Dezemberzug 2022 ... auf in eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit
Hallo liebe Kirsten,
tut mir leid, dass du wieder einen so anstrengenden Tag hast.
Stimmt, das Nikotin ist raus aus dem Körper, der körperliche Entzug ist im Grunde durch, es ist kein Nikotin mehr im Körper. Aber Nikotin sorgt dafür, dass Dopamin ausgeschüttet wird, das Belohnungszentrum aktiviert wird. Das fehlt momentan, wenn kein adäquater Ausgleich geboten wird. Insofern sind die „schlechten Tage“ das Ergebnis vom Entzug!
Ich verstehe, dass du dir jetzt kein Nikotin zuführen willst, sicher fürchtest du, den Entzug nur weiter in die Länge zu ziehen. Das kann ich vollständig nachvollziehen. Aber ganz ehrlich, ehe du aus Verzweiflung und weil du keine Kraft mehr hast, zur Kippe greifst, nimm den Kaugummi oder Spray. Das ist vielleicht nicht die beste aller Lösungen, aber vermutlich die einzige, die jetzt Erfolg verspricht.
Vielleicht kann ein Lotse/eine Lotsin hier helfen und natürlich die Hotline.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen! Ela
Hallo Kirsten,
was könnte dir sonst gut tun?
Warum fühlst du dich wirklich so schlecht?
Was fehlt dir tatsächlich.
Nikotin ist es nicht, das siehst du richtig.
Lieber Gruß
Evina
PS: pack den Schlawiner am Schopf, der dich nervt und schmeiß ihn wieder raus.
Sind doch wieder Plusgrade, der soll mal halblang machen mit dem Gejammer. 
Du schaffst das, Inchen,
heut ist Schokitime.
Hmmm, legggaaa
Hihi,
hast PN für den krassen Teil der Antwort
Meine Kiddies sind erwachsen, ja und der Kippe zeige ich meinen schicken Mittelfinger.
Nix gibts, bin schon letztes Jahr un diese Zeit eingeknickt und dann hab ich dieses Forum entdeckt.
Und jetzt lerne ich unflätige Begriffe nutzen, anstatt zu schmauchen 
Lieber Gruß
Evinaaa, und die bleibt Frey!!!
Ja, Inchen,
ohne die Trennung von meinem rauchenden Freund,
der jetzt nur noch dampft und das ist gaaanz was anderes, meint er, hätte ich es nicht geschafft von dem Mist loszukommen.
Darum ziehe ich vor allen meinen größten Hut, die den Abschied trotz eben solch liebebswertem Exemplar durchziehen, echt Hut ab.
Und ja, ein bisschen ärgert es mich schon wegen Sylvester.
Ich arbeite an jedem Weihnachtstag und es hieß, entweder, oder.
Tja, an Sylvester hab ich auch frei, klasse, und was genau bringt mir das jetzt.
Das geht mir voll an der Logik vorbei
