Die Exraucher "VIP LOUNGE"
Liebe. Gisela, super, der erste rauchfreie Tag liegt hinter dir! Ich habe bei dir auch ein gutes Gefühl! Du schaffst es! Immer stur bleiben!Schlaf gut!
Liebe Gisela,
der erste Tag ist ein Meilenstein - weißt Du das? Du hast gemerkt, wie zäh und gefährlich es werden kann und hast die Situation mit Bravour gemeistert - besser geht´s doch gar nicht. Dein persönliches Erfolgsgeheimnis, das Du heute hier gepostet hast, wird bestimmt auch vielen anderen helfen:
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Er 
ist immer da aber ich diskutiere nicht mit dem. 
Ich kann es nur mit echter Sturheit schaffen.
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Wenn Du wüßtest, was für ein gutes, sicheres Gefühl ich habe, wenn ich an Deinen Ausstieg aus der Sucht denke...
Liebe Grüße, eine gute Nacht und einen guten Start in den nächsten Tag in Freiheit! Brigitte
So mein erster Tag ist für mich erfolgreich zu ende,
ich bin regelrecht erschöpft von soviel Kopfarbeit, denn ich glaube das ist es letztendlich.
Er ist immer da aber ich diskutiere nicht mit dem.
Ich kann es nur mit echter Sturheit schaffen.
Gute Nacht
Gisela
Ich war heute schon 2mal spazieren gehe dann noch einmal Gassi.
Zum schlafen gehen ist es noch zu früh,
gut das nichts mehr da ist zum rauchen sonst wäre es schon gefährlich.
Ich bleib stur, stur, stur
Ans offene Fenster, tiiiiief ein und ausatmen. Augen zu. Laaangsam, gaaaanz laaaangsam.
Geh raus...beweg dich ein bissi.
Nur Mut Gisela. Das hältst du durch!!
Meikel
Hilfe,
es nerft, ich hab alle Ablenkungen durch für heute, schaue nur mehr auf die Uhr und will das dieser Tag vorbeigeht
aber auf den Zeigern scheint auch einer zu sitzen.
habe heute schon fast 3l getrunken jetzt noch einen Tee....
Liebe Gisela,
so entschlossen wie du klingst, packst du es! Die erste Zeit ist schon hart,aber es lohnt sich.Darum pack es an!
wünsche dir einen guten Weg, liebe Gisela!
lG, Lilith
Liebe Gisela,
es freut mich riesig, dass Du ernst gemacht hast! Und schon bist Du Teil eines erfolgreichen Dreiergestirns:
e:
Ich drücke Euch ganz fest die Daumen, und wenn es ein wenig eng werden sollte, lese und schreibe hier im Forum, das hat auch mich eingangs prima abgelenkt. Oder stell Dir einfach vor, wir schnappen beide unsere Wuffis (meiner ist ein schwarz-weißer Border-Collie-Mix namens Chica) und gehen ausgiebig spazieren, denn Bewegung an der frischen Luft war meine höchstpersönliche Super-Waffe gegen Schmacht. Und vergiß bitte Deine Belohnungen nicht, geade am Anfang baut das unwahrscheinlich auf!
Ich bin schon gespannt darauf, von Dir zu hören, wie der erste Tag gelaufen ist - ich bin aber nicht neugierig, ich bin nur wissensdurstig! 
Und Deine Idee, ein Bild von Dir einzustellen. finde ich richtig gut; mir fällt es viel leichter, jemandem zu schreiben, von dem ich eine gewisse Vorstellung habe...
Liebe Grüße und [color=red]
TOI, TOI, TOI![/color] Brigitte
