Diesmal will ich es endlich schaffen!

Hallo ihr Liebem im Land,

wie ich Einzelnen schon mitgeteilt habe, bin ich dann für ca.die nächsten 4 Wochen weg vom Fenster. Ich weiß nicht, ob ich es unterwegs schaffe, ins Internet zu kommen, und wenn, dann wahrscheinlich nur mit Lesen,

Drückt mir alle Daumen, dass ich mich von Rauch und Qualm fernhalte. Mit eurer Hilfe und euren Anregungen habe
ich , wie ich meine, für die Urlaubszeit doch gute Abwehrmechanismen entwickelt, von denen ich hoffe, dass sie greifen. Auch ängstigen mich die 5 Monate, nach denen ich vor langer Zeit rückfällig wurde, nicht mehr so sehr.
So bin ich einigermaßen zuversichtlich.

Ich danke euch diesbezüglich und allgemein für eure Hlife und Unterstützung und das Mutmachen. Ich finde es klasse, was wir für eine tolle Gemeinschaft sind.

Bleibt alle gesund, fröhlich und rauchfrei, habt einen schönen Sommer.

Wir lesen uns wieder so ca. Ende Juni, wenns geht, auch mal zwischendurch.

Liebe Grüße

Gisela

Liebe Gisela,

Ich hab halt nichts mehr im Hirn, überseh ich doch einfach immer die Jubeltage.

Ich gratulier dir zu saustarken 130 + 1 Tag ohne Rauch

Schönes Wochenende und ganz liebe Grüße

Ute

Hallo meine Lieben,

ganz herzlichen Dank für eure Zuschriften mit Informationen, Grüßen, Gratulationen,,,,,Ich freue mich sehr und es ärgert mich , dass ich im Moment nicht mit dem Schreiben rumkomme. Dauernd steht was anderes an, habe ich dann man ein wenig Zeit, ist sie zu kurz, um mich aufs Schreiben zu konzentrieren.

Dass ich mittlerweile 130 Tage geschafft habe. freut mich ganz riesig. Zwicken tut der mich schon immer noch mal wieder. Ich hoffe, ihn abzuweisen, klappt weiterhin.

Ich melde mich bei Einzelnen, sobald ich so weit bin. Ich hoffe, ihr seht mir das nach.

LG

Gisela

Liebe Gisela,

Das Programm finktioniert ja wieder , wenn auch alles sehr langsam geht.

Sich in Geduld üben ist auch keine so große Stärke bei mir , aber ich bin dran am arbeiten.

Ich war gerade beim Einkaufen und man glaubt es kaum , heute wo ich 165 rauchfreie Tage geschafft
habe ,hat mich doch plötzlich ,als ich aus dem Auto gestiegen bin, der Nikoteufel angefallen und wollte
mir einreden , daß ich doch jetzt im Supermarkt einfach mal ne Schachtel Nikostäbchen kaufen soll.
Ich habe wirklich mit mir kämpfen müssen um diese blöden Gedanken wieder aus meinem Kopf
zu vertreiben. Aber mittlerweile ist wieder alles gut, weil ich mir vorgestellt habe , wie es wäre wenn ich
das bisher erreichte einfach so aufs Spiel setzen würde und ich müßte das ganze Spiel wieder von vorne
beginnen.
NEIN DANKE , DAS WILL ICH NICHT!!!!!!!!

Ich habe übrigens mit meinem Mann sehr oft Urlaub in Frankreich gemacht. Wir haben als Hausbootferien
gemacht und waren 2 X in Burgund , 2 X in der Bretagne ,1 x in Südfrankreich ( Canal du midi ) im Languedoc ,
und einmal im Maine Anjou. Mein Mann war frankophil angehaucht. Es war immer super schön.
Aber seit mein Mann tot ist , will ich nicht mehr nach Frankreich.

Liebe Grüße

Ute

Liebe Gisela,

Bin auch wieder zurück aus dem Urlaub, war saustark , das Wetter hat auch einigermaßen
mitgespielt.
Habe jeden morgen ausgiebige Spaziergänge am Meer unternommen. Ans rauchen hab ich so gut wie
gar nicht gedacht, darüber war ich sehr froh.Ich habe mich auch nur selten im Forum aufgehalten , mir tut ein wenig Abstand von hier ab und zu ganz gut, obwohl ich sehr dankbar bin daß ich so viele nette Menschen kennen
lernen durfte , aber ich glaube für mich ist es ganz gut wenn ich mich nicht immer nur auf das Thema Rauchen
konzentriere. Das heiß nicht daß ich nicht wachsam bin und bleibe.

Jetzt werde ich mich erst mal wieder aklimatisieren und richtig zu Hause ankommen , bei diesem
Shitwetter.

Liebe Grüße
Ute

Jetzt hab ich schon wieder übersehen , dasß du tolle 125 Tage rauchfrei bist. Herzlichen Glückwunsch
dazu