Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Drachen rauchen nicht (oder bald nicht mehr)
Hallo Nepomuk,
viel Erfolg für deinen Neustart.
Also das mit dem Kalender hab ich auch immer so gemacht. Immer..., weil dies mein unzähligster Versuch ist.
Aber diesmal wird jeden Tag ein Blatt abgerissen und auch sofort weggeworfen, denn dann gibt es kein zurück mehr.
Ich glaub das war mein letztes "Hintertürchen".
Ich hoffe du verstehst was ich meine.
Wünsche dir alles Gute
Hallo Nepo, schön das Du weiter an Deinem Ziel festhältst.
Auch solche schwierigen Momente gehören einfach dazu und bieten einem auch die Chance daraus zu lernen.
Ich war damals während meines Rauchstopps auch unter ziemlichen privaten Druck und hätte am liebsten den einfachsten Weg gewählt - den Griff zur Kippe. Ich hätte noch so viel qualmen können, es hätte die Situation keineswegs verbessert. Die Probleme wären geblieben und ich hätte mich schwarz geärgert.
Dir einen schönen Wochenteiler-
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nepomuk, gerade Probleme im privaten Bereich zehren sehr an den Nerven und belasten einen doch enorm. Da ist der Griff zur Zigarette nur Verständlich, aber es würde an der schwierigen Situation auch nichts ändern.
Ich hoffe Deine aktuelle Situation dreht sich für Dich noch zum Positiven und Du kannst morgen den 10. rauchfreien Tag feiern.
Ich drücke Dir alle Daumen.
VG
Andreas
Hallo Nepomuk,
oh Danke!
Obwohl ich die Drachen erst heute gesehen habe, müssen sie ihren Weg bereits direkt zu mir gefunden haben.
Den gestrigen sch...... Tag hätte ich sonst glaube ich nicht überstanden.
Dir ebenfalls Glückwunsch zu nunmehr 8 Tagen.
Hallo Nepo,
[color=purple]7 Tage = 1 Woche = sage und schreibe 168 Stunden auf dem Zähler![/color] 
Das freut ich mich aber so richtig.
Wüßte so gern wie es dir dabei geht . Weißt ja Stück um Stück, Stund um Stund und Tag um Tag
watscheln wir gemeinsam.
Viele liebe Grüße
das Igelchen
Hallo und einen, verspäteten Abend
...Euch allen
Wünsche euch allen eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit,
morgen einen ruhigen 3. Advent
:
Unsere Enkelkinder waren heute, mit uns, Oma & Opa, in Hattingen auf dem Weihnachtsmarkt,
ich kann es nicht anders schreiben.........es war einfach mal wieder schön....
ein wenig anstrengend, aber schön.
Die Junx sind ja auch mitlerweile 8 Jahre 
,
also auch schon ein bisschen .........
mir fehlen die Worte
mit ganz vielen rauchfreien Grüßen......
rauchen....was ist das ????? ......gewesen ?
aus Essen a. d. Ruhr
verbunden mit einer geruhsamen Nacht
5 Tage!!!!!! 
Natürlich feiert man 5 Tage! Gerade anfangs brauchst das ja 
Ja, das ist ganz wichtig, sehr viel schlafen! Meine Ärztin sagt immer, dass wir nicht grundlos müde werden, denn im Schlaf verarbeitet das Hirn mal Dinge ohne durch Neues gestört zu werden. Für die Psyche sehr wichtig!
Und unser Hirn leistet so einiges... Beim Sucht überwinden und gleichzeitig normale Leistung erbringen, Da dürfen wir müde sein.
Geht es dir sonst gut? Hast du mal deine Werte beobachtet, merkst du Veränderungen oder ist es anders als beim letzten Mal?
Ich freu mich grad riesig über deine vier Tage 
Weil bei mir gefragt hast - die erste Woche war super einfach und mir ging es nur gut. Und heute war richtig der Wurm drin..
Witzigerweise denke ich an 'nur einen einzigen Zug' statt wie andere an die 'eine' Zigarette - hoffe ist ein gutes Zeichen...
Aber ja, Ich hatte soviel zu tun, da blieb das ganze weg.. Gestern Ärger gehabt und damit die ersten Gedanken. Und heute fast nonstop.
Und ich war zu wenig hier! Seit ich eingeloggt bin (etwa eine Stunde bald) geht es mir stetig besser!
Also glaube das lesen bei anderen und auch das mitteilen hier helfen mir. Also mein Tipp an dich, Auch wenn du viel zu tun hast, Melde dich regelmässig bei uns 
Langsam fällt auch allen auf, dass ich nicht mehr rauche. Das finde ich auch was spannendes, wie lange das teilweise dauert. Und wie mein Hirn lange braucht sich umzustellen..
Ich mache noch immer rauchpause, vor allem nach dem Essen muss ich raus - sogar wenn ich ganz alleine bin.. Nur kurz, aber ich muss ..
Mein halbes Leben renn ich für ne Zigarette raus, da ist es gar nicht sooo abwegig aber ich dachte nicht, dass es so lange dauert.
Ich fühle mich schon als ewige Nichtraucherin hahaha!
Dir noch schönen rauchfreien Feierabend und bis morgen
