Der Zweifel
Hallo Nicole, letzten Tage gut überstanden? Melde Dich doch einfach mal!
Liebes Nicolchen,
schicke uns bitte ein paar Pilzchen rüber (Mjam) was ist das für ein Gefühl, wenn Du nach Hause kommst und die Küche ist gemacht?
Zwischendurch was trinken
rn: hilft gegen den Heißhunger und ein bischen SchokiSünden dürfen wir, da hat Julia vollkommen recht.
schlumpf uns mal wies Dir geht
Hallo Nicolchen, wie ergeht es Dir so?
Hallo Nicolchen,
zu deiner ersten Woche Gratuliere ich dir. 
Ja die lieben Kilos kommen später wieder runter - oder du musst jetzt ein wenig drauf achten.
Ich habe abends immer erst etwas Rohkost gegessen und dann mit Genuss ein zwei Riegel Schoki. Belohnung muss ja auch sein. Man soll ja nicht alles auf einmal absetzten und kein Heißhunger aufkommen lassen. Zum Ausgleich habe ich dann wohl das walken angefangen.
Du findest den richtigen Weg - du machst das super.
Lg Julia
Hallo Nicolchen,
zwei Kilo sind - so finde ich - immer noch im Rahmen! Auch wenn die Jeans vielleicht etwas spannt, das geht bestimmt vorüber. Sei ein bisschen gnädig zu dir und: eins nach dem Anderen. Vielleicht "übersiehst" du so manchen Pilz im Wald, so dass du mehr laufen muss.
Ich drücke dir die Daumen LG Trollblume
Sieh doch den Vorteil = Du kommst nach Hause und Küche ist gemacht.
Nimm statt Schoki lieber Obst und Gemüse, ist gesünder.
Kannst ihm, ja mal sagen das man durch Nichtrauchen aktiver und [u]attraktiver[/u] wird, dann kommt er bestimmt in Zukunft überall mit hin 
Der erste Schritt gegen den Nikotinteufel ist gemacht, freue Dich auf ein suchtfreies Leben. Du machst Dich nicht mehr zum Sklaven von einer Zigarette - Du darfst rauchfrei Leben!
Mist, er hat sich für die Küche entschieden...
Ach soll er doch machen, er wird schon merken das Frauchen jetzt nach und nach aktiver wird.
Was auch schlimm ist, ist das ich mich mit Schokolade belohne.
Abee wenn ich doch den hier
besiege, schaff ich sich auch die eventuell zugenommenen 2kg
Richtig, sinnlos verprassen!!! Stell Deinen Mann vor die Wahl, entweder mit in den Wald, oder Hausarbeit 
Danke euch,
Es war wirklich eine gute Idee sich hier anzumelden.
Danke für eure Hilfe.
Meine Belohnung ist, das gesparte Geld sinnlos auszugeben es sind immer hin 10 € pro Tag.
Und nun will mein Mann nicht mit in den Wald 
das demotiviert mich gleich noch mehr
in der Regel sind die ersten 5 - 6 Tage am schwersten, ist natürlich individuell unterschiedlich. Aber Du wirst schnell eine Besserung merken. Viel Spass beim Pilzesammeln, das lenkt wirklich ab. Auch wenn es heute nicht so aussieht, wirst Du diesen Schritt nicht bereuen.
