Durchatmen
Guten Morgen Birte,
ich nehme mal einen großen Anlauf und es macht Platsch!
Poolparty! 
mit 
So, jedenfalls werden 250 rauchfreie Tage gefeiert! 
rn:
Herzlichen Glückwunsch, belohne Dich mit etwas schönem 
enk: LG Petra
Hi Birte,
megastark wie Du es durchziehst 
Trotz aller Umstände tapfer der Versuchung widerstehen!
faelle: 
Immer schön am Ball bleiben. Nichtrauchen ist cool!
LG Petra
Huhu Birte,
t: längst die 200 Tage geknackt - und keiner hat es bemerkt 
Super!
Genial!Fantastisch!Wunderbar!
LG Petra
Liebe Birte,
Glückwunsch zu 180 giftfreien Tagen und willkommen auf der Trauminsel.
Ruf doch gleich mal die gute Freundin an, die dir den Tipp mit dem Aufhören gegeben hatte. Sie freut sich bestimmt sehr mit dir und ist stolz auf dich
♡liche Grüße,
Erika
Trauminsel erreicht, liebe Birte!
Welch eine Freude!!! 
e: Wer hätte das vor 180 Tagen gedacht ?! 
Suuuuuuper! LG Petra
Liebe Birte,
Ich schon wieder
Heute sind es genau 22 Wochen - suuuuuuupiiieeeh
Da ist eine dicke Belohnung fällig 
LG Petra
Liebe Birte, herzlichen Glückwunsch zu deiner großen Leistung! Brava!
Was hilft dir beim Dran bleiben? Wie belohnst du dich Heute?
Ein "weiter so" 
schickt dir
Andrea
Liebe Birte!
Einhundertfünfzig Tage!
:e:
Wenn das kein Grund zum Feiern ist 
Yippieeeeeeh! LG Petra
Liebe Birte,
will dir nur mal Grüß Gott sagen und dich fragen, wie du mit den "Spät-Schmachtern" umgegangen bist. Leider gehört das bei vielen zum Entwöhnen dazu. Gab es denn an diesen Tagen Veränderungen oder Besonderheiten bei dir? Was genau hat dich getriggert?
Dein machtvoller Satz "Heute wird nicht geraucht" hat dich schon zu 144 Tagen geführt. Möönsch, in sechs Tagen darfst du zum Griechen! Vielleicht gehst du tatsächlich fein Essen in freundlicher Gesellschaft? Verdient hast du es dir mit deiner beachtlichen Leistung! Oder wie könntest du deine erreichten Rauchfrei-Tage feiern und dich belohnen?
Mach weiter so mit so viel Erfolg
Das wünscht dir mit herzlichen Grüßen
Andrea
