Eine Woche rauchfrei und schlaflos :(
Hallo Carol,
Auch von mir herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl
.
Liebe Grüße
Mik
Hallo Carol, herzlichen Glückwunsch zu der tollen Schnapszahl. Bals bist Du dreistellig!!!
Zu Deiner App: Ich finde die App vom Rauchfrei-Telefon aus Österreich sehr gut. Sie hat viel Infos und Tipps, auch für den Notfalls usw. Schau mal im App-Store nach, unter "Rauchfrei telefon". Die App mit gelben Hintergrund und schwarzen Telefon ist es dann. Bei den Einstellungen musst Du nur "Nicht aus Österreich" einstellen.
Bei Fragen melde Dich einfach.
Schönen Abend.
Andreas
Hey liebe Carol alles liebe zu geschafften 88 Tagen der Wahnsinn. 
t:
Alles liebe weiterhin das wünsche Dir Ütchen....
Liebe Carol,
dann hüpfe ich auch noch einmal schnell hier vorbei...
an so einem Ehrentag möchte ich Dir natürlich auch hier bei
Dir zu Hause noch zu Deinen sagenhaften 88 rauchfreien Tagen gratulieren...
und zusammen sind wir stark und bringen es auf ganze 88888 rauchfreie Tage.....
Ein Grund zu feiern! Womit belohnst Du Dich denn heute?
Einen wunderschönen Abend wünscht Dir
Banya
P.S. frag mal wegen der App unseren netten Rauchfrei-Lotsen Andy
es gibt auch einen Thread zu Apps hier... aber wo....
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=3420
und ansonsten gibt es auch noch [color=orange]den guten, alten Elch... [/color]
[Link vom rauchfrei-Forum entfernt]
Hallo Carol,
lichen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer 
Wünsche dir einen schönen Tag 
Hallo Eisbär, hallo Pumuckl,
für Deine 80 Tage einen 
vom Enkel des Ordenmanns
Schlafenzug ist Folter,
in 80 Tagen sind sie schon um die Welt , du segelst nach Male und noch weiter.
LG Jörg
Guten Abend Carol,
Herzlichen Glückwunsch
In [color=purple]80 Tagen [/color]um die Welt großartige Leistung
. Bis zur 100 ist es nun nur noch ein Katzensprung.
Jede Schmachtwelle wird auch wieder seichter. Wie die Wellen im Meer, die am Strand wieder auflaufen. Egal wie hoch sie vorher geschlagen habe. Ich glaube zu Stress brauche ich dir nichts schreiben, da wirst du dich auskennen. Außer vielleicht, wenn etwas auf dich zu kommet erst mal Luft holen.
LG bine 
Hallo meine liebe Carol im neuem Outfit,
Nun bin ich wieder da. Kann es nicht sein, das der Stress noch andere Ursachen hat? Ich denke da ist zurzeit einiges aufeinander bei dir. Gönne dir genügend Ruhepausen zwischen durch, bitte. Die Entzündung lässt sich aber bestimmt auch behandeln.
Na klar kommen bei solchen Meldungen die einem runterziehen, erst mal wieder der Gedanke ans Rauchen. Weil die Zigarette war ja der Tröster bei allem. Was würde sie nun nutzen?
Dein Gehirn ist dabei die Synapsen um zu stricken. Das heißt: jeder Situation in der uns früher die Ziggi beigestanden hat, lernen wir nun, dass wir diese auch ohne Ziggi überstehen können. Du machst das super.
Wie ist es dir die Woche weiter ergangen?
LG nach Bayern
Bine
Guten Morgen, liebe Carol,
woher dieser in immer längeren Intervallen auftretende Gedanke "Och, nur eine..." tatsächlich kommt, ist wissenschaftlich leider nicht bewiesen. Ich bin keine Anhängerin der Nornikotin-These, denn bei mir waren es immer konkrete Anlässe, die die Erinnerung an die Kippe wachgerufen haben: Je länger ich nicht geraucht habe, um so mehr habe ich mich in Territorien vorgewagt, die ich zuvor aus Angst vor einem Rückfall gemieden hatte - Theater, Spätschoppen, Wochenendausflüge mit rauchenden Freunden. Und in diesen Situationen, die ich eben noch nicht ohne Kippe "erlernt" hatte, tauchte plötzlich der Gedanke an die Kippe auf. Und zwar hartnäckig, teilweise tagelang. Fast so, als wenn durch dieses Erlebnis ein schlafender Löwe geweckt worden wäre.
Ein ganz doofes Beispiel habe ich hier schon einige Male geschrieben: Nach über einem Jahr als Nicht-mehr-Raucherin war ich erstmalig wieder am Flughafen und habe mich nach dem Check-In als erstes nach Raucherkabinen umgesehen... 
Plötzlich dachte ich auch daran, dass ich jetzt günstig Kippen kaufen könnte... 
Das alles hat wenig mit Nornikotinschüben zu tun, bei mir waren es an die Kippe gekoppelte Erinnerungen, durch die mir der olle Stinker plötzlich wieder auf die Schulter springen wollte. Aber wie heißt es so schön in der Küchenkrepp-Reklame? Wisch und weg!
Jetzt wünsche ich Dir einfach einen rundherum schönen und ereignisreichen Sonntag, wie es sich für einen Pumuckl gehört! (Der steht Dir übrigens guuut.. 
)
Liebe Grüße, Brigitte
Liebe Carol,
Ich hoffe, deine Kopfschmerzen haben sich nun verzogen. Die können ganz schön nervig sein. Es fliegt auch im Moment so einiges durch die Luft. Wunderbare Temperaturen, das sich die Bakterien vermehren können.
Die Heimat besuchen ist doch auch immer wieder schön, kann ich mir vorstellen. Aber habt ihr schon wieder Ferien? Wir müssen damit noch warten. Erst wieder um Ostern rum.
Ja bei uns ist der Karneval nun auch zu Ende gegangen und es läuft fast wieder in geordneten Bahnen.
Was ist das für eine Geschichte mit dem Arzt? Natürlich nur, wenn du sie erzählen möchtest.
Liebe Grüße nach Bayern
Bine
