Es geht los...

Hallo selena81,

schön dass du aufhörst! Aber schade, dass du rückfällig geworden bist
Aus einem Röhrchen trinken find ich auch gut. So ist man beschäftigt ;)
Ich hab hier im Forum einen Satz gelesen, den ich ganz toll finde:

[color=green]"Eine Zigarette ändert an der Situation jetzt auch nichts!"[/color]

Ob man jetzt Stress hat oder sauer ist oder sonstwas.. ändert eine Zigarette was an der Situation? Eigentlich nicht!

Ich wünsch dir ganz ganz viel Erfolg und einen starken Willen! Du schaffst das!!

Hallo LilaPause1,

herzlichen Dank! Schön dass du auch aufhörst, wünsche dir ganz viel Erfolg!!
Zusammen aufhören macht wirklich Spaß, wir überlegen uns, uns mit einer teureren Hochzeitsreise als geplant zu belohnen Zusammen sparen wir durchs Nichtrauchen ja über 2000€ im Jahr, das muss man sich mal vorhalten. Wahnsinn so viel Geld für ein bisschen Rauch auszugeben O.o

Marcel85, erstmal Glückwunsch zum Ausstieg!! Und ich finde es toll, dass du deinen Freund unterstützen willst.
Aber, er ist schließlich auch ein eigener Mensch und kann dir nicht die Verantwortung in die Schuhe schieben, wenn er es nicht schafft aufzuhören. Also das finde ich zumindest. Rede doch mal mit ihm drüber, es ist viel leichter aufzuhören, wenn ihr drüber sprecht was euch durch den Kopf geht und dann gemeinsam an einem Strang zieht, anstatt euch gegenseitig für eure schlechte Laune verantwortlich zu machen. Ich hab auch immer gesagt "ich rauche gern". Ich würde auch heute noch sagen dass das stimmt. Wie läuft es denn heute bei euch?

Hallo Signe,

oh, da war ich wohl ein bisschen verplant

Einen schönen Tag euch allen!

Da bin ich wieder

Die erste Feier (ein Geburtstag) hab ich gut überstanden, es war schon merkwürdig, so ganz ohne Zigarette dazustehen, aber ich hatte ja Lollis dabei und die waren wirklich eine suuuper Beschäftigung. Es hat mich dann gar nicht mehr gestört nich zu rauchen, mein Mund und meine Hände waren ja mit dem Lolli beschäftigt und ich musste nicht weiter dran denken, auch wenn um mich herum geraucht wurde )

Auf der zweiten Feier (ein 30ster Geburstag mit sehr vielen Rauchern) ist es mir dann erstaunlicherweise noch viel leichter gefallen sogar ohne Lollis. Vor allem wenn dann ein Raucher zu einem herkommt und einen anquatscht (puh, ich will ja kein penetranter ständig meckernder Nichtraucher werden, aber das stinkt schon ganzschön ).

Auf beiden Feiern habe ich auch gerne erzählt dass ich nicht mehr rauche und mich über die erstaunten Gesichter und die "Glückwünsche" gefreut, das ist dann auch echt schön zu hören
Und was gaaaanz toll ist: Auch mein Freund hat aufgehört (seit 3 Tagen rauchfrei) und auch ihm fällt es wesentlich leichter als gedacht. Auch Freunde, die auf der Feier erstmal gelacht haben weil er erst einen Tag rauchfrei war und keiner dachte, dass er die Feier rauchfrei übersteht waren ihm eine "Hilfe" denke ich. Ich hab richtig gemerkt wie der Kampfgeist in seinen Augen aufgeblitzt ist als er "Warts nur ab" gesagt hat. Nach dem Motto "Jetzt erst Recht, ich beweis euch das Gegenteil, ich schaff das!!"

Kaugummis haben wir übrigens immer dabei ;)

[color=blue]Angelika[/color], was sind wir doof, ich hatte auch mal so lange aufgehört und mit "ein Zug ist doch ok" wieder angefangen aaaaber, wir haben ja was draus gelernt, wie du schon sagst: Auch ein Zug oder eine Zigarette ist ein NO-GO! Es ist toll, auf Feiern nicht mehr aufstehen zu müssen um rauchen zu gehen oder die Shoppingtour im Einkaufscenter für die Zigarette unterbrechen zu müssen. Ich grinse mit dir mit

[color=blue]Markus, Magnus [/color] vielen Dank für euern Zuspruch. Ich freue mich einfach ständig darüber, den Ausstieg geschafft zu haben und sag mir immer wieder wie stolz ich auf mich bin, vielleicht ist es deswegen so einfach. Jeder, der das schafft kann doch stolz auf sich sein! Und von dem gesparten Geld kann man einen richtig tollen Urlaub machen, das denk ich mir auch immer wieder. rn:
Ich genieße die neu gewonnene Freiheit, Frau über meine Gedanken und mein Handeln zu sein und mich nicht von getrocknetem Kraut bestimmen zu lassen. Ich wünsche euch beiden auch ganz viel Erfolg!!

[color=blue]Liebe Signe, [/color] vielen Dank! Nein, eigentlich gar nicht mehr, nur wenn ich tatsächlich Lust auf ein Gürkchen hatte (die sind aber auch einfach lecker) Du bist dann für 3 Wochen weg wie ich gelesen hab? Urlaub? Wenn ja, wünsche ich ganz ganz viel Spaß!

Huiuiui, das ist wieder ein Aufsatz
Euch allen viel Erfolg und eine wunderbare rauchfreie Woche. Jippieehh

Hallo Signe,

danke, es geht mir erstaunlich gut, ich habe seit dem 23. keine Zigarette mehr angerührt und auch die E-Zigarette nicht gebraucht. Ich mache viel Sport.
Komischerweise habe ich keine Entzugserscheinungen (ich erinnere mich da an das letzte Mal als ich aufgehört habe, heulend und meinen Ex-Freund angiftend) und ich habe etwas Angst dass der große Tag des "Einbruchs" noch kommt.
Ich fühle mich positiver und besser gelaut als vorher. Das habe ich nun so gar nicht erwartet. Es fällt mir auch relativ leicht nicht zu rauchen, sogar wenn um mich herum geraucht wird. Es fehlt mir auch nicht wirklich.

Wenn ich etwas Gelüste habe, esse ich ein Gürkchen aus dem Glas, das schmeckt gut und lenkt dann auch ganz schnell ab. Ich denke kaum ans Rauchen.
Irgendwie klingt das alles ein bisschen zu schön um wahr zu sein..

Also toi toi toi

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag t:

Hallo wolkenlos16,

seitdem ich joggen war, habe ich auch die E-Zigarette nicht mehr angerüht.
Du hast ja irgendwo recht. Aber bevor ich völlig durchdreh und doch wieder zur Zigarette greif,
nehme ich einfach lieber die E-Zigarette, für den Notfall. Ich glaube das ist für den Anfang der richtige Weg für mich,
wie gesagt, rauche ich meistens doch ganz gern. Dann lieber E als richtige Zigarette.

Bin also immernoch bei 0 Zigaretten heute und habe erstaunlich gute Laune.
Mal sehen wie lange noch