Die letzten 4 ...

Verfasst am: 17.03.2017, 09:36
JanetYah
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CHAKA 50 Tage :-)


Mich hat gestern Abend eine fiese Migräne attackiert und bin heute noch nicht allzu fit - Nachwehen quälen noch ein wenig. Ich werde mich heute daher mit viel Trinken (Wasser und Tee ;-)) und Kopf ruhighalten belohnen.

Am Sonntag gehts ab ins "Schlauchboot", bin ja schon gespannt

Schönes Wochenende und VLG
Janet

Verfasst am: 17.03.2017, 05:28
rauchfrei-lotse-andreas
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[color=blue]Guten Morgen Janet, absolut geniale Leistung. Gestern 7 Wochen geschafft und heute die halbe Hundert voll - das heißt Du bist auf der Blümchenwiese angekommen, herzlichen Glückwunsch, ich hoffe Du erlaubst Dir heute mal zur Belohnung was, oder?[/color]

ein:

[color=blue]Schönes Wochenende und viele Grüße

Andreas[/color]

Verfasst am: 16.03.2017, 15:50
JanetYah
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Hi Silke,

jetzt musste ich doch überlegen, was mit "Schlauchboot" gemeint war - so sehr interessiert mich das Ganze
Naja egal, wird bestimmt trotz allem interessant und meine Mutter freut sich schon sehr drauf.

Das Wetter ist gut, die Laune könnte besser sein, rauchen würd ich auch wollen tun, aber tu ich natürlich nicht! Schlechte Laune führt bei mir wohl zum Rauchdrang Ich weiß gar nicht, warum ich grantig bin, aber manchmal hat man halt so nen Tag oder so Tage
Ich bin einfach grad a bissi unzufrieden mit der Gesamtsituation, dass ich nicht von meinem Inhalator wegkomme, das ich dauermüde bin, weil ich die nervigen Allergiemittel nehmen muss - Frühling ist echt nicht meine Zeit, obwohl ich mich freue, dass es wieder schöner und wärmer und heller wird.

So jetzt hab ich genug gejammert, musste mal gerade sein und man muss ja nicht weiterlesen, wenns einen nervt, gell

Schönen restlichen Tag Euch allen und
LG Janet

P.S.: 49 TAGE! HAMMER! Da kann ich ja schon a bissi stolz auf mich sein, find ich :-D

Verfasst am: 10.03.2017, 10:25
srrauchfrei
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Hi Janet,

meinen Urlaub habe ich ganz fest vor, rauchfrei zu überstehen, vielleicht hab ich mich etwas missverständlich ausgedrückt. Ich habe bis dahin noch Zeit zum Üben ( ist erst Ende Juli soweit ). Allerdings hab ich schon etwas Bammel, denn ein einwöchiger Besuch bei lieben Menschen, die beide viel rauchen, steht da auch auf dem Programm.

Hm, lass bitte hören, wie die Besichtigung vom "Schlauchboot" war, das wäre etwas, was ich noch nie gemacht habe.
Die Neugier stirbt zuletzt

Viele Grüße
Silke

Verfasst am: 09.03.2017, 12:18
JanetYah
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Hallo zusammen,

danke Söckchen fürs Feiern - mit Hilfsmittelchen Ich würde schon ab und zu mal was trinken, wenn ichs vertragen würde. Also gezwungenermaßen lebe ich relativ gesund inzwischen, so ohne Tschicks, kein Alkohol, so wenig Weizen wie möglich (manchmal braucht man einfach ne gscheite Pasta!). AAAAABER Schoki ist mein Laster No.1, auf die kann ich nicht verzichten - auch wenns besser wäre, weil ich Kakao nicht so gut vertrage. Aber das wäre ja wohl kein Leben!

Heute ist ein guter Tag, ich nehme seit gestern Allergiemittel und der Hustenreiz ist so gut wie weg. Ich bin hundemüde wg. dem Mittelchen aber das wird besser und bald ist ja Wochenende und ich kann SCHLAFEN. Rauchgelüste hatte ich vorhin gerade mal heftig - aber den Moment überwunden (gedanklicher Klapps auf den Hinterkopf!) und vorbei ist es. Die Momente kommen noch, sind aber inzwischen schnell rum und alles ist gut. Ich hoffe, dass das so bleibt, bereite mich aber auch immer wieder gedanklich darauf vor, dass es wahrscheinlich nicht so sein wird und ich immer wachsam und resistent bleiben muss.

Heute habe ich meiner Mama Karten für eine Besichtigung der [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]-Arena besorgt - wurde immer wieder "angedeutet", dass sie sich die ansehen möchte -, da muss ich wohl dann am 19.03. durch. Schau' ma mal, wie ichs finden werde.

LG Janet

Verfasst am: 07.03.2017, 14:58
Socke123
Socke123
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Auch hier lass ich ma fix jute Wünsche da... 40 Tage... Gratulation!



ich seh schon, hia steht ma mehr auf Jesundes...
da stell ich lieber ma wat jesunden Früchtemix parat rn:rn:
aba vorsicht... is ne kleine Stimmungsaufheller mit beijemischt... schön Schlückchen für Schlückchen, nich allet auf einmal...

jute rauchfreie Zeit wünscht et Söckchen

Verfasst am: 07.03.2017, 14:52
JanetYah
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Hallo zusammen,

danke, Tanja, fürs für mich freuen :-)

Hej Silke,
vielen Dank für die Glückwünsche. :-) Ich bin sicher, dass Du Deine Urlaubszeit auch gut überstehst. Hast ja schon ein paar Tage *hüstel* mehr als ich und dann schaffst Du das bestimmt auch.

Mit dem Süchteln geht's seit ein paar Tagen wieder besser, könnte daran liegen, dass ich sowieso schon schlecht Luft bekomme, ich liebe den Frühling, aber die Pollen sind echt (die paar, die jetzt unterwegs sind schon ...) die Pest für mich. Also schön [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] und hoffen, dass sich nichts in der Lunge festsetzt.

Tee ist gerade mein bester Freund - habe auch ganz verschiedene Sorten, das macht dann auch Spaß. Gerade habe ich von [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] "Goldender Kurkuma Tee" entdeckt, den finde ich super. Wer Gewürztees so gern mag wie ich, dieser ist sehr zu empfehlen und soll auch noch gut für das Immunsystem sein. Naja, Hauptsache es schmeckt einem :-)

VLG
Janet

Verfasst am: 07.03.2017, 14:46
srrauchfrei
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Hallo Janet,

ich gratuliere Dir ganz herzlich zu 40 rauchfreien Tagen!

:

Entspannung im Urlaub und rauchfrei bleiben steht mir ja noch bevor...es wird
halt nie langweilig mit unserem Rauchfrei-Projekt.

Viele Grüße
Silke

Verfasst am: 07.03.2017, 09:38
castro_laboreiro
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Braves Mädchen,

da kannst du echt stolz sein bei so vielen Verleitungen durchgehalten zu haben.
Ich freue mich total für dich

Verfasst am: 06.03.2017, 15:04
JanetYah
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Hallo,

mein gerade geschriebener Beitrag ist futsch

Also nur kurz - ich war brav, trotz Geburtstagsfeier einer Freundin und schwierigerer Zeit im Urlaub. Entspannung heißt bei mir wohl nicht leichter rauchfrei ...

Also heute 39. rauchfreier Tag

LG Janet