Drachen rauchen nicht (new flat)
Guten Morgen Nepomuk, ich wünsche Dir einen schönen Start in die neue (rauchfreie?) Woche.
Wie läuft es bei Dir momentan? Auf dem Zähler steht, Du bist gestern gestartet! Das wäre ja toll, drücke Dir alle Daumen.
Wäre schön, mal wieder was von Dir zu hören.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nepo,
danke für deine Glückwünsche.
Drücke dir die Daumen für deinen anvisierten Termin 
.
GlG
Sandra
Hallo Nepo,
ja der liebe Stress egal ob privat oder beruflich stachelt das Suchtgedächtnis am meisten an.
Du hast aber ja bereits einige Tage rauchfrei erlebt.
Erinnere dich an die Situationen in diesen Tagen die du ohne überstanden hast.
Je mehr solche Erinnerungen du sammelst (auch bei mehreren Rauchstops) desto leichter kannst du dem 
sagen "ich habe schon das und das ohne dich geschafft, dann schaffe ich das jetzt auch".
Ich hatte meine kritischsten Tag bislang an meinem 15. Tag. Riesenkrach mit der besten Freundin die fast wie eine Schwester für mich ist. War total aufgewühlt, hätte nur noch heulen können und das ganze dann auch noch bei einer Feier. Aber ich habe mich an all die Situationen ohne erinnert und bin zwar mit den Rauchern raus, habe aber keine geraucht. Dadurch habe ich gemerkt, dass mir nicht die Ziggi hilft runterzukommen sondern das Rausgehen aus der Situation. Wobei wir wieder bei den 4 A`s wären ;-).
Drücke dir die Daumen, dass du deinen geplanten Rauchstop durchziehst und diesesmal auch dauerhaft
Liebe Grüße
Sandra
Guten Morgen Nepomuk, ich hoffe Du bist wieder gesund und hast die Erkältung überwunden.
Auf jeden Fall wünsche ich Dir ein schönes Wochenende. Hast Du schon einen neuen Termin im Blick?
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nepomuk, dann wünsche ich Dir gute Besserung. Mich hatte es über den Jahreswechsel erwischt, da lag ich eine Woche flach. Jetzt geht es aber wieder, war ganz schön anstregend.
Sobald Du wieder starten möchtest, sind wir auf jeden Fall wieder für Dich da.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nepomuk, wie war Dein Wochenende? Ich hoffe es lief alles nach Wunsch.
Bist Du schon wieder gestartet?
Schöne neue Woche für Dich
Andreas
Hallo Nepomuk, schade das Du die volle Breitseite der Entzugserscheinungen ertragen musst.
Es ist verständlich, das Du nun erstmal wieder zu Kräften kommen musst. Sprich doch bitte auch mit Deinem Hausarzt, auch er kann Dich beim Ausstieg unterstützen, eventl. mit Medikamenten usw.. Er kennt Dich ja am besten, auch über andere Möglichkeiten.
Auch bei der Hotline kannst Du mal nachfragen, sie können Die Angebote vor Ort sagen, lohnt sich vielleicht: 0 800 8 31 31 31 (kostenfreie Servicenummer)
Ich wünsche Dir alles Gute und würde mich freuen, weiterhin von Dir zu hören.
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen Nepo,
auch dir gratuliere ich zu [color=blue]1 Woche[/color]
Auch wenn es gestern nicht einfach war, der Tag ging auch rum und heute kannst du umso stolzer auf dich sein es geschafft zu haben.
Hallo Nepomuk, die erste Woche ist nun geschafft, herzlichen Glückwunsch.
Ich hoffe der heutige Tag verläuft wieder etwas entspannter für Dich. Leider verläuft der Entzug oft in Wellen, wo es Phasen gibt, wo man etwas mehr kämpfen muss. Natürlich kannst Du gerade dann hier viel Schreiben und wir helfen Dir dann gerne.
Vielleicht hast Du ja Zeit und Lust heute Abend mal in den Chat zu kommen.
Schönen Dienstag für Dich
Andreas
