Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen
Hallo Bettina,
Dankeschön für deine Gratulation.
Ich hab es gelesen, ab und an sitzt dir der Quälgeist noch auf der Schulter.
Dabei bist du auf einem sehr guten Weg, lässt andere Teil haben an schwierigen Situationen.
Die du dann hervorragend meisterst.
Das macht Mut für alle, die immer wieder zweifeln.
Wissen, das man nicht alleine ist mit diesem Problem.
Das ist es, was mir sehr geholfen hat, in der schwierigen Zeit.
Es ist schön, dass du hier bist.
Liebe Grüße
Herta
Liebe Bettina,
Dankeschön für deine Grüße und Glückwünsche.
Dabei is mir ned zum feiern.
Momentan geht es mir äusserst bescheiden.
Komm mir vor, als wenn ich 2 Schachteln gequalmt
hätte. Jeder nervt, bin total schlecht drauf.
Die Nächte san a ned der Bringer.
Kann nur auf Besserung hoffen.
Heute rauchen wir nicht mehr und morgen
auch ned.
Gute Nacht und liebe Grüße Maria 
Hallo zusammen,
.... war schon ne Zeit lang nicht mehr in meiner Nähstube... muss mal wieder an die Nähmaschine und was machen..
hab gleich mal schnell ein Hemd gekürzt und ne Hose geändert. Heute waren nämlich Freunde da und haben den neuen Laptop für meinen Mann eingerichtet.... so konnten wir uns gleich gegenseitig helfen.
Worauf möchte ich hinaus.
... Er ist Raucher... und nach einer gewissen Zeit wurde er nervös und ich fragte mich was ist denn los... bis ich dann drauf kam... ach ja.. da war ja was...der Nikotin Spiegel sinkt und er braucht Nachschub.... er ging dann auf unseren Balkon eine Rauchen...
Etwas getriggert hat es mich schon, es war das erste mal seit meinem Rauchstopp, das jemand in unserer Wohnung/Balkon geraucht hat . Das war auch immer der Platz wo ich sonst stand...
Ich hab ihn beobachtet... kam mir schon etwas blöd vor
Dachte nur... ach gott wie gierig er an diesem ekligen Ding zieht... Und das hast du auch tag für Tag gemacht
Wie er dann wieder rein kam.... okay, so habe ich also auch gerochen wenn ICH vom rauchen zurück kam.... lecker ist was anderes.
Diese Erkenntnis trägt mich gerade weiter....
UND AUCH HEUTE WIRD NICHT GERAUCHT.
Glg bettina
Liebe Bettina,
Danke für die lieben Grüße. Ich bin im Moment seltener hier. Da freue ich mich dann besonders, wenn ich netten Besuch hatte.
Ich hoffe, dir geht's gut? Du hast 183 Tage voll super!!!
Ich wünsche dir einen schönen Abend.
Lg Rita 
Daaaaaanke
Liebe Grüße
Nadja
Ach Bettina...
ALLES ist schöööön.....!!!!!!
Liebe Bettina
gestern waren wir in meinem Pool und heut bei Dir auf der Trauminsel.
das ist ein Leben. und das alles weil wir uns von dem Laster mit den tausenden Giften befreit haben.
Ja immer schön hinter mir bleiben. dann kann uns nix passieren.
in die Reihe der gestiegenen Kilos reihe ich mich mit ein. dann noch Weihnachten.
hab auch zu joggen begonnen. und hoffe natürlich auch auf eine baldige Umstellung vom Stoffwechsel.
Na ja Schoki müsste ich halt noch weg lassen, aber 
das kriegen wir schon hin.
dann leg dich mal schön in den Sand und hör den Wellen zu.
Liebe Grüsse Baum
Liebe Bettina
Herzlichen Glückwunsch zu grossartigen 180 Tagen. Du bist auf der Trauminsel angekommen. Ich komm da gleich noch mal kurz vorbei..... muss ja schauen, auf welcher Insel du Party machst.
Du machst das grossartig, und ach das Hüftgold 
das bekommen wir auch noch los. Ist ne Frage der Zeit aber aufgeben gibt es nicht. Ne ne ne.... nicht bei uns..... im Sommer strahlen wir alle um die Wette..... spätestens dann sind wir rank und schlank 
: aber was tun müssen wir schon, denn der Glaube allein lässt nicht schmelzen.....
Auf dich und deine Leistung
Liebs Griessli
Taurita
