Diesmal schaffe ich es!?!
Hey Ines,
20 Tage rauchfrei!!! 
Weiter so!!!!
e:
Stanzerl
Hallo Ines,
Danke für die Gratulationen. Morgen hast du schon die 3 Wochen voll. Super!
Ich bleib dir auf den Fersen.
Heute wird meine erste Belohnung tatsächlich bestellt. Erst war ich gegen eine Belohnung, die Geld kostet, aber es gibt sie nun doch. Weil ich mir viel zu selten etwas leiste, obwohl es eigentlich oft drin wäre. Nun gibt es einen Anlass 
Weiter so!
Grüße,
Quasi
Liebe Ines,
Wie mega bist Du denn?! Unglaublich!
Ich hatte heute leider nicht gerade meinen besten Tag. Geraucht hab ich zwar trotzdem nicht, aber schön wäre anders gewesen. Auf meiner Runde hab ich 30 Kippen einkassiert. Lecker ist wirklich anders, aber es schult tatsächlich den Blick für den eigentlichen Ekel gegenüber der Sache. Und das hilft...
Ich denke 10 Minuten vom Spaziergang reichen aus. Du sollst die frische qualmfreie Sicht ins Land ja auch genießen können. Ich ziehe meinen Hut vor deinem Start!!! Motiviert mich dazu, morgen abend nochmal auf Jagd zu gehen.
Alles Liebe,
Melanie
Hallo liebe Ines,
Da freu ich mich, dass Du mitmachst! Das ist richtig cool!
Gummihandschuhe sind am Start. Und heute nachmittag geht es mit der ersten Runde los.
Freue mich wirklich, dass Du am Start bist! Danke.
Herzliche Grüße, Melanie
Hi Ines,
vielen Dank für deinen Besuch und Deinen Motivationsschub, das hat sehr gut getan.
Heute war echt ein Arsch Tag und ich hätte nicht geglaubt, dass ich solch einen Zustand ohne Zigarette aushalte... Hab ich aber. Mehr heute oder morgen in meinem "Gedanken-Tagebuch". Schön, dass es Dir gefällt, hätte ich ja nicht für möglich gehalten...
Hallo Ines,
danke für deine Glückwünsche!
Du bist nun schon bei 17 Tagen, super cool! 
Ich sag jetzt mal nichts zu Primzahl und so 
Ich finde es gut, dass nicht jeder so mathematik-affin ist, da würde so viel fehlen in dieser Welt, wenn alle so in ihrer Zahlenwelt unterwegs wären wie ich. Die Mischung macht es, alle gleich wäre doch langweilig.
Bald hast du die ersten 3 Wochen geschafft, bleib dran! Ich bleib dir auch auf den Fersen, in deinem Windschatten ist es angenehm 
Grüße,
Quasi
Hallöchen
in wenigen Tagen hast Du schon die nächste 0 erreicht. Klasse, oder?
Merkst Du Veränderungen in Deinem Entzug? Irgendwelche Dinge/Situationen, die anders werden?
Und ... wie sieht es inzwischen mit der Husterei aus? Da erwarte ich immer noch sehnsüchtig den Tag, an dem nicht mehr gebellt wird.
Der Text ist wirklich gut. Alles schön auf den Punkt gebracht. Und er zeigt genau auf, wo bei einem Raucher die Logik versagt und die Sucht sich breit macht...
Einen schönen Maifeiertag,
Melanie
Hallo Ines,
keine Sorge, für heute ist ja schon entschieden "Heute rauchen wir nicht!", da bin ich mit dir einer Meinung. Da bin ich stur, das wurde heute morgen so entschieden. Und ich bin mir sicher, dass das morgen früh auch wieder aufs neue so entschieden wird. Aber darum muss ich mir heute keine Sorgen machen, alle Gedankenstützen liegen griffbereit neben dem Bett und im Wohnzimmer für morgen früh, falls sie benötigt werden.
Ich bleib dir auf den Fersen und nutze deinen Windschatten 
Quasi
Hallo Fisch,
Ich bin ja nicht neugierig, aber hast du schon was von den "angenehmen Ereignissen" für dich ausprobieren und als positiv erleben können?
Für mich war das Thema "mich selbst belohnen" oder "mir selbst etwas Gutes tun" auch sehr lange Zeit schwierig. Aber es hat letzten Endes auch einen großen Anteil daran, dass ich wieder aktiv an meinem Leben teilhaben kann und mich zurückgekämpft habe. Nicht nur beim Rauchfreisein ein wichtiges Thema.
Schönen Tag dir,
Quasi
