Ein Tagebuch

Tag 102 Samstag

Sucht I

Ich versuche immer noch eine gute Erklärung für das Phänomen Sucht zu finden.
Ja...ok Nikotin macht süchtig.
Super. Wenn wir das Zeug 6 Tage nicht mehr zu uns nehmen,
dann ist es aus dem Körper raus.
Das ist alles so einfach.
Das kann nicht sein.
Jedenfalls glaube ich das nicht.
Nikotin hat sowohl anregende als auch beruhigende Effekte.
So wird es beschrieben. Es wirkt über Dopamin Zufuhr.
Wie gefährlich das nun ist, darüber wird gestritten.
Die tödlichen Krankheiten kommen jedenfalls vom Tabak.
Nicht vom Nikotin.
Deswegen gibt es Nikotin ja auch in vielen Formen
und nicht nur in der Zigarette oder in der Zigarre oder in der Pfeife.
Jaja, die hohe Kunst des Genuss Rauchens.
Eine Stunde seliges Rauchen für eine Pfeife oder eine Zigarre.
Habe beides probiert. Zigarre ist schon sehr cool.
Im KaDeWe gabs früher einen begehbaren Humidor
um dort Zigarren zu kaufen.
Während ich dort in der Preisklasse 10@ / Stück herum schaute,
betrat ein älterer Herr den Laden.
Der Verkäufer griff 2 Zigarren,.
Eine gab er dem Kunden und die andere wurde liebevoll verpackt.
Dann gab er dem Kunden Feuer und die 2. Zigarre.
Der Kunde legte 500€ auf den Tisch und verließ dampfend den Laden.
Ich kaufte für 35 € 4 Zigarren, dachte .... ganz schön teuer und trollte mich.

Ok, zurück zum Thema. Sucht wird also dem Nikotin zugeschoben,
die Krankheit kommt vom Tabak.
Das ist wie beim Heroin oder Kokain.
Solange der Stoff sauber und clean ist, ist alles gut.
Das Problem sind immer die Beimischungen.
Deshalb ja auch der Bio Tabak.
Da gibts die 2000 Zusatzstoffe nicht drin.
Bio ist ja cool. Also auch Bio Tabak.
Dummerweise ist Krebs auch Bio.
Und Krebs kommt von Tabak.
Egal, wie viel Bio drin ist.
Aha, wenn das so ist.... dann her mit Nikotin ohne Tabak?

Jetzt aber die nächste Frage:
Warum überhaupt Droge?
Als ich rauchte, waren es 25 bis 40 Dosen Nikotin am Tag.
Schon heftig.
Das erinnerte mich an die Zeit, als ich noch richtig viel gekifft hatte.
Damals hörte ich auf zu rauchen aber nicht auf zu kiffen.
Diese Lösung , so dachte ich, ist die Beste!
Ich rauche fast nichts mehr und muss nicht auf mein geliebtes Dope verzichten.
In NRW nennt man Zigaretten auch Zichten. Warum eigentlich?
Naja, nach drei Monaten rauchte ich 20 Joints am Tag.
Und das war eine vollkommen unerwartete Entwicklung.
Das musste aufhören!!!!
Ein Jahr Therapie halfen mir damit aufzuhören.
Aber das Tabak rauchen ging weiter.

.... lang geworden heute....

Hallo Klaus,

gratuliere zu 100 Tage ohne Gift!



Gut gemacht Junge!

Tag 100 Donnerstag

WoW 100 Tage ohne Tabak!
Irgendwie staune ich über mich selber.
100 Tage!
Das ist schon eine kleine Weile.
Es ist Vormittag und ich habe ein paar Minuten, um meine Gedanken zu sortieren.
Es geht mir gut und ich schaue optimistisch in die Welt.

Heute will ich Danke sagen!
Danke euch, den liebevollen Menschen hier.
Danke für eure Kümmernis, für euer Mitfühlen!
Danke für die vielen schönen Kommentare.

Ohne Euch gäbe es nicht diese Situation.
Ohne Euch würde ich schon lange wieder rauchen.
Danke!
Herzliche Grüße
Klaus

Hallo Klaus,

du hast hart gekämpft und du hast gewonnen: 100 rauchfreie Tage stehen nun auf deinem Tacho. Dazu gratuliere ich dir herzlich!

LG
Jutta

Tag 99 Mittwoch

Der Entzug deckt vieles auf, was lange verschüttet war.
Die Rede ist von Emotionen, die wir so nicht kannten.
Sehr intensive Emotionen.
Im Ärzte Sprech heißt das Stimmungsschwankung.
Ein schwammiger Begriff, für das was wir da erleben.

Da kommt es Dicke.
Ich bin beeindruckt und durch geschüttelt.
Ich erlebe furchtbare Depressionen.
Dunkle Abgründe tauchen auf.
Längst vergessene Fragen tauchen aus den Tiefen auf
Fragen die an den Türen meiner Seele. rütteln.
Fragen, die keine Antwort kennen.

Aus dem Dunkel steigt der Tod auf die Bühne.
Er steht vor mir und grinst mir ins Gesicht.

Das fühlt sich falsch an.
Der sollte nicht hier sein

Was will der hier, hier in meiner Stube?
Sitzt auf dem Sessel, grinst und stellt Fragen.

Was hast du ....?
Warum hast du ...?
Und ich werde plötzlich hellwach
Ich erinnere mich
Ich habe immer gesagt ....
Ich rauche gerne....

Saleh war ein guter Freund.
Saleh hat immer gesagt ...
ich bin bekennender Alkoholiker.
Er starb an Leberzirrhose.

Wir zerstören mit unserer Sucht unser Leben.
Viele von uns werden daran sterben.
Gut....sterben müssen wir alle.
Nur wie und wann ist die Frage.

Und wenn ich ehrlich bin, dachte ich immer:
Die anderen sind vor mir dran.
Welche Lüge, welche Ignoranz, welche Feigheit.
Wenn die eigene Gesundheit gestört ist sind wir nackt und hilflos.
Wir wissen, das die Medizin ihre Grenzen hat.
Wir wissen, das wir unser Leben verkürzt haben.

Die Frage nach dem Ursprung,
der Schöpfung und dem Sinn von Allem wird wieder präsent.

Ach du Scheiße.
Ich wollte doch nur rauchen