Diesmal schaffe ich es!?!
Moin "fischi" Ines 
lieben Dank für Deine Worte bei mir & natürlich einen herzlichen Glückwunsch zu 30 Tagen ohne....!
Schön, daß Du die Situationen bei Deiner dienstlichen Schaffe so gut verkraftet hast - das läßt hoffen für die Zukunft.
Daß Du achtsam bleiben mußt weißt Du selbst....also dann - weiter so.... 
Alles Gute für Dich
wünscht herzlich
de Nomade
Zack - so kann es gehen! Ich freu mich sehr, dass Du diese Hürde auch mal eben so genommen hast. So geht's weiter! Jetzt weißt Du, dass auch diese Situation keine unlösbare ist und man keine Angst davor haben muss. Natürlich bleibst Du auf der Hut. 
Heute rauchen wir nicht.
Liebe Ines,
Aus dem Feiern kommen wir nicht mehr raus.
Eigentlich auch mal nicht schlecht, oder?
30 wunderbare Tage ohne Zigaretten.
30 Tage, an denen Du nicht nach kaltem Rauch riechst.
30 Tage ohne neue Belastung Deiner Atemwege, die es Dir danken und selbst ne Party feiern. Sie sind dabei, alles abzutransportieren, was nicht hinein gehört.
30 Tage bessere Durchblutung und ohne, dass Du ständig den Blutdruck in die Höhe jagst.
30 Tage, in denen Du wieder einen unvernebelten Kopf hast.
30 Tage.
Eine starke Leistung!
Herzliche Grüße und ich hoffe, die Nichtraucher bei deiner Sitzung sind auch nette Leute.
Melanie
30 Tage rauchfrei!
Haste super gemacht, liebe Ines!
e:
Herzliche Grüße vom Stanzerl
Liebe Ines,
Glückwunsch zu 30 Tagen
Und dass du jetzt während der Sitzung durchhälst, Respekt!!
Bleib stur, ich folge dir.
Ich bin seit 2 Tagen mir meiner Freundin in Andalusien unterwegs. Bisher habe ich Gefühlte tausend Situationen mit meinen Menthol Weingummi überstanden. Eigentlich finde ich es gar nicht so schlimm, wenn meine Freundin raucht. Aber manchmal ist es halt schon komisch, in so einer gewohnten Situation eben nicht zu rauchen.
Aber ich will es schaffen. Also Sturkopf an 
LG Rita
Liebe Ines....also 30 Tage sind ne Marke und ein Pfund zum Wuchern...und wenn ich dann lese, dass es relativ gut klappt....also ohne groß zu Kenntnis genommene Einschränkungen....dann weist das einen guten Weg.
Apropos Furcht....Du schreibst, ohne Furcht zu Rauchen....und bitte zusätzlich keine Angst vorm Nichtmehrrauchen....es geht doch immer nur um die nächste....und heute....Morgen ist ein neuer Tag!
In diesem Sinne, habe einen entspannten Tag and keep on your good work!
Liebe Grüße Michael
Liebe Ines,
Wahrscheinlich frage ich noch 3x nach 
Das hast Du sehr gut gemacht heute! Und Du wirst es auch morgen und übermorgen sehr gut machen!
Du sitzt so schön fest im Sattel.
Nachti,
Melanie
Liebe Ines,
so schnell komme ich mit den Glückwünschen gar nicht hinterher Nachträglich zu den 4 Wochen in Freiheit meinen Glückwunsch! Und auch Tag 29 ist ein Grund zum Feiern - wie eigentlich jeder Tag ohne Qualm.
Wenn ich das noch richtig im Kopf habe, rauchst Du ja im Urlaub ohnehin nicht, oder? Ich finde den entsprechenden Post nicht mehr... Von daher müsstest Du ja eigentlich auch Urlaub von Schmachtern haben. Nur die "Ich bin wieder da"-Zigarette lässt Du weg. Bist Du schon unterwegs - ich hab das alles nicht so ganz genau auf dem Schirm - ?
Jedenfalls meisterst Du den Rauchausstieg vorbildlich!
Ganz liebe Grüße,
Melanie
PS: Beim letzten Spaziergang im Regen habe ich 160 ekelhaft durchgeweichte Kippen aus dem Park und vom Spielplatz entfernt und hingetan wo sie hingehören... Heute war ich auf dem Weg zur Arbeit dort unterwegs - alles wieder voll. Aber das erleichtert meinen Job 
Ich bleibe also auch hier an Deinen Fersen kleben.
