ein kurzer Lagebericht

Hallo lieber Afri,

freue mich zu lesen, dass Du heute 100 Tage rauchfrei bist.
Herzlichen Glückwunsch dazu!

Und? Wie geht`s Dir so? Fühlt es sich schon sicherer an für Dich?
Irgendwann kommt dann für jeden von uns der Zeitpunkt, wo wir die Rauchfreiheit wirklich genießen können. Die Trigger- Momente lassen nach und wir freuen uns über die Vorteile, die der Rauchstopp mit sich bringt.
Ok, manchmal werden wir noch mit einem kleinen Seitenhieb an unsere Raucher- Zeit erinnert, aber wir wissen, diese Momente gehen schnell vorüber- Schmacht mal kurz aushalten, das vergeht gleich.....

Hoffe, Du hast Dich belohnt heute, hast es Dir redlich verdient!

Wünsche Dir noch schöne Rest- Ostern (ok, es ist ein sehr kleiner Rest...:riesengrinser...

LG, Silke

So Ihr Lieben,

mein Traumurlaub auf Boa Vista ist leider zu Ende.
Es war noch einmal eine große Herausforderung denn
die ganze Hotelanlage am traumhaften Strand war das
reinste Raucherparadies - gefühlt rauchte einfach jeder
und da kam dann schon einmal der Gedanke auf,
warum in nicht 3 Monate später aufgehört habe.

Ja 3 Monate sind jetzt rum und ich sehe keinen Grund,
warum es nicht immer so weiter gehen sollte.

In diesem Sinne einen schönen Sonntag noch
afri

Danke Euch

Bis bald
afri

So ihr Lieben Mitstreiter
die 11. Woche neigt sich dem Ende zu
und ich gönne mir jetzt 2 Wochen
Urlaub im Süden

Bis bald bleibt alle dran
afri