Diesmal für immer
gratuliere dir zu deinen ersten 16 Tagen ( und heiße dich herzlich willkommen) ....es werden immer mehr und das macht stark für die schwachen Momente.
Hallo Trompetenkäfer,
wahre Worte - besonders heute!!
Wie geht es dir? Wie lange hast du geraucht? Ist dies dein erster Rauchstopp? Du bist ja echt schon lange rauchfrei? Hast du noch Attacken?
Hallo,
ich kann es kaum glauben schon so lange rauchfrei zu sein!
Hatte jetzt 2 Tage Besuch von einer rauchenden Freundin - der erste Abend war sehr schwierig für mich. Wir haben auf der Terrasse gesessen und Wein getrunken und geredet....ich hätte so unendlich gerne dabei geraucht. Aber nein, ich rauche nicht mehr.
Muss es mir aber ständig vorbeten: die Situation ändert sich nicht durch eine Zigarette. Ich sitze hier mit meiner Freundin und genieße den Abend - auch ohne Zigarette ist das sehr schön....
Momentan fällt es mir aber wirklich sehr schwer...könnte mir jederzeit eine anstecken und immer wieder kommt der kleine böse Blitz in meinen Kopf geschossen der sagt, egal, rauch doch!
Bilde mir sogar ein den Geschmack einer Ziagrette zu spüren... H I L F E
Mein Vorteil ist das mein Partner n Monat vor mir aufgehört hat. Wir waren bis jetzt nur zusammen aus. Er ist auch schon mal mit seinen Kollegen aus die sind unglaublich rücksichtsvoll gewesen.
Ich hab mich noch nicht getraut alleine raus zu gehen - ich war bei ner Freundin zu Besuch.
Eine Einladung zum Geburtstag hab ich abgesagt weil ich mich noch nicht dazu in der Lage gefühlt habe. Die Gruppe mit denen ich da unterwegs gewesen wäre hab ich mich nicht sicher gefühlt.
Mein Vorteil ist das mein Partner n Monat vor mir aufgehört hat. Wir waren bis jetzt nur zusammen aus. Er ist auch schon mal mit seinen Kollegen aus die sind unglaublich rücksichtsvoll gewesen.
Ich hab mich noch nicht getraut alleine raus zu gehen - ich war bei ner Freundin zu Besuch.
Eine Einladung zum Geburtstag hab ich abgesagt weil ich mich noch nicht dazu in der Lage gefühlt habe. Die Gruppe mit denen ich da unterwegs gewesen wäre hab ich mich nicht sicher gefühlt.
Servus Sternchen,
gratuliere dir zu deinen ersten 16 Tagen ( und heiße dich herzlich willkommen) ....es werden immer mehr und das macht stark für die schwachen Momente.
Ich wechselte die Taktik hin zur Überzeugung [b]Nichtraucher rauchen nicht
Den Satz finde ich richtig gut
Hab ja auch mehr Zeit zum reden!
Das gefällt mir
mehr Zeit zum reden. Ich bin eine Frau und kann immer reden.
Na eben!!!
Hab ja auch mehr Zeit zum reden!
Das gefällt mir
mehr Zeit zum reden. Ich bin eine Frau und kann immer reden.Hallo Frank und Christian,
danke für euren Besuch in meinem Wohnzimmer
Frank, danke für die guten Wünsche- kann es selbst kaum glauben, dass ich schon mehr als 2 Wochen nicht mehr rauche.
Christian, sehr schön geschrieben! Ich hoffe ich bin stark genug nicht DIE EINE zu rauchen!
Ich weiß genau, dann hätte der 
wieder Macht über mich.
Am Samstag ist meine Feuertaufe.
Gruß, Sternchen
Also ich bin regelmäßig bei Treffen mit rauchenden Freunden umgekippt, bis ich mir beim jetzigen Versuch sagte es kann nichtdie Eine geben
Ich wechselte die Taktik hin zur Überzeugung Nichtraucher rauchen nicht
Auch nicht ausnahmsweise.
Auch nicht nur eine.
Das festigt sich mit der Zeit.
Man sollte sehr wachsam und achtsam bei Treffen mit Rauchern sein.
Besteht Du jedoch die Feuertaufe machst Du einen großen Nichtraucherschritt.
Ich drück die Daumen
LG Christian
