Es ist höchste Zeit

Hallo Armin, guten Morgen ich habe eben deine Nachricht gelesen und muss leider zugeben du hast recht. Ich muss positiv denken und meine Angst verlieren es nicht zu schaffen. Ich gebe ja nichts lebenswichtiges auf, sondern etwas was mir irgendwann das Leben nimmt.
Es wird mir besser gehen ohne, das habe ich ja bei den 2 Wochen rauchfrei schon erlebt.das muss ich mir auch immer vor Augen halten. Komischer Weise hatte ich da keine Probleme.
Vielen Dank nochmal für deine Nachricht und den kleinen Stubser um in die richtige Richtung zu denken.
Ich freue mich diesen Tag rauchfrei zu genießen, weil ich es möchte nicht weil ich es muss.
Es ist meine Entscheidung nicht mehr zu rauchen und nicht
Komisch aber wenn ich das so sehe, habe ich das Gefühl innerlicher Druck fällt ab.Da ich es ja auch wirklich möchte mein denken aber immer ins negative ging
Danke Armin

Liebe Chrissie,

Du stellst Dir die Frage: Wie schaffe ich den Tag? Und antwortest: Es wird (irgendwie) gehen. Sei mir nicht böse: Aber so wird das meiner Meinung nach nix! Du musst irgendwie positiv an die Sache rangehen. Stell Dir doch mal die Frage: Was bringt mir der heutige Sonntag Schönes? Es muss doch für jeden jeden Tag irgendwas Schönes geben, was völlig unabhängig und losgelöst vom Rauchen ist. Notfalls muss man dafür etwas Phantasie entwickeln. Nix für ungut. Ich wünsche Dir viel Kraft, Glück und Erfolg beim Nichtmehrrauchen. Das kann jeder schaffen! Das ist kein dreifacher Rittberger, kein Flug von der Skisprungschanze, kein Hochseilakt oder noch Schwierigeres.

Liebe Grüße
Armin

Guten Morgen Uli,
Komisch als ich wach wurde, war mein erster Gedanke, wie schaffst du den Tag. Ist das nicht furchtbar? Meine Antwort auf diesen Gedanken es wird gehen. Und ich sagte mir
HEUTE RAUCHEN WIR NICHT!
ich wünsche dir einen schönen Sonntag

Gute Nacht shusha, ja du hast recht ich muss wirklich an mich glauben. Vielen Dank für deinen lieben Gruß

Liebe Chrissi,

Du bist nicht alleine

Lg Rita