Die neue und ich gehe es jetzt auch an
Soo hab mich bei der bzga die Hotline gemeldet... Soll da morgen nochmals anrufen für ein Erstgespräch.
Hab mir jetzt nicorette geholt in der Apotheke... Und beim Rewe dass erste Mal keine Zigaretten gekauft obwohl da ganz viele Zigaretten mich anlachten... 
Hatte der Schwester von meinem Freund Grade geschrieben letze Zigarette da schrieb sie und dann hab ihr geschrieben will versuchen aufzuhören... Da kam direkt woher kommt der plötzliche Sinneswandel... Mhhh hab vom Kiwu natürlich nichts erzählt....
Na, auf Arbeit arbeitest du. Das ist schon ne prima Ablenkung. Rauchende Kollegen sind doch toleranter als Nichtraucher - es wurde doch noch niemand zum Rauchen gezwungen
. Und ich gebe auch Ronald recht- Mit den Rauchern in der Pause weiter rausgehen erhält dir die Kontakte. Wenn es dich aber zu sehr triggert, dann lass es lieber sein.
Hallo Nicole,
ich habe an den Gewohnheiten nichts geändert.
Ich gehe nach wie vor mit meinen rauchenden Kollegen an die frische Luft.
Nur eben dass ich anstelle einer Zigarette zu rauchen ein Minzdragee lutsche.
Auf diese Art behalte ich mein Verhaltensmuster bei und komme an die frische Luft.
Ich wünsche dir gutes Gelingen!!
Viele Grüße vom Havelskipper
Ronald
Bolando Zweifel hab ich schon noch was mache ich auf der Arbeit habe heute Dienst mit rauchern.
Ja Nicole,
das machst du jetzt 
. Und du lässt dich nicht beirren, dann schaffst du das auch.
Einen guten Start wünsche ich dir 
Huhu ich hab mich entschieden dass rauchen aufzugeben ... Auch weil ich einen starken Kinderwunsch habe...ich rauche jetzt gleich die letze Zigarette und dann hole ich mir in der Apotheke die Kaugummis.
Ich hoffe ich schaffe es . 
