Die neue und ich gehe es jetzt auch an
Hallo Nicole,
ich wünsch dir unendlich viel Kraft auf deinem Weg zur Nichtraucherin!!
Du wirst spüren welche diabolische Macht das Rauchen auf deinen Körper hat und du musst dir klar machen, dass du das nicht mehr willst.
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
Am 23.2 ist mein Termin endlich komplett rauchfrei zu sein... 
Guten Morgen bolando
Ja es ist deutlich schwerer als ich dachte.. irgendwie hab ich im Halbschlaf heute eine geraucht grrr
Gestern auf der Arbeit nur 3 Zigaretten geraucht auf Grund Stress ... Sonst waren es aber immer 9 oder 10 
Guten Morgen Nicole,
wie geht es dir heute? Ist es doch schwerer als du dachtest? Du musst Geduld mit dir haben. Nicht gleich aufgeben. Eine kurze Zündschnur ist jetzt normal. (Besser etwas streitbar als depressiv verstimmt) Auch da brauchst du etwas Geduld. Das wird schon besser, nur nicht gleich.
Einen schönen schmotzigen Donnerstag wünsche ich 
Meine Stimmung wird immer schlechter ich morgen jeden an ist dass normal?
Hab die nicorette 4 MG aus der Apotheke.... Vielleicht hab ich die Kaugummis auch net richtig angewendet ich weiss es nicht
Hallo Nicole,
dranbleiben, nicht aufgeben!
Mir haben die Nicotinell Lutschtabletten gut geholfen.
Aber es macht echt Sinn die so wie in der Anleitung zu benutzen.
LG Ronald
Der drang war jetzt so stark dass ich eine geraucht habe 
so schaffe ich es doch nie grrr
Huhu Ronald
Danke für dein mut machen der drang ist da vielleicht ist es nur die Gewohnheit ich weiss es nicht werthers Sahnebonbons füttere ich Grade ohne ende.. und Gummibärchen... Mein Kopf sagt die ganze Zeit nur eine Zigarette..
Super für 52 Tage rauchfrei ronald
Hallo Nicole,
ganz starke erste Schritte auf dem richtigen Weg
Ich weiß noch als die nette Kassiererin mir gewohnheitsmäßig das Absperrgitter des Zigarettenregales herunterrollte
und ich mit stolzem Lächeln abgewunken habe: "Seit 52 Tagen nicht mehr!".
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
