Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Liebe Bine,
danke für deinen Besuch und die Glückwünsche zu 150 rauchfreien Tagen auf meinem Zähler. Belohnt habe ich mich jetzt mit dem Urlaub und die Anmeldung im Fitnessstudion.
LG Dagmar
bin auch zu spät - liebe bine-
dennoch über 800 ist ja ne riesennummer
und alles liebe
brigitte
daps daps daps 
hinstell
wieder davonschleich, da ich zu spät bin oder?
[color=orange]Liebe Bine[/color], [color=purple]meinen allerherzlichsten [/color][color=red]Glückwunsch[/color] [color=green]zu bemerkenswerten[/color] [color=red]8oo TAgen [/color][color=blue]rauchfreies Leben[/color]!
Du bist so eine Feine und Liebe, lass dich mal knuddeln
Mit liebem Gruß
Andrea
Danke Euch ihr Lieben,
Für die tollen Gratulationen und wunderbaren Worte!
Ja[color=red] 800 Tage [/color]sind es nun schon, wer hätte das gedacht! Ich finde auch, ich habe das gut gemacht! 
Man darf sich auch mal selber loben! 
Hin und wieder kommt auch schon mal so ein Millisekunde Gedanke
, der dann auch wieder ganz schnell verschwindet! Also ich sage Euch allen,
[color=purple]Es ist zu schaffen - es ist nicht immer ganz Einfach - aber dennoch machbar! 
[/color]Ich kann mich noch genau erinnern, an die Achterbahnfahrt der Gefühle! Auf und ab! Auch das geht vorbei und es hatte seinen Grund! Man lernt sich und seine Gefühle neu kennen. Es ist wie ein neu Geboren werden!
[color=green]Ich will die Rauchfreiheit nicht mehr missen! 
[/color]Wenn ich schon mal an stark rauchende Personen vorbei gehe, danke ich puh wie die Stinken und so hast du auch gestunken! Dieser Kalte Rauch ist doch ekelhaft! Dabei rieche ich frischen Rauch immer noch mal gerne!
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag
LG Bine 
Ohhhh Bine...
...eine grossartige Zahl...
...für einen großartigen Menschen!
Ich gratuliere dir von ganzem Herzen!
Dein
Meikel
Hallo Tillimausi,
Schön, dass du uns hier gefunden und du schon zwei Tage aufgehört hast! Das kannst du schon stolz sein!
[u]Als erstes
[/u]würde ich dir Raten, mache deinen eigene Thread auf. Du kannst ihn als eine Art Tagebuch benutzen, die anderen Mitglieder können dich besser finden und unterstützen!
1. geh irgendwo auf Forum. (steht überall)
2. suche dir eine passende Rubrik aus, z.b. Alles zum Thema "Ausstieg" oder "Ich habe aufgehört" oder einen anderen.
3. Dann scrollst du ganz nach unten dort findest du einen Roten Butten. "Neues Thema" zwei mal klick
4. und schon kann es losgehen, überlege dir eine Überschrift für deinen Thread!
5. Im ersten Beitrag, kannst du dich und deine Rauchergeschichte vorstellen!
[u]Zweitens[/u]
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/
Hier kannst du dir das kostenfreie Starterpacket bestellen! Es ist sehr hilfreich und auch lustig!
drittens
Auf der Anfangsseite gibt es den E-Mailcoach, da bekommst du täglich in den ersten 21 Tagen hilfreich Infos
Das erste mal zur Organisatorischen!
Der Urlaub eignet sich besonders zum Aufhören! Wie lange bist du den noch unterwegs? Wann fängt die Arbeit wieder an??
Deine Angst kann ich gut verstehen. Da gilt es zu überlegen, in welchen Situationen du geraucht hast, überlege dies im ersten Schritt! Wie kommt es zum Druck?
Ich denke nun habe ich dich am Anfang genug zu getextet! Wichtig ist noch, wenn du Schmacht hast schreibe hier erstmal.
Wir lesen von einander
LG bine
Liebe Bine, ich bin neu und noch etwas orientierungslos im Forum. Rauche seit zwei Tagen nicht mehr und moechte diesmal nicht allein beim Ausstieg sein. Ich bin gerade im Urlaub. Ich habe aber grosse Angst, wenn der Alltag wieder beginnt und dann der Druck steigt und nein Rauchverlangen stark wird. Tillimaus
Liebe Bine,
ich möchte dir ganz herzlich gratulieren zu
[color=purple]800 rauchfreien Tagen[/color] Was für eine Leistung!
Ich wünsche dir ein wundervolles Wochenende ^^
Hallo Biene.
Danke für die Glückwünsche zu meinen 70. Tagen.
Ja kann es selber kaum glauben das es dieses mal geklappt hat , meine Schmachtbienen sausen immer noch rum es wird aber weniger merke es selber.
Es muß ja irgendwan Bergauf gehen.
Ich kann mir auch nicht vorstellen dieses stinke Zeug jemals an gefast zu haben. Wenn unsere Männer auf Arbeit vom Rauchen kommen ......ECKEL HAFT.
Wünsche Dir noch eine schöne Woche.
GLG. Sporbiene
