Erst war ich guter Dinge
Hey Gabi,
wollt nur mal horchen, was du noch so für Aktivitäten für dich
entdeckt hast? Ich hab zwar momentan keine Attacken aber nun auch teilweise so viel
Zeit, das man manchmal garnichts mit sich anzufangen weiss 
Freu mich aber auch, dass du mit mir durchhälst!!!
Hallo liebe Gabi.
Hab ich doch glatt verpennt meine 120.....man oh man.
Bin immer unter Strom das ich Tage lang nicht rein schaúe, aber umso schöner ist es wie viel doch an einen Denken, wird einen´richtig warm uns herz.
Danke liebe Gabi und auch Dir alles gute zu 185 Tagen....wir bleiben weiter Stur.
GLG. Sporbienchen - Ute 
Hey Trixi
Schnelle Antwort zwischen Hauptgericht und Nachspeise.
Ich habe wirklich einen Abschiedsbrief geschrieben, der wusselt auch noch irgendwo rum.
Lg Gabi
Hey liebste Gabi,
ich gratuliere dir nun auch noch zum Einzug auf die Trauminsel.
Echt cool ^^ Wie geht es dir denn momentan? Gibt es vielleicht einen
bestimmten Grund für deine momentan Attacken?
Ich drück die Däumchen, dass es schnell vorbei geht!
Fühl dich gedrückt 
Hallo Gabi alles liebe zu sagenhaften 180 Tagen wer hätte das gedacht..
Ganz toll weiter so.
Ein Sonniges Wochenende wünscht Sporbiene...........
Danke Sabine
Des mit der Trauminsel weiß i ehrlich g'sagt net so genau....
Aber supppaa find is trotzdem, 180 Dog, da Wahnsinn.
Und haid gehst ma a wieda bessa, der
hat sich wieda gschlicha.
An schena Dog wünsch i dir
Liebe Gabi,
tut mir leid zu lesen, daß Du gerade so am Knabbern bist. Ach Herrschaft, was haben wir uns mit dieser Sucht bloß angeschafft, daß sie uns so lang verfolgt, was?
Indes glaube ich wie Du, daß Du Dich gerade über eine weitere Klippe auf Deinem Weg in die Freiheit hangelst. Du kennst doch sicher das Phänomen des Nornikotin-Abbaus? Dieses Zeug, was beim Nikotinabbau freigesetzt wird und nach ca. drei Monaten abgebaut wird? Ich lese immer wieder mal in verschiedenen Publikationen, daß dieses Phänomen nach sechs oder sogar neun Monaten nach dem Rauchstopp nochmal auftreten kann. Das wäre ja jetzt gerade genau die Zeit bei Dir...
Liebe Gabi, Du bist auf dem richtigen Weg. Es ist eine Entzugsphase, ein Aufbäumen der Sucht, eine (letzte?) Machtdemonstration. Aber Du hast jetzt schon so viel geschafft und ausgesessen, daß Du das mit Sicherheit nicht mehr drangeben willst, oder? Du hast schon so viel Stärke bewiesen, erinnere Dich Deiner eigenen Stärke. Du kommst da drüber, mußt es nicht allein schaffen, komm her und berichte, egal was, nur gib dieser Phase nicht nach. Die geht vorbei - aber die Rauchfreiheit hinterher, die bleibt Dir. Die Freiheit hinterher, die bleibt.
Alles Gute Gabi, viele Grüße von
der Miez
Hallo liebe Mitlesende
Ich muss es mir von der Seele schreiben.
Seit einer Woche geht es schwerer mit NR sein.
Ich widerstehe Tag um Tag, Stunde um Stunde.
Mir ist bewußt, daß diese Phasen kommen, aber wenn man sie dann tatsächlich erlebt, ist es eine andere Hausnummer. Immer wieder erinnere ich mich: denk in kleinen Schritten, was mache in der nächsten Stunde. Mein Problem ist die Ruhephase nach einer Tätigkeit...was tue ich als nächstes? Eine Rauchen, das fällt mir, wie aus der Pistole geschossen ein.
dann steh ich wieder da, und weiß garnicht mehr, wie mir geschieht, nach ein paar Minuten dann, wird mir bewußt, da ist schon wieder. Momentan nutzt er meine derzeitige Unsicherheit über Gebühr aus, das zerrt ganz schön an meinem Nervenkostüm.
Und das Dumme ist....Schokolade, ist keine Alternative mehr, 
das ist nicht mehr der Bringer, es ist was anderes....?????
Ich fühle genau, es ist ein nächster Schritt in Richtung NMR. Die Gefühle schwappen über...es ist alles so neu, so unbekannt...dazwischen kommen wirklich so Gedanken "ich kauf mir jetzt Zigis" zum Haare raufen.
Doch...was die Sache ungemein erleichtert, ist die Tatsache, daß ich nicht alleine bin, ich weiß Euch an meiner Seite, und darum geht es weiter als NMR, zwar ein wenig Lediert (momentan) aber voller Stolz, und mit einem klaren Ziel vor Augen...niemehrrauchen!!!!
Viele Grüße
Gabi
Liebe Gabi vielen Dank für Deinen Besuch,
wünsche Dir weiter Sturheit gegen unseren " inneren Schweinehund "
Irgendwie fehlen mir heute morgen die richtigen Worte;
mit der Formuliererei habe ich so wieso immer meine Probleme.
Bei mir zum Beispiel ist der " innere Schweinehund " : Esse ich jetzt etwas Süsses ?
Trinke doch noch eine Flasche Bier ! Jetzt eine rauchen ist , ( Gott sei es gedankt )
fast nicht mehr der " Schweinehund " in mir.
In diesem Sinne.
In aller Freundschaft
Wir sehn uns
mit lieben Grüßen aus Essen
Gabi + Manfred
Hallo ihr Lieben
Ganz lieben Dank Schaffie, Manfred und Stuzel für eure Glückwünsche.
Ich bin rauchfrei zurück...war in manchen Situationen etwas anstrengend. Es ist schon Wahnsinn, wie sich die Erinnerung an die Ziggi immer wieder durch die Hintertüre in mei Wohnzimma schleicht, und sich bredlbreit auf mei Sofa pflanzt...und auch noch meinte, ich freu mi drauf. HA...... hab i aba net...hab die Sucht da verhungern lassen.
Aber trotzdem hat sich der Tag anders angefühlt.
Ein schönes Wochenende
Wüncht euch Gabi
