Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Der Verzweiflungs Thread
Hallo zusammen,
tolles Thema... leider heute auch meins... habe am sechsten Tag zum ersten mal geweint... 
Schlafstörungen waren extrem... kann das Frühaufstehen um 4.00 Uhr nicht mehr positiv finden, wenn ich erst um 2.00 Uhr eingeschlafen bin... 
Davon berichten hier ja auch viele. Am körperlichen Entzug kann es nicht liegen. Der ist eigentlich schon längst durch... Aber die liebe Seele...
"Schmacht" - wie Ihr es beschreibt - kenne ich eigentlich bis jetzt nicht... Ich will nicht rauchen, das ist sonnenklar und Zigarettenqualm, der vom Straßencafé vor meinem Haus in meine Wohnung zieht, ekelt mich an, verführt mich überhaupt nicht... nur es fällt mir schwer, fröhlich oder auch nur ausgeglichen zu sein... ich trudel in depressive Denkschleifen... völlig infantile Gefühle kommen hoch... bis jetzt wohl immer mit Fluppe beschwichtigt, überfordert es mich, dafür auf einmal das richtige Mittel parat zu haben... das wird ne Weile dauern, fürchte ich. Meine tolle Liste mit über 30 Gegenstrategien fühlt sich kopfgesteuert an und funktioniert nicht immer... Geduld, Geduld....
Aber jetzt ist alles schon besser. Auch weil ich sehe, dass ich nicht alleine mit solchen Problemen bin.
Alles Gute Euch allen...
ManyLu
Hallo Ihr Lieben,
ich bin gerade sowas von bei Euch. Habe ich doch vor gerade mal ein paar Stunden auf meinem eigenen Thread berichtet, daß es mir so schwer fällt die Finger vonne Kippe zu lassen und von gesundheitlichen sowie familiären Schieflagen und von unüberwindbarer Überforderung... und in dieser Situation soll man sich dann auch noch das Rauchen abgewöhnen bzw. nicht wieder anfangen... ich möchte mich auch gerade verbuddeln. Ober mir eine anzünden.
Doch irgendwas in mir denkt immer noch, dafür habe ich es nicht aufgegeben. Um dann wieder anzufangen und - schlimmer noch - dann nochmal so einen stressigen Entzug mitzumachen. Irgendwas in mir leistet der Sucht immer noch Widerstand. Die schlimmen Begleitumstände werden nach der Zigarette immer noch da sein (vielleicht sogar noch schlimmere, wenn ich an die gesundheitlichen Aspekte denke)... Klar unsere Vernunft sieht das auch, aber unser Suchtzentrum winkt mit Zigaretten...
Laßt uns versuchen stark zu bleiben. Eins haben wir immerhin schon erreicht: wir sind - trotz allen Gegenwindes, der uns derzeit voll ins Gesicht bläst - noch nicht wieder nach hinten umgefallen. Sollten wir daraus nicht ein klein wenig Stolz und Hoffnung schöpfen? Ist das gar nichts????
Alles Gute allen, die gerade ein wenig am Verzweifeln sind, aus dem
Miezhaus
"Wenn du glaubst es geht nicht mehr,
kommt von irgendwo ein Lichtlein her!"
Klingt abgedroschen, is aber oft so.
Deine Leidensfähigkeit ist nun gefragt, Mag!!
ich schätze mir bleibt nix anderes übrig
wenn ich jetz wieder anfangen würde dann würde ich mich auch noch mehr hassen
ach du arme aber kann dich verstehen hatte letzens auch nachüber 260 Tage so ein an Fall müsste
unbedingt
rauchen..... weine esse pfefferminz -bonbons das hilft die schmacht zu nehmen
oder Probiers mal mit der "heissen 7 " Schüsselersalze die soll auch gegen Schmacht sein.... halte durch
irgendwann wird auch das besser und weniger
sei
lg daufi
Mir geht es heute genau wie Dir!
Gesundheitlich bin ich arg angeschlagen.
Ich habe nen fiesen Streit mit meiner Frau.
Mein Sohn will zur Zeit nichts von mir wissen.
Die Firma, für die ich arbeite, droht in die Insolvenz zu rasseln.
Ich möchte schreien, gegen die Wand schlagen, jemanden verprügeln...
ABER ICH WERDE NICHT RAUCHEN.
Die Umstände sind im Moment gegen mich, allesamt. Aber das Erreichte über Bord zu werfen? Niemals.
Wir halten das aus, MagZ! Können wir uns darauf einigen?
Dein Meikel
Ich eröffne diesen Beitrag für all diejenigen die sich gerade in meiner Situation befinden.
Heute ist es ganz schlimm... ich denke an nichts anderes mehr als an diese dämlichen Kippen und würde gerade wohl alles tun um einfach zu rauchen. Ich könnte alles zerschlagen und vor Wut weinen
Mal abgesehn davon das ich immer noch erkältet bin bekomme ich heut absolut nichts gebacken! Ich hatte mir so viel vorgenommen und kriegs einfach nicht hin
Ich glaub ich brauch gerade einfach nur dringend etwas Zuspruch um nicht gleich zum Kippenautomaten zu laufen.
