Endlich
Hallo und viel Spaß und Erfolg beim Start in dein neues Leben!
Hab auch nicht auf meinen Kaffee verzichtet. Man muss eh in allen Alltagssituationen lernen, dass sie schöner ohne Zigarette sind! Man schmeckt schon nach paar Tagen besser...
Wird kein Spaziergang, aber es lohnt sich!!
Fühl mich besser und das schon nach 22 Tagen RauchFREIheit.
Guten Morgen,
es ist soweit !!!! Die erste Klippe den morgendlichen Kaffee ohne Rauchen zu überstehen habe ich geschafft.
Hab gelesen, dass man keinen Kaffee trinken sollte, aber den wollte ich mir nun auch nicht noch nehmen.
Meine Hände wollen immer greifen 
Wie geht es dem Rest aus dem Quartett ? Chrystal, Brummel und Thomas - alles klar bei Euch ?
LG Candy
und da sollte immer ein NEIN stehen.
das ist richtig!
ja saja .....
eigentlich spielt der autor gar keine rolle
hauptsache man versteht um was es dabei geht
zieht die richtigen rückschlüsse und gut isset !
bei dir war es dieses buch und jener autor
bei mir wwar es halt wie beschrieben.
bei xy wird es wieder ganz anders sein.
wichtig ist was unterm strich bei raus kommt
und da sollte immer ein NEIN stehen.
viel glück euch allen
Hallo an die Neustarter,
ich persönlich bin kein Allen Carr Fan, aber nur meine persönliche Meinung.
Hab "Günter wird Nichtraucher" und "Ich rauche gern,und jetzt höre ich auf" gelesen, dazu noch das "Raucherbuch" kostenlos aus dem Internet runtergeladen und gelesen.
Ich habe mich bei meinen letzten gerauchten Zigaretten immer gefragt, was und warum mach ich hier eigentlich??
Viel Erfolg und stur bleiben-das Verlangen wird von Tag zu Tag weniger !!
LG SaJa seit 21 Tagen glücklich und frei
Alles klaro.
Da mache ich doch dann auch mal mit...quasi eine "Verabschiedung in Würde".
Also dann fröhliches Schreiben Dir und bis morgen!
Lieben Gruß
Chrystal
Hallo Chrystal,
ja, dass wäre toll. Gemeinsam sind wir stärker. Dazu noch die Tips der bereits befreiten, dann wird es klappen.
Morgen werden wir uns wohl erstmal unser Leid klagen, aber wir müssen in die Zukunft sehen !!!
Ich werde mich heute abend erstmal richtig offiziell von meiner letzten Zigarette verabschieden. So richtig mit Abschiedsbrief und so. Soll helfen.
LG Candy
Hey liebe Candy,
dann sind wir schon zu zweit - ich mache auch mit. Ab MORGEN!!!!
Vielleicht schicken wir uns als kleine Motivation gegenseitig täglich eine Mail? 
TOITOITOI!
Du schaffst das!
Lieben Gruß
Chrystal
Hallo Old-Jacky,
Allen Carr hab ich auch schon angefangen zu lesen. Im Grunde ist es ganz einfach, man muss nur eine andere Einstellung zum Rauchen bekommen.
Ich hoffe, ich kann es so anpacken wie Du. Immer schön positiv denken.
Auch wenn Du Dich mal wiederholen solltest ( haste aber nicht) Deine Beiträge hier möchte ich nicht missen
LG Candy
hallo zusammen !
auch wenn ich mich jetzt wiederhole. schuat euch bitte dieses buch an. ich habe es verschlungen, nicht nur gelesen :
" Endlich Nichtraucher " von Allen Carr
ist zwar schon ein alter hut aber noch sooooooo aktuell und spannend. ich habe die 160 seiten in einem durch gelesen. die letzten seiten hebe ich mir für heute auf.
viel glück
und einen schönen rauchfreien sonntag
old jacky