Der zweite Versuch...
Heeey... das mit dem nicht schlafen ist nicht nett
Hmm, wo ist mein Beitrag hin?!
Hey
super, dass du in die Apotheke gegangen bist und dir dort Unterstützung geholt hast du scheinst nicht die einzige zu sein die Schlafprobleme hat und vom Rauchen träumt - das schreiben hier einige. Und dann gibt's die, die 30 Jahre Raucherkarriere auf dem Buckel haben und einfach mal eben ganz entspannt aufhören- da könnte ich vor Neid platzen der Entzug scheint wohl jeden ganz unterschiedlich hart zu treffen. Lies dich mal durch das Forum- ich meine hier gibt's auch einen threat zu den Schlafproblemen.
Ich habe mir in der Apotheke was Pflanzliches für starke Nerven geben lasse-weil in schlechten Entzugsmomenten glaube, ohne Kippen nicht stark genug zu sein. Wie du siehst - es trifft jeden anders gleich schlimm
Du machst das schon!
Liebe Franzy,
ich würde dies mal als eine depressive Verstimmung betrachten. Wie Uli schon schreibt, kennt das hier fast jeder von uns - mehr oder weniger ausgeprägt und früher oder später 
Da muss man bzw. da musst Du durch, es nützt nix. 
Versuche doch dem ganzen etwas positives abzugewinnen (klingt sch . . .e, oder?). Je schwerer der Ausstieg fällt, desto weniger die Gefahr, dass Du wieder anfängst, weil der ganze Schmerz umsonst gelitten wurde
Leider habe ich keinen wirklich guten Tipp, außer Ablenkung, aber das versuchst Du ja schon, Ich habe viel geschlafen, aber das kannst Du nicht.
Wie sagt es Gimli bei ‚Herr der Ringe‘? ‚Der Tod als Gewissheit, geringe Aussicht auf Erfolg - worauf warten wir noch?‘
Also: stürze Dich mit uns in das Abenteuer des Nichtmehrrauchens 
e: Du hast nichts zu verlieren und kannst nur gewinnen.
Watschele einfach hinter uns her 
Ich danke dir für die schnelle Antwort
War vorhin in der Apotheke und hab mir Pflaster mit mittlerer Stufe, auf Empfehlung gekauft.
Ich muss sagen, es ist ein wenig besser.
Ich bin nicht mehr nur am heulen und stinkig sein.
Es ist das Problem, dass ich mich selber nicht mag so wie ich drauf bin.
Probiere diese Dinger jetzt eine Woche.
Dann sagte sie, eine Woche die leichten und dann sollte es besser sein.
Ihr Wort in Gottes Ohr 
lach
Wenn das nicht hilft weiß ich auch nicht weiter.
Hattet ihr auch plötzlich so starke Träume?
Ich hab mit rauchen nur sehr selten mal geträumt.
Jetzt träume ich so doll das ich davon alle 2 std wach werde.
Und Franzy
Wenn du dich gerade nicht freuen kannst, dann ist das so! Punkt. Das erwartet jetzt keiner von dir. Wenn du dich nicht so fühlst ist das absolut ok! Du darfst schlecht gelaunt sein! Das ist ok und voll legitim. So ein Entzug macht ja auch keinen Spaß! Erwarte nicht zu viel von dir! Du bist jetzt halt schlecht gelaunt - so what! Dann sei es! Schimpf, Schrei rum, hör laute Musik.
Das Glücksgefühl wird kommen. Gib dir Zeit.
Liebe Franzy,
Schön, dass du dich zurückgemeldet hast! du, es tut mir sehr leid, dass dich der Entzug so arg hart trifft!
Ich hatte mal hier im Forum einen Beitrag von jemanden gelesen, der einen ganz klugen Gedanken zum Thema Entzug hatte: du musst nur noch ein Mal, zum allerletzten Mal diesen einen verdammten Entzug bis zum Ende in deinem Leben durchmachen! Einmal nur musst du da durch und es bis zum bitteren Ende durchziehen. Dieses eine Mal noch und dann nie wieder! Sonst wirst du dich weiter zerrissen fühlen, leiden und weiterhin Raucherin bleiben. Zieh es ein letztes Mal durch, halt den Entzug aus und biete ihm die Stirn - es wird das letzte Mal sein! Und dann bist du frei!
Wenn es für dich eine Option ist, kannst du evtl mal die Apotheke aufsuchen und dir was Natürliches fürs Wohlbefinden geben lassen vor allem damit du besser schlafen kannst.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen! Wir schaffen das!!!
Liebe Franzy!
Einen schlauen Rat habe ich leider nicht.
Ich weiß, wie du dich fühlst; das weiß hier jeder.
Gibt es nichts, was du gerne machst?
Auch ohne Zigaretten?
Ich habe damals mit Handarbeiten angefangen.
Bastle dir einen Mundschutz (oder auch zwei).
Da sind deine Finger beschäftigt.
Viele liebe Grüße
Uli 
blassen:
Auch an Ines und Nomade
Wie gesagt, leider geht dieses ablenken nicht.
Ich gehe eine Stunde spazieren, schaue mir das schöne rapsfeld an und fühle mich b*****en...
Ich versuche mich darüber zu freuen aber in mir bin ich einfach unglücklich und
das verstehe ich einfach nicht.
Ich will mich freuen schon ne Woche keine Kippe angerührt zu haben aber es kommt kein schönes Gefühl.
Ich will mich freuen, dass ich mal wieder joggen gehe aber wenn ich fertig bin denk ich nur, jetzt belohnen mit einer Kippe... das wäre soooo schöööön
Ich glaube ich bin faul... zu faul um Widerstand zu leisten. Immer den leichtesten Weg einschlagen.
Bin von mir selbst sowas von genervt.
Ich wäre so gern wie ihr!
Achso und damit dem rausgeben usw probiere ich alles.
Ich gehe extra lange mit den Hunden spazieren, gehe joggen, putze wie eine bekloppte...
Nichts davon hilft.. heul.. trotzdem denke ich alle 5 Minuten daran.
Hinzu kommt das uch nicht schlafen kann.
Alle 2 Stunden wache ich auf mit Alptraum.
Ich versteh das nicht.
Ich will es einfach lassen und nicht mehr an den mist denken.
