Diesmal klasppt es!!!
Hallo, mal sehen was es als nächstes zu meistern gibt!
Ich bin aber voller Zuversicht es zu schaffen, 27 Tage ohne Kippe!
So langsam fühlt es sich normal an 
Eine rauchfreie Woche wünsche ich Euch!
Gruß Achim
Das war eine Meisterleistung von dir, Achim! 
Wann kommt die nächste Herausforderung für deine Abstinenz?
Hab einen guten Wochenanfang
Andrea
Danke für Eure Wünsche und Unterstützungen!!!
Es hat geklappt, nicht eine Kippe geraucht und stolz wie Bolle.
Die Bewegung verschaffe ich mir schon, jetzt geht es ja wieder ohne zu husten und keine Luft mehr zu bekommen!
Gruß und rauchfreien Sonntag Euch allen!
Achim
Hallo Achim,
wie war die Party mit den NAchbarn? Konntest du den geistigen Getränken geistvoll widerstehen? Ich hoffe sehr! Oder hast du eine Lernerfahrung hinter dich gebracht (Allohol in der Anfangszeit der Rauchfreiheit ist gefährlich, da er die Widerstandskraft aufweicht).
Zu deinen Bärchen: das ist am Anfang in Ordnung! Freilich könntest du auch Rohkost zerschnippeln und dann möbbern, aber erst rauchfrei, dann bauchfrei heißt es hier. Bei mir musste es in den ersten Tagen Zartbitterschoki sein, kleine Stücke auf die Zunge gelegt und dann den Schmelz genossen. Wie ist das mit mehr Bewegung bei dir? Und geht es dir weiterhin besser beim Treppensteigen auf der Arbeit?
In jedem Fall wünsche ich dir ein schönes Wochenende und freue mich mit dir über deine 24 Tage!
Daumendrückende Grüße
Andrea
Da wünsche ich dir einen starken Willen!
Das ist eine Bewährungsprobe.. halt durch ja!
Lg Danny
Danny, Du schaffst das!!! Und ich gebe mir alle Mühe!
Heute gibt es eine große Versuchung, mit den Nachbarn bei einer Feier ein paar geistig berauschende Getränke
zu mir nehmen. Sonst gehörte da immer auch eine Ladung Kippen dabei. Aber heute nicht, ich werde widerstehen!!!
Schönes rauchfreies Wochenende wünsche ich Euch!
Gruß Achim
Hallo Achim
Glückwunsch zur zweiten null 20!
Ja das kenne ich, ich trage auch schon 3kg nicht geräucherte ware mit mir herum, das macht mich allerdings stolz.
Tu alles was dir hilft um nicht zu paffen.
Ich habe diese verlangens Attacken auch aber sie werden weniger und kürzer weil dem 
die Puste ausgeht.
Bleib stark und viel Spaß auf der Arbeit
Liebe Grüße Danny
Wohin die Reise geht, keine Ahnung, ich lasse mich überraschen.
Mir gehen diese Verlangensattacken, die zwischendurch immer mal auftauchen, ordentlich auf die Nerven.
Noch bin ich recht stabil und fühle mich täglich besser. Täglich freue ich mich den Beschaffungszwang nicht mehr zu haben. Die Salzstangen wechseln sich mittlerweile mit diversen Produkten von HAns RIgel BOnn ab. Auch nicht
gerade förderlich was das Gewicht angeht aber immer noch besser als paffen.
So, jetzt gehts zur Spätschicht und wieder ein Tag ohne Qualm!!!
Bis dann mal
Achim
Hey Achim,
gefällt mir, dass du so zuversichtlich in deine Zukunft schaust. Und natürlich hast du uns jetzt neugierig gemacht, wohin die Reise geht...
Klasse auch, dass deine Kollegen Rücksicht nehmen, müssen gute Kumpels sein.
was machen denn die kleinen Belohnerli im Alltag und dein Salzstangenkonsum?
Genieße deine Freiheit und hab noch einen schönen Sonntag
VG Andrea
Hallo Achim! Das ist doch ne Stange Geld das klingt nach einem schönen Urlaub... Schön dass es dir so leicht fällt... Ich sage mir auch immer wieder eigentlich musst du ja nichts tun außer etwas halt jetzt nicht tun ... Wünsche dir weiterhin viel Erfolg... LG Sandra
