ein kurzer Lagebericht
So langsam lieber Afri,
wird dein Lagebericht etwas länger, oder?
55 Tage
das ist super. Ich gratuliere dir sehr, sehr herzlich. Du bist stur?, Du bist stark?, na dann klappt das auch mit dem Rauchausstieg.
Mit lieben Grüßen, ein Neuling in deinem Wohnzimmer
Heike
Glückwunsch..50 Tage Rauchfrei.....
klasse Leistung.
weiterhin viel Erfolg...
Hallo Afri,
ich erkenne bei uns ziemlich viele Parallelen, zum Glück nur Positive 
Auch ich habe gemerkt, dass Bier ohne Rauch schmeckt und auch ich hatte richtig Muffen vor meinem ersten Stadionbesuch als Nichtraucher. Es hat sehr gut geklappt.
Wie Du hatte auch ich als körperliche Entzugserscheinungen eigentlich nur die Schlafstörungen.
Inzwischen schlafe ich übrigens wesentlich mehr als "früher". Es war wohl auch die Lust auf die Kippe, die mich immer sehr zeitig aus dem Bett getrieben hat.
Liebe Grüße & dranbleiben. Wir schaffen das!
[quote="Afri57"]
Dies ist ein guter Tag
habe ich mir beim Aufwachen heute morgen gesagt
Dies ist ein guter Tag
habe ich alle meine Kollegen mit genervt,
immer und immer wieder 
nachmittags kam es dann zurück,
da meinten dann die Kollegen
Afri, dies ist ein guter Tag
viel Spaß gehabt heute
in diesen Sinne
Dies ist ein guter Tag
[/quote]
Hallo Afri,
ja es geht so weiter...
auch heute ist auch wieder ein guter Tag....
50 Tage rauchfrei - herzlichen Glückwunch
Ja es stimmt, auch Dich zerren wir auf die Blumenwiese 
und das ist er Weg dahin...
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=873
Liebe Grüße
Herta
Silke und Baldso,
ich danke Euch für den heutigen Besuch
nach 7 Wochen.
Es ist immer wieder schön zu sehen, dass man hier
nicht alleine ist.
LG afri
Hallo Afri,
na bravo, zu sieben Wochen rauchfrei will ich Dir aber auch mal eben gratulieren!
Das kann sich doch wohl sehen lassen.
Die Woche war wohl holprig für Dich. Aber die Zeiten, in denen es einfacher wird, kommen auch wieder....
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende- jeck oder nicht jeck, egal....
LG, Silke
Hallo Afri,
Und? Heute auch wieder ein guter Tag? (Für uns Frauen ja......)
Sind ja auch zum Glück nicht alle Tage schwierig, geht eben in Wellen hoch und runter....
Es zieht zwischendurch ganz schön Energie standhaft zu bleiben und NEIN zu sagen. Aber im Grunde ist es ja auch bei Dir keine körperliche Sache mehr, sondern eine klare Kopfsache. Aber genau das macht es auch wieder schwierig....
Eins ist aber sicher- Nikotin zum Überleben brauchen wir nicht. Die gute Nachricht des Tages.....
In diesem Sinne- weiter frohes Schaffen!
LG, Silke
Dies ist ein guter Tag
habe ich mir beim Aufwachen heute morgen gesagt
Dies ist ein guter Tag
habe ich alle meine Kollegen mit genervt,
immer und immer wieder
nachmittags kam es dann zurück,
da meinten dann die Kollegen
Afri, dies ist ein guter Tag
viel Spaß gehabt heute
in diesen Sinne
Dies ist ein guter Tag
Hallo Silke,
danke Dir für Deine aufmunternden Worte,
so wird der Tag doch noch mein Freund
In solchen Momenten hole ich tief Luft,
wenn möglich draußen, und dann ist der Anfall
ja auch meist wieder vorbei.
Hier bei der Arbeit mach ich dann eine Runde
durch den Betrieb und dann geht´s schon.
Und meine Belohnungskasse füllt sich jeden Samstag 
Dir auch eine schöne Woche,
ich denke dass Du Samstag ordentlich feiern wirst 
LG afri
