Die Uhr tickt, am 13. Oktober geht es los
Hast du dir schon den Abreißkalender de BZgA bestellt? Der ist richtig toll und hat mir viel Motivation gegegeben.
LG,
Delia
Liebe Gudrun,
ich habe eine gute Nachricht für dich:
Der 13. ist tatsächlich auch ein Glückstag um mit dem Rauchen aufzuhören 
Ich habe am 13. Februar 2013 aufgehört und bis heue durchgehalten. Mein Konsum kam deinem nahe. Es ist schon verrückt, wie wichtig diese Zigarette ist und was für einen Platz sie im Leben hat. So ein wichtiger Grund und dennoch schafft man es nicht.
Wie lange warst du denn rauchfrei? Warum genau hast du wieder angefangen, kennst du die Situation noch?
Ich bin sicher, dass du bei uns in guten Händen bist .- gemeinsam schaffen wir das und du kannst hier nerven bis zum Umfallen, das können wir alle gut ab.
Liebe Grüße
Delia
Hallo Gudrun,
Schön das du zu uns gefunden hast. Das tut mir Leid mit deiner Krankheit. Aber schön, das es dir jetzt besser geht.
Du darfst uns auf die Nerven gehen. Wir verkraften das! Ist manchmal besser jemanden von außen als von der Familie, da die ja eh schon mit einbezogen sind.
Der 13 Oktober ist ein schöner Tag - das weiß ich.
drücke dir alle Daumen - wichtig ist immer schön stur bleiben. Lese noch in den Informationen und unter Aufhören. Ober der blaue und grüne Reiter.
LG Julia
Hallo und herzlich Willkommen Gudrun. Gratulation zu Deiner Entscheidung. Gleich zuerst: Nein, Du kannst uns gar Nerven. Der Vorteil hier ist, man bekommt umfassend und schnell Antwort.
Gerade die Diagnose bei Dir ist ein starker Grund aufzuhören. Hoffe, das die bisherige Behandlungen erfolgreich waren.Du wirst jeder Hilfe bekommen, die Du brauchst. Nutze die Zeit um Dich vorzubereiten. Überlege, wie du typische Rauchersituationen zukünftig meistern willst.
Ich empfehle gerne das Buch "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer, gibt es kostenlos im Internet. Gerade am Anfang ist Ablenkung wichtig, frische Luft und viel trinken. Gerade aufgrund Deiner Krankheit lege ich Dir die Telefonnummer der Beratungshotline an Herz 01805-313131. Da bekommst Du telefonische Beratung im Notfall. Ab dem 15.10. stehen diesem Forum auch 8 Metoren zur Verfügung. Denen kannst Du dann allgemeine Fragen und ähnliches schreiben. Nutze Dienstag von 20-22 Uhr den Chat hier um mit anderen zu reden.
Du wirst es schaffen, der erste Schritt ist gemacht.
