Endlich Rauchfrei !

Hey
Leute,
Ich bin 24 Jahre alt und habe vor 10 Tagen mit dem Rauchen aufgehört. Angefangen habe ich mit 16. Ich würde mich nicht als Kettenraucher bezeichnen es gab immer solche und solche Tage mal waren es 2 mal waren es 20 je nach Lust und Laune. Ich habe lange Zeit schon mit dem Gedanken gespielt mit dem Scheiß endlich aufzuhören da ich mir nach und nach immer mehr Gedanken über meine Gesundheit gemacht habe. Das was mich jetzt aber ziemlich umhaut sind die Entzugserscheinungen mir ist ziemlich übel phasenweise, Kopfschmerzen hab ich und Nachts sehr starke Schweißausbrüche wahrscheinlich gibt es schon viele Threads über Entzugserscheinungen dennoch wollte ich dies mit euch Teilen und mir ein paar Tipps einholen was euch geholfen hat wieder auf die Beine zu komme ????
Lg euer Franky