Ein neuer Anfang
Hallo,
ich bin zwar noch nicht ganz durch bei dir mit lesen.
Ich habe auch mit Pflaster aufgehört, mir haben sie sehr geholfen.
Ich wünsche dir gutes gelingen und viel Kraft
Ute
Anja, so ein wunderschöner Herbstwald. Könnten wir mal spazieren gehen? 
LG Annegret
Hallo Annegret,
vielen Dank für die netten Genesungswünsche.
Kann ich gut gebrauchen.
Sorry, daß mir gestern nicht`s mehr eingefallen ist,
womit ich Dir helfen kann.
Was ich von Dir lese, hört sich doch toll an.
Obwohl ich erkältet bin, kam 
heute auch ein paar
Mal vorbei-Keine Chance.
Wie schon mehrfach gesagt, Du willst es unbedingt, das merkt
man auch richtig und es nicht vielleicht versuchen, mit dem
Rauchen aufzuhören.
Ich glaube, daß Du jetzt echt auf einem guten Weg bist und
wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend und eine gute
Nacht.
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Liebe Grüße
Anja
Vielen dank, Nati! Ich weiss ja, dass ich es auch ohne schaffen kann. War beim letzten Ausstieg auch so. Im Moment bin ich sehr zuversichtlich, dass ist jetzt die richtige Richtung gefunden habe. Diese eine Chanse geb ich mir noch. Wenn ich diesmal wieder rückfällig werde, muss wohl das Pflaster her. Obwohl ich das bischen Angst vor hab, da ich eine sehr empfindliche Haut habe.
Von meinen Kids(5) hat keine/r geraucht, niemals irgendwan. Und das obwohl mein Ex und ich geraucht haben. Ja, ist schon ein echtes Wunder.
LG Annegret
Hallo Annegret,
das ist wirklich eine tolle Idee, die deine Tochter
da hatte Ich habe auch Töchter ca. in dem Alter: 26/29/31.
Meine haben mich auch ganz doll unterstützt, denn alle drei
haben früher geraucht, aber schon vor Jahren aufgehört.
Ich weiß nicht, ob du das mit den Pflastern noch gefunden hast
in meinem Thread.
Da ich eine sehr starke, extrem süchtige Raucherin war, und ich beim
letzten Ausstieg vor einigen Jahren ganz schlimme Depressionen
hatte, war mein Entschluss, Pflaster zu benutzen, von Anfang an klar.
So konnte ich mich in aller Ruhe gedanklich und psychisch auf den
Nikotinentzug vorbereiten und einstellen.
Die ersten zwei Wochen mit "guter Nikotinversorgung" zu verbringen, aber
gleichzeitig auf die Zigaretten zu verzichten, war für mich die
optimalste Entscheidung.
Ich habe in der ersten Woche die starken Pflaster benutzt, in der zweiten
Woche die niedriger dosierten.
Dann, in der dritten abgesetzt und habe natürlich den Nikotinentzug stark
gespürt, konnte aber besser damit umgehen und war motiviert durch die Tage,
die ich ja schon nicht geraucht hatte.
Aber solche Dinge sind wirklich bei jedem anders. Es gibt viele,
die sagen, Hilfsmittel kämen bei ihnen gar nicht in Frage, oder es gibt
die, die trotz Pflaster schlimmen Entzug hatten.
Aber das alles entscheidende ist und bleibt... ich mag den Satz bald selber
schon nicht mehr sehen, aber er ist es eben....der feste Wille, wirklich
aufhören zu wollen!!. Nicht versuchen, ob ich's kann, oder mal sehen, ob es klappt....
Nein: Ich höre auf zu rauchen, basta
Ehrlicherweise muss ich allerdings auch sagen, und da spreche ich für viele hier,
dass ich es selber nicht so richtig glauben konnte am Anfang, dass ich diese
schlimmen Tage überstanden und durchgehalten habe.
Aber daran sind alle hier im Forum beteiligt gewesen. Sonst wäre das wohl nix
geworden bei mir.
So, jetzt habe ich dir meine ganze Geschichte noch einmal aufgeschrieben und drücke
dir die Daumen, dass du deinen Entzug durchstehst, mit aller Gewalt und kompromisslos
da durch gehst und dann....Nichtraucherin bist 
Ich bin sicher, du schaffst das auch :!::!::!:
LG Nati
Na, die letzte muss so gegen halb 11 gewesen sein. Und mir geht es ziemlich gut.
Irgendwie erleichtert. Mal schauen wie lange es anhält.
Darf ich mal fragen was du arbeitest?
LG Annegret
Liebe Linda!
Ich weiss nicht ob ich es mit dem Pflaster leichter schaffen würde.
Sollte es diesmal nicht klappen wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben.Aber
im Moment bin ich ganz guter Hoffnung, dass es endlich funktioniert.
Draußen stürmt und regnet es und ich kann nicht mal eine Kerze anzünden, weil ich alle Feuerzeuge weggeschmissen habe. Sind schon in der grauen Tonne draußen und es wäre schon zu peinlich, wenn ich da am Mülleimer rum suchen müsste.
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Mach ich halt mal hier ein paar Kerzen an. Ach, schön!!!
LG Annegret
Anja, ich hab mal angefangen Beruhigungstee( Innere Ruhe von Teekanne) zu trinken. Tut gut.
Es ist ja auch zu lächerlich, dass es nach all den Jahren, ich bin jetzt 9 Jahre geschieden, immer noch ab und an schmerzt oder zornig macht. Hab in meinem engeren Freundeskreis auch nur Frauen, die verheiratet sind.
LG Annegret
Hallo Nati!
Ja, ich bin da. Hatte gerade Besuch. Meine Tochter(25J) war da. Erst wollte ich das ganze Auf und Ab mit dem Ausstieg garnicht erzählen. Kam dann aber doch alles irgendwie zur Sprache. Sie machte mir dann das Angebot sie anzurufen wenn ich Lust auf eine Zigarette habe. Sie wolle mich dann ablenken und mir eine lustige Geschichte erzählen. Fand ich total süß. Sie hat mir auch super leckere Schokolade mit gebracht.
Die von der BZgA haben doch nicht angerufen. Naja, was solls, es wird auch ohne klappen. Hab ja euch, und Gott der mir beisteht.
LG Annegret
