Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...
Guten Morgen liebe Herta,
an 5. 8. 2018 hast du geschieben
Viele liebe Grüße
... noch ein wenig Lesestoff, denn hier wird mehr gelesen als in manch einem Buch...
Geschichten die das Leben schreibt,
sind aber immer wieder schön!
Es war einmal....ach Quatsch! Ich bin ja noch da, nur eben rauchfrei!
Und trotzdem kann ich irgendwie sagen "es war einmal"....
Ja, es sind in einigen Tagen
3 Jahre, als ich begonnen habe, endlich diesen Weg als Freiatmerin zu gehen.
Dabei sehe ich vor mir noch einen langen Weg,
meinen Weg!
Etwas möchte ich auch noch vorweg nehmen, wenn das Licht am Ende des Tunnels zu sehen ist, dass ist immer wieder ein sehr schönes und gutes Gefühl!
Und so hat alles angefangen!
Eigentlich bin ich schon mehr als 10 Jahre Nicht-mehr-Raucherin. Gefühlt habe ich schon vor vielen, vielen Jahren aufgehört zu rauchen.
Immer und immer wieder dachte ich..... dass war jetzt die letzte Zigarette.
Aber immer wieder hat es irgendwie nicht gepasst, es war nicht der richtige Moment.
Oder in naher Zukunft gab es ein Event, das will ich mir nicht selbst verderben, da möchte ich unbedingt auch noch dazu rauchen und, und, und....
Ich war auch der festen Überzeugung, dass ich niemals den Absprung schaffe, solange mein Mann noch rauchen wird.
Und was lesen wir hier....
(Schuldumkehr?... ein fehlendes Selbstbewusstsein?)...dass nur am Rande!
:
Und dann....vor 3 Jahren war es, dass mein Mann eine Nasen OP vor sich hatte.
Die Ärzte haben ihn darauf hingewiesen, dass er nach diesem Eingriff, einige Tage, auf gar keinen Fall rauchen darf.
Ich habe meine Chance gesehen und den Vorschlag gemacht, wir könnten doch endlich mit dem Rauchen aufhören,dass wäre doch jetzt genau die Gelegenheit, der richtige Moment für uns!
Na gut, mein Mann kam zurück aus der Klinik....er war "schon" 4 Tage rauchfrei und ich....ich hatte in dieser Zeit den Absprung nicht geschafft.
Also was mach ich jetzt nur, schließlich hatte ich etwas zu verlieren, es war ja mein Vorschlag. Sollte ich das jetzt -wieder einmal- nicht schaffen?
Ich hab dann erst einmal heimlich geraucht....was für ein Schwachsinn! Heimlich rauchen ist nicht möglich! ....außer ich dusche, zieh mich um, putze meine Zähne...selbst dann wird ein Nicht-mehr-Raucher merken, dass geraucht wurde.
Das ging glaube ich zwei Wochen so. Meine Gedanken kreisten nur noch um ein Thema...."du musst mit dem Rauchen aufhören!"
Aber ihr kennt das alle....
jetzt nicht, weil....und jetzt nur noch dieses Eine...
Und gleichzeitig diese Gedanken, wann bin ich denn endlich mal allein, wann kann ich endlich in Ruhe "Eine" rauchen...
wann fahr ich in die Stadt...
rauch ich Eine, wenn ich mit dem Dackel geh...und....und....und..Stress, Stress, Stress..(war das nicht eine grandiose und tolle Vorbereitung....nix Allen Carr oder Joel Spitzer....oder Starterpaket.
Fortsetzung folgt..????mal sehen
Ich mach es mal hier bei Dir gemütlich... darf ich doch oder?!
Die kommen schnell zu Dir, um es hier zu genießen ....
Wer will was?
ng:
rn:rn:
ODER was gesundes?
uese:
Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune.
- Charles Dickens -
Liebe Herta,
wir waren am Samstag unterwegs mit Freunden. Ich habe in den 4 Stunden sooooo viel gelacht, also ich muss sagen es war sooooo entspannend....
Dir wünsche ich Menschen um Dich herum, die Dich immer wieder zum : bringen.
Liebe Grüße
Nadja...
Schwupps..... wieder in ein anderes System... die Löhne sind fällig...
