Dran bleiben
So, da sind die versprochenen Blümchen 
Und den natürlich auch noch 
Mittwoch fahren wir los nach Texel, bin noch bei den Vorbereitungen. 
Boah, freue ich mich auf Strand, Sonne und Meer ! 
Drück dich, bis gaaaanz BALD 
Conny
Lieber Ralf,
danke für deinen Besuch und die lieben Worte. Mir geht es sehr gut ohne Zigaretten. Ich habe weniger Stress und der Suchtdruck ist weg. Mich haben auch von Anfang an rauchende Zeitgenossen nie gestört. Dazu habe ich selber auch zu gerne geraucht. Als ich aufgehört habe, gab es für mich nur noch die Alternative Aufhören (hoher Leidensdruck). Hätte ich es nicht geschafft, hätte ich weitergeraucht mit allen Konsequenzen. Ich habe gerne und viel geraucht. Aber 45 Jahre rauchen sollten für ein Leben reichen.
Ich habe mein Leben allerdings auch nicht umgekrempelt. Ich lebe heute eben ohne Qualmen. Mache weiterhin Sport, gönne mir kleine Auszeiten und Pflege mein soziales Umfeld und genieße das Rentnerdasein mit viel Zeit.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
LG Dagmar
Lieber Ralf,
Glückwunsch zu [color=red]200 geschafften rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr. Das ist eine beachtliche Leistung und zeugt auch von Ausdauer und Durchhaltewillen. Weiter so!!!!
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
LG Dagmar
Hey lieber Ralf
[color=red]200 geworden, Glückwunsch [/color]
t:
Geht es dir gut?
Ich schick dir mal ne dicke Umarmung rüber
Conny
Tut mir leid, dass Dein Jubiläumstag von partiellem Chaos überschattet wird,
trotzdem Respekt für 200 rauchfreie Tage 
Sehen uns gegebenenfalls beim Sitzstreik im Seefahrerquartier.
LG
Sonja
ohhhhh, lieber Ralf,
was für ein Tag.....
Samstag und wieder mal ein Tag zum Feiern....
[color=orange]ein Hoch auf Deine 200 rauchfreien Tage![/color]
Feier schön und vergiss das Belohnen nicht....
LG Banya
Steig ein und schnall dich an, Peter Gabriel ist eingelegt.
Der entgegen.
Ich fahre aber zügig, gut festhalten
Hey lieber Ralf,
magst du mit mir spazieren fahren, in meinem neuen Auto
Ich hol dich ab, dann lohnt sich die Fahrt 
:
Alles gut bei dir??? Noch 2 Tage und du bist 200 
Cool
Ich lasse dir mal ganz liebe Grüße da
Conny
jaaa, das machen wir mit dem Ü 40 Club!!!
übrigens.... muss ich immer wieder daran denken, wie denn nicht nur dieser eine knapp U 70 Jährige, die Lust am Leben wieder endeckt hat, nein, er rät sogar explizit jedem von jeglichen Drogen ab und hat sich selbst zudem geraten, sich wie ein wertvolle Antiquität zu behandeln.... das lässt mich irgendwie nicht mehr los...
na dann in diesem Sinne..... dann sind wir doch auf einem guten Weg hier ...
ich finde es auch ein schönes Bild, diese Vorstellung, sich selbst wie eine wertvolle Antiquität zu behandeln...
