz weit weg vom Rauchen, fühlt sich so toll an! Allerdings Einen Riesenpack neue Strohhalme gekauft, pink und schwarz und grau, für alle Fälle ;D

Mein Wohnzimmer muss noch bis nächste Woche warten leider, hab erst wieder nach Ostern Internet, gerade Provider gewechselt und am Handy dauert alles ewig ...

Ja katkot wie toll, zwei Tage schon, 48 Stunden, was für eine Leistung und ganz fix hast jetzt dann die härteste Phase hinter dich gebracht!!!

Ganz toll gemacht, ich wünsche dir ganz fest dass es dir ganz schnell ähnlich geht wie mir und du fast gar nicht mehr dran denken musst!!!

Also bei mir klappt das ganz gut mit dem Strohhalm, vlt löst das bei dir Husten aus oder so? Ich merke nur, mir wird schwindelig wenn ich zu heftig anziehe, Sauerstoff overdose wahrscheinlich nach so vielen Jahren Unterversorgt xD

Was macht ihr schönes über die Feiertage? Ich werde nachher bisserl in die Berge fahren und mich über die frische Luft freuen, vlt läuft mir ja der Osterhase über den Weg.

Ganz viel liebe Gedanken und viel Sonnenschein wünsche ich euch!!

xxx
Lix

Danke Gangwolf, ja das hoffe ich mal auch, musste bisher heute nur einmal was wegatmen, ging auch ganz schnell

Ja Aki, da hast du ja eine heftige Geschichte hinter dir gelassen - umso stärker bist du, ich kann mir vorstellen, wie schwer das ist, wenn man sich auch noch Sorgen macht und der Stress dadurch noch größer wird ...

Danke für den Tipp, da werde ich mich demnächst mal ans Einrichten machen

Bin ganz begeistert, wie ihr das alle hingekriegt habt!! Jeder in seinem eigenen Tempo und auf seine Weise. Mir gibt das total viel Kraft.

Wie gehts denn unserer Katkot?

Viele liebe Grüße und viel Sonnenschein

die Lix

Yayyyy, noch ein paar Minuten, dann hast du es geschafft

Ehrlich, es ist ganz schnell viel besser geworden. Gestern war ich mit meinem Papa essen, das hat sich noch etwas komisch angefühlt und ich habe ein paar Mal Atemübungen gemacht - dann wars vorbei. Lust auf eine Zigarette hab ich heute noch überhaupt nicht gehabt, noch nicht einmal das Gefühl, dass etwas fehlt!

Ich glaube, man muss wirklich über die ersten paar Tage "rüberkommen" und dann geht es sowas von aufwärts.

Das einzige Blöde ist, mir ist immer wieder schwindelig, heute ist es ganz doll, wahrscheinlich auch noch wegen dem Wetter. Kommt wohl alles zusammen und ich hab wirklich sehr sehr viel geraucht früher, das sind wohl immer noch Entzugserscheinungen ...

Aber egal, der Schwindel verschwindet schon irgendwann wieder und alles ist besser als die ständige Lust auf eine Ziggie, und die ist gerade komplett weg, so wird das bei dir auch bald sein, da bin ich ganz sicher!!

24 Stunden rum, toll gemacht!!!



Und noch ein Schritt weiter