Ein neuer letzter Versuch!!! Will nicht mehr zurück!!!
Hätte wohl schon viel früher nach Hilfe rufen müssen... Gehört nicht zu meinen Stärken ... Helf immer lieber anderen... Aber jetzt bin ICH mal dran... Man lernt nie aus... Auch eine gute Nacht
Danke
Langsam verschwindet das schlechte Gewissen dass ich die ganze Zeit mit mir rumgetragen hatte... Die Angst in eine Große Krise zu stürzen war wirklich unbegründet ...
Hey, ich glaub es selbst kaum eine Woche ist rum... Bis auf die Grübeleien am Abend ist alles gut soweit.. Ja man lernt sich wirklich wieder neu kennen ... Aber alles ist gut so wie es ist... Liebe Grüße Sandra
Hallo Sandra,
Ja da hast du recht, wenn Tag 6 da steht heißt das, dass du schon 6 volle Tage Rauchfrei vollendet hast, somit hat Tag 7 begonnen.
Schön, das die körperlichen Entzugserscheinungen aufgehört haben. Das ist doch mal eine gute Nachricht. Das mit dem Kopf kenne ich auch. Ist etwas mühselig sich immer zu konzentrieren. Sei geduldig mit dir, es wird auch wieder besser.
Sag mal wer war den dein Papa und wann war er ungefähr wohl hier? Vielleicht kann ich ja mal Nachforschen. Gerne kannst du mir auch diesbezüglich eine PN schreiben.
LG Bine 
Die Seite hier ist toll .. Die Tips lese ich gleich morgens los... Den Kalender hab ich von meinem Papa mal vor Jahren geschenkt bekommen... Muss zur Zeit oft an ihn denken... Frag mich ob er hier wohl auch geschrieben hat ..? Zumindest hat er auch dieses onlineprogramm gemacht... Leider kann er es mir nicht mehr beantworten
Fortsetztzung... Dass ich doch glatt meine PIN vergessen hab.. Ein bisschen blöd weil Ausweis hatt ich sich nicht dabei..
na ja zum Glück gibt es liebe Retter in der Not ... Belohnung hab ich am Montag reserviert beim Sternekoch einmal für mich als Belohnung und für den liebsten der mich momentan erträgt ❤️
Aber ich bin doch erst bei Tag 6??? Mhh ja körperlich bin ich glaub ich durch... Merk auch wie gut es tut tief einzuatmen ... Dachte ich hab keine Beschwerden aber spüre deutliche Veränderungen ... Mein Kopf macht mir noch zu schaffen 
war so fasziniert heute von dem Menuauswahl an der Tankstelle (wusste gar nicht dass es so viele Zigaretten Sorten gibt
Guten Morgen Sandra,
Schön, wie du das gestern gelöst hast. Ein schönes Duftbad ist doch wunderbar, auch für die Seele. Nun hat schon Tag 7 begonnen. Hast du dir etwas zur Belohnung für deine erste Woche überlegt?
Was könnte das sein?
Schönen Tag wünsche ich dir.
LG Bine
Mein Pc tut nicht vom Tablet geht der Chat nicht naja nicht ärgern .. Gönn mir jetzt ein Bad und schwelk in rauchfreie Zeiten ... War da tausendmal entspannter ... Ach -fast vergessen- bin ja auch wieder rauchfrei seit fünf Tagen
