Die letzten 4 ...

Guten Morgen Janet, bin doch mal neugierig und frage mal wie das Wochenende für Dich gelaufen ist. Hat der Nikotinteufel Dich in Frieden gelassen oder gab es kritische Momente?

Viele Grüße

Andreas

Hallo Janet,

-lichen Glückwunsch zu 3 Wochen = 21 Tage = 504 Stunden ohne zu rauchen. Echt super toll und schön gekämpft.
So wie du unter Stress, reagiere ich in Ruhezuständen auf den Rauchentzug. Aber sei gewiss, wir verlieren nichts, rein gar nichts, wir gewinnen nur. Also weiter so, du bist auf dem richtigen Weg.

rn: ich hab noch etwas Berliner Willenssaft von Daniel übrig, da lass ich dir noch was hier, falls es mal wieder etwas schlimmer wird.

Falls die Sonne bei dir nicht scheint hier noch ein paar kann ja nie schaden

Viele liebe Grüße und noch einen schönen rauchfreien Donnerstag und stressfreiem Wochenende
Igelchen

Hallo Silke und Andreas und alle :-)

ich bin schon ein wenig stolz auf mich, drei Wochen sind schon super und ich hatte in dieser Zeit teilweise schon fiese Stresssituationen und dann nicht zum Glimmstängel zurückgegriffen zu haben, da bin ich stolz drauf und das gibt mir die Zuversicht, dass ich es schaffe nicht wieder anzufangen.

Heute geht es mir besser als gestern, ich habe besser schlafen können, meine Lunge hat mich nicht so sehr gequält.

Ich wünsch Euch einen schönen Donnerstag!

Viele Grüße
Janet

Hallo Janet,

bleib tapfer! Das ist so die Zeit, wo sich der Entzug nochmal meldet, so um Woche Nr. drei herum.
Und Dein Asthma sattelt noch oben drauf, wie wundervoll.

Heute bist Du bei der zweiten Null, das ist ganz beträchtlich und etwas, worauf Du stolz sein kannst!


Viele Grüße
Silke

Hallo zusammen,

ich könnte gerade k...... Jetzt dachte ich, alle meine Probleme wären geklärt und nicht weiter schwierig sie zu lösen. Aber nein, zack, der Steuerberater bzw. seine Assistentin hat einen Fehler bei der Klärung des Problems gemacht, diesen Fehler dann doch noch entdeckt, glücklicherweise, und zack habe ich doch wieder Probleme, die ich nicht hätte, wenn der Vorsteuerberater meines Arbeitgebers seinen Job richtig gemacht hätte.
Egal, auch das wird sich lösen lassen.

Die Gedanken ans Rauchen habe ich vor allem in den altbekannten Situationen, in denen ich immer eine geraucht habe. Nach'm Heimkommen, nach'm Essen, in der Arbeit, wenn ich ein Päuschen bräuchte. Aber diese Situationen habe ich ja jetzt auch schon 20 Tage ohne Zigarette geschafft und ich will sie auch weiterhin schaffen.
Ich habe es wirklich gut, dass ich um mich rum eigentlich so gut wie nur Nichtraucher habe. Familie sind alles Nichtraucher, Freunde so gut wie nur Nichtraucher (eine Freundin ist sogar sehr streng mit Rauchern, ihr Vater ist an Lungenkrebs gestorben ...) - in der Bürogemeinschaft rauchen die Herrschaften der anderen Kanzlei und normalerweise habe ich mich dazugesellt, aber das muss ich auch nicht unbedingt haben, so dicke bin ich mit denen auch nicht und ich lebe allein, also raucht mir da auch keiner was vor. Ich habs also wohl relativ einfach.

Ich schick Euch sonnige Grüße aus München
Janet