Er wandte sich von der Heimat ab, danach geschah unglaubliches .........
Danke für die Willkommensgrüsse Andrea und Uwe.
@Andrea
Ein Clickbait ist eine besonders reisserische, Erwartung erzeugende Überschrift die zum „klicken“ verleiten soll
Damals wie auch heute ist das was am meisten hilft einen klaren Kopf zu haben der weiss was er will und warum. Irgendwie ging mir das nur verloren in meinem Rückfall bezw. tappte ich in die klassischen Fallen....
Im Grunde versuch ich dem Schmacht keinen Raum zu geben in meinen Gedanken.
Beispiel gerade eben erlebt. Nach dem Skitag genoss ich früher gern einen Gin-Tonic auf dem Balkon mit einer Zigarette. Vorhin mixte ich den Drink, ging auf den Balkon und klar beim ersten Schluck kam ein Anflug von diesem Gaumenschmacht nach einer Zigi, in dem Moment versuch ich dem Tonic nachzuschmecken ( ich verwende verschiedene Sorten) und erfreue mich an meinem Geschmackssinn der das Tonic analysiert und schon bin ich in einer anderen Gedankenwelt. Manchmal betracht ich auch einen Gedanken der kommt und sag schön dass du da bist, aber du kannst weiterziehen ..... ( kommt aus der Meditationstechnik)
Danach ists dann auch meistens wieder gut.
Herzlichst
zzz
Hey Zack...
Da sehe ich eine saubere Einstellung!!!! Von Tag 1 safe, weil Du Dich perfekt auf Aufhören konditioniert hast!!! So muss das!!! Ohne Schnörkel in die Tonne gekloppt das Gedöns, was nun wirklichNIEMAND braucht...
Da Du ja schon mal 2,5 Jahre ohne den Drogendreck geschafft hast, weißt Du ja, wie die Freiheit schmeckt!!! Freue Dich drauf, es lohnt sich!!!
Alles Gute!
LG Uwe
Hallo Zackzackzack,
herzlich willkommen hier und klasse, dass du nach dir wünscht, auf Dauer rauchfrei zu bleiben, ohne Rückfall nach 2,5 Jahren.
Was hat dir denn in diesen 2, 5 Jahren alles geholfen, die stinkenden Giftrollen wegzulassen? Was hilft dir heute? Wie genau schaut das denn bei dir aus, wenn du Schmachter problemlos ins Nirwana schickst?
Glückwunsch jedenfalls zu deinen fünf Tagen! Magst dich vielleicht auch mal im Januarzug http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8687 vorstellen? Und was willst du tun, damit du nicht mehr hinfällst wie 2015?
Daumendrückende Andrea
p.s. Was ist bitte ein clickbait??
Hallo zusammen,
sorry für den Clickbait, aber so hiess nunmal die letzte Sorte meines Vertrauens. Ein schweizer Naturprodukt ohne Zusatzstoffe war es, mit der ich mein schlechtes Gewissen beruhigt hatte im letzten Jahr. In meiner nun fast 45-jährigen Suchtkarriere kannte ich so ziemlich alle Selbstbetrugsmechanismen und schaffte es ja auch problemlos mir, nach 2,5 Jahren ohne Nikotin, im 2015 in meiner selbstgerechten Überheblichkeit wieder ein Bein zu stellen. Seither lief die Sucht wieder in geregelten Bahnen ab.
Irgendwann um die Jahreswende fiel mir dann wieder der gute Dr. Frädrich ein. 5 Videos von knapp je einer Stunde auf y******* brachten dann wieder altes Wissen an die Oberfläche und machten mir aber sowas von bewusst, dass es nun wirklich Zeit war diese Sucht abzulegen.
Seit dem 24.1. bin ich nun also wieder dort, wo ich vor knapp 45 Jahren falsch abgebogen bin und mir gehts wirklich gut damit. Der Kopf ist ziemlich klar, und aufkommende Schmachtattacken schick ich aktuell problemlos ins Nirvana.
Als bekennender Optimist geh ich jetzt mal davon aus dass dies auch so bleibt und ich diesmal nicht wieder in 2,5 Jahren leichtsinnig werde.