Guten Morgen liebe Herta!
für dich und für mich
Ich wünsche Dir auch einen guten Start in die neue Woche
Liebe Grüße
Nadja
Meine liebe Herta,
in mir läuft schon fast ein domestizierter Prozess ab, wenn ich Deinen Avatar, diese wunderschönen Mohnblüten sehe. Dann schaltet sich mein Gehirn auf höchste Konzentration. In jedem Absatz eine Botschaft, eine Frage mit Sinn, ein wertvoller Rat.
Und so sage ich Danke für Deinen Besuch gestern zu meinen 900 Tagen
Das Zigarette drehen für meine Frau - Heike hat es gut ausgedrückt - scheint in der Tat auch eine noch nicht zu Ende geänderte Abfolge der Tätigkeit an sich zu sein. Nach dem Drehen wird normalerweise geraucht. Ich aber drehe und drappiere sie dann im Likörglas....
Und auch Du vermutest richtig. Die Situation rund um Corona und aber auch so kleine blöde körperliche Malässen weichen den harten Kern des Wollens nicht zu Rauchen ein wenig auf. Verbunden mit einer zeitweise auftretenden depressiven Stimmung über all dies kommen solche Gedanken nach der Neugier wissen zu wollen, wie es ist , jetzt eine zu rauchen zutage. Nun, ganz sicher kann ich allerdings sagen: Es bleiben Gedanken. Wenn ich mir vorstelle, ich würde wieder einmal an solch einem Ding nuckeln... neeeeee Danke.
Und genau deshalb ist es eben so immens wichtig, es sich selbst immer wieder zu sagen, sich immer wieder reinzufühlen, wie phänomenal und wunderbar es ist, sich selbst als Schöpfer seiner eigenen kleinen Welt bewusst zu werden. Es geht dabei ja nicht im das grosse Ganze. Da haben wir nur Einfluss drauf, wenn wir uns darüber im klaren sind, dass wir wahrlich nur voran kommen, wenn wir nach unserem Herzen handeln und nicht der Fremdbestimmung anheimfallen. Frieden mit sich zu finden, zu erkennen wo die Störer sind und diese auszuladen - auf die dem einzelnen einzigartige Art, verändert alles. Im Innen wie im Aussen.
Ui, Herta, Du beflügelst meine Gedanken
Pass gut auf Dich auf, achte Dich und Dein Sein,
Alles Liebe,
Klicker
Liebe Herta,
auf deine 156 Wochen....
Da stehen ja einige Feiern bei dir an.
Ich lasse dir schon mal was da
Blondie
Ja dann mal her mit dem P R Ö Ö Ö Ö S T E R C H E N
auf Deine1 5 6 Wochen
-lichen Glückwunsch
den Rest feiern wir späääääter...........................................
Liebe Grüsse
Sei achtsam
Sulalu
Vorschau
In der nächsten Zeit, ist richtig was los in meiner Bude:
Heute : 156 Wochen
Donnerstag 6.8.....
3 Jahre
Montag 10.8.
1.100 Tage
Freitag 21.8.
1111 Tage
Sonntag 30.8.
160 Wochen
wie?. was?...rauchfrei....:
was sonst
Da wird doch jeder "Anfänger" neidisch....
so viele Feste in einem Monat
und wer da etwa an eine 3jahres Krise denkt...steht das irgendwo geschrieben?
e:
Meine liebe Herta!
So schön, dass du noch an mich denkst und man hier nicht ganz vergessen wird! Ich habe dir ja auch noch gar nicht auf deine liebe PN geantwortet... Asche auf mein Haupt! Mir geht's eigentlich ganz gut, so allgemein, nur jetzt im Moment kann ich nicht schlafen und mache mir Sorgen, dass die was an meinen Medis verändert haben. Alle Nebenwirkungen weisen auf ein bestimmtes Medikament hin. Echt doof. Falls ich dadurch wieder Haarausfall bekomme, weiß ich auch nicht, was ich machen soll.
Ansonsten hab ich mich jetzt schon zweimal ins Freibad gewagt. Corona hin und her, ich denke, wenn man sich an die Auflagen hält, ist es nicht so gefährlich...
Und wie geht es dir?
Pass auf dich auf und bleibe gesund!
Hab morgen einen schönen rauchfreien Sonntag!
Ganz liebe Grüße Stefanie
Hallo Frido,
Auf dich kann man sich verlassen 
Die Brotzeit findest du hinter der Nähstube, da ist ne kleine Laube mit Weinreben überzogen... da kannst du gerne verweilen.
Wenn du dich dann gestärkt hast, kannst du in Weinberg noch gipfeln ...Dankeschön
Glg
