Drachen rauchen nicht (oder bald nicht mehr)
Guten Morgen Nepomuk, schon läuft der dritte Tag, klingt doch schon mal Super, oder?
Ich hoffe, Dein heutiger Tag wird auch etwas entspanter für Dich und wünsche Dir einen schönen Wochenteiler.
Viele Grüße
Andreas
Nepomuk, alle guten Dinge sind morgen 3!
Ich wünsche dir viel Sturheit,
Trini
Guten Abend Nepomuk,
wünsche Dir ....viele Jahre ohne Rauch 
...einfach die nächste Zigar. nicht rauchen
Eine sehr gute Idee von Brigitte 
Das hat mir auch sehr viel geholfen,
am Anfang bis zu 20 X am Tag
Liebe Grüße aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
...ich drueck Dir fest die Daumen fuer deinen ersten, rauchfreien Arbeitstag!
Nepomuk, schoener Namen und Schutzheiliger vielleicht auch fuer's rauchfrei werden!
Lieben Gruss aus dem heute verregneten Hessen, marita
:
Hallo Nepomuk, bin wirklich begeistert, das Du schon den ersten Tag geschafft hast, herzlichen Glückwunsch dazu.
Klar wird Dir der Nik noch eine einige Male auf den Keks gehen, aber im Laufe der Zeit lernst Du ihn zu überlisten. Wie lenkst Du dich ab, was hilft Dir besonders?
Ich hoffe die nächsten Tage werden entspannt für Dich sein. Oft verläuft der Entzug in Wellen, wo nach guten Tag, auch mal eine Phase kommt ,wo man etwas mehr kämpfen muss. Allan Carr hat mal die Regel aufgestellt "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate", das passt eigentlich ganz gut - auch vom Zeitpunkt.
Für Dich einen Supertollen Sonntag und zweiten Advent.
VG
Andreas
Lieber Nepomuk,
Ich freue mich ja soo tierisch 
Wie wenn es um mich ginge hihihi!
Bin grad von Stephi direkt zu dir gehüpft um dich zuerst willkommen zu heissen!
Ich glaube fest an dich, wie gesagt von Andrea - du bist das wichtigste im Moment und wir dürfen alle mal uns nur um uns kümmern.
Ich hatte das ja auch beschrieben, war glaube ich 2 Tage mich am um mich selbst drehen... Es war so und war gut so, ist es bei dir auch.
Wie geht es dir insgesamt? Wenn du wieder von schlechter Stimmung oder doofen Gedanken heimgesucht wirst, schreib sie dir hier von der Seele oder als PN oder ruf bei der bzga an!
Und jetzt, willkommen im Team Dezember 
e:e:
Ich drueck Dir fest die Daumen! Du schaffst das!
Lieben Gruss aus dem verscheiten Hessen und toi, toi, toi!
Marita
Lieber Nepomuk,
bitte entschuldige dich nicht, wenn du dich in erster Linie um dich selbst kümmerst und auf dich selbst konzentriert bist. Das ist gesund bei uns psychisch Kranken! Ich brauche auch sehr viel Zeit für mich , aber dafür geht's mir trotz Krankheiten meist richtig gut..
Zu deinem Unwohlgefühl angesichts leerer SchachteL: ich finde, du darfst rauchen, du musst aber nicht! dreh vielleicht den spieß mal so um.
lg Andrea, die bis ca. Neujahr nur wenig im Forum ist