Erst sicher rauchfrei und ab jetzt bauchfrei
Hallo Gitte,
28 Tage sind es jetzt schon bei Mönchen, Dufte und mir. Für mich mal wieder Zeit bei dir vorbeizukommen und 
-lichen Dank für deine Unterstützung zu sagen. Es ist toll, dass du immer mal wieder vorbeischaust und ein paar liebe Worte hinterläßt.
Bei dieser Gelegenheit auch von mir nachträglich noch Herzlichen Glückwunsch zu deinen 250 (+ inzw. 3) rauchfreien Tagen. Ich finde das total klasse und eifere dir fleißig nach 
Rauchfrei klappt inzwischen ganz gut, mit dem bauchfrei wird es wohl noch ein wenig dauern. In den ersten zwei Wochen richtig doof 
, dann ging der Zeiger wieder runter, aber im Moment ist da nur noch Appetit und meist auf eher ungesundes Essen. Aber da ich vorher 8 Kilo abgenommen hatte ist da noch ein bisschen Luft nach oben 
und wenn das Abnehmen vorher ging, wird es dann wohl auch wieder klappen.
Hab ein schönes Wochenende.
Hexe
Hallo Gitte,
Danke für deine netten Worte.
Ich glaube, dass man nicht gut für dich sorgen kann, wenn man raucht.
Und Selbstliebe ist sehr wichtig.Deshalb - wir dürfen gut mit uns umgehen.
Was haben wir uns nur angetan?
Damit muss endlich Schluss sein!
Das Projekt "rauchfrei" ist sehr spannend!
Gute Nacht liebe Gitte,schlaf gut!
Herzliche Grüße,
Wilma
Liebe Gitte,
ich nun wieder, spät aber herzlich,
[color=blue]Glückwunsch zu [/color][color=red]250[/color] [color=blue]rauchfreien Tagen[/color]
Das ist wirklich schon richtig lange in meinen Augen und ich freue mich immer zu lesen, wie aktiv und sportlich Du dabei bist. Alle Achtung!
Danke für Deine lieben Grüße!
Bis bald,
Sonja
Danke liebe Gitte...
Ein hoch auf dich und 250 Rauchfreie Tage.....
Liebe Gitte,
klasse, wie toll ist das denn....
Herzlichen Glückwunsch zu Deinen genialen 250 rauchfreien Tagen.
Weiter so!
Lieben Gruß
Banya
Liebe Gitte,
herzlichen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und deine netten Zeilen.
Zu deinem phantastischen heutigen Jubiläum mit 250 rauchfreien Tagen sende ich dir ganz liebe Glückwünsche.
Das ist sicher ein großer Freudentag für dich und soll es auch sein.E s geht stark auf ein Jahr zu, und es ist ein Viertel von tausend Tagen. Günde zum Feiern .
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Gisela
Guten Morgen liebe Gitte,
herzlichen Glückwunsch zu großartigen 250 rauchfreien Tagen.
Das hast du super hinbekommen. Bravo! Bitte - weiter so!
Vielen Dank für deine Nachricht.
Heute scheint es besser zu funktionieren - neuer Tag - neues Glück.
Ich wünsche dir einen wunderschönen sonnigen Tag!
Viele liebe Grüße
Wilma
Liebe Gitte,
für dein Sportprogramm und dein Durchhaltevermögen beneide ich dich. Was macht denn dein Gewicht? hast du rauchfrei abgenommen?
Ich habe mich heute angemeldet zum Einführungswochenende zur Überquerung der Alpen. Nun wird es ernst. Ist zwar erst nächstes Jahr. Aber jetzt heißt es, auf keinen Fall rauchen, Konditionstraining, gute Ernährung. Und gerne würde ich noch einen Wassereimer mit 10 l Wasser (10 kg) unten lassen und nicht mit auf den berg schleppen.
Habe heute schon mal gut durchgestartet. Mein Mann hat 60 Geburtstag heute und ich hatte 3 Stück Sahnetorte ohne Sport.
Aber Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut.
GLG Marion
Liebe Gitte,
ich danke dir herzlich fürs Gratulieren. Schön, dass du dran gedacht hast.
Ich bewundere dich, wie du so durchhaltefähig bist bei guter Ernährung und ausdauerndem Sport. Ich habe leider auch bei großer Hitze unbändigen Appetit, was vorher niicht er Fall war. Und statt mindestens 2 - 3 kilos abzunehmen, wie sonst habe ich nach dem Sommer bestimmt 5 bis 6 mehr zugelegt, was ich aber wirklich nicht als Gewinn betrachte. Ich muss mir bald mal ernsthaft überlegen, ob ich das so akzeptiere oder doch was unternehme. Es fehlt mir im Moment an Elan diesbezüglich und ich vertraue mal drauf, dass es sich irgendwie finden wird.
Ich will dir ja nicht die Ohren volljammern, draufkommen muss ich schon selber.
Ich bin auch nicht tieftraurig deswegen, sondern wirklich froh, dass ich es mit dem NMR wenigstens so weit geschafft habe .
Ich wünsche dir eine gute, schöne woche und grüße dichlich
Gisela
