der wille ist da,aber ich schaffs nicht :(
Im haus wirdsowieso nicht geraucht aber zigaretten sind immer da,er würde nie aufhören,hab ich Alles schon vetsucht,er raucht auch im auto Neben mir,wenn ich versuche Stark zu bleiben 
ich will morgen aufhören,bin total verzweifelt
Du kannst hier jede Menge Tipps bekommen, aber die Sache Umsetzen und die Finger von den Dingern lassen, musst du schon selber.
Es reicht nicht einen Termin sich zu setzen, man muss sich darauf vorbereiten - es ist ein Psychischer Prozess!
Rauchmuster analysieren
Strategien zurechtlegen
evt. Hilfsmittel nehmen.
Rauchstopp
Er denkt nicht drann,aufzuhören ,zigaretten sind immer im haus
Was macht ihr morgens ?
Zigaretten sind schachtelweise im haus,mein mann raucht
Hi Geli,
hast Du denn noch Zigaretten zuhause, wenn Du aufhören möchtest? Sind es die, die Du morgens dann doch rauchst, oder kaufst Du dann neue?
Wenn Du aufhören möchtest, ist es wirklich das beste, alle Zigaretten, Tabak zu vernichten. Sonst greift man morgens noch im Halbschlaf automatisch zu den Kippen, ohne drüber nachgedacht zu haben. Sind keine da, besteht die Chance, dass man sich stoppt.
Viel Glück und Erfolg!
MOMA danke für deine lieben worte <3
[color=purple]liebe Geli, ganz herzlich willkommen hier in der[/color]
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Der Titel meines Thread sind genau die Worte Deines- VOR dem Komma 
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tja, wie war es bei mir .....ich habs noch genau im Gefühl, ich habe in der letzten Nacht vor dem Aufhören unsagbar viel geraucht, bis mir fast schlecht war, dann in's Bett und am ersten Tag dieses auch selten verlassen 
.....wenn die 
- Anfälle kamen, raus vor die Türe (es war ja Winter, die eiskalte Luft einge"zogen" und froh, nicht zur Arbeit zu müssen, wieder ab ins Bette....Also ich fand es sehr hilfreich in den ersten Tagen, nicht arbeiten zu müssen, hatte noch Urlaub, da meine körperlichen Entzugerscheinugen 3-5 Tage doch mir schon sehr zu schaffen machten. Ganz doll geholfen hat mir auch das Lesen/ der Austausch hier im Forum und das ebook..."NWEEZ"
Ich drücke Dir ganz doll die Daumen, dass Du stark bleibst, denn für Euer Baby-Projekt lohnt es sich auf jeden Fall, DER WILLE IST DA.... Du musst es nur tun[color=purple][/color] 
e:
Dankeschön,ich setz mir den tag schon seit drei wochen und dann rauch ich meine letzte und in da früh rauch ich wieder eine
