Der verflixte 13. Tag

Liebe Tina,
Kurz vor Weihnachten hast du den großen Schritt gewagt und jetzt kurz vor Ostern bist du schon gefestigte 101 Tage rauchfrei.
Herzlichen Glückwunsch

Ist deine Freundin auch noch dabei? Ich hoffe sehr, weil es einfach schöner ist, wenn man gemeinsam was unternimmt. Meine Freundin hat 8 Monate nach mir aufgehört und freut sich immer noch über den Entschluss.
Hast du wieder angefangen zu malen? Vlt. konntest du deine Gefühle , die unweigerlich Achterbahn fahren beim Rauchstopp, in Farben ausdrücken und somit an die Leinwand abgeben?

Ich wünsche dir weiterhin frische Luft und sende dir liebe Grüße
Monika

Hallo liebe Tina,

ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinen 100 rauchfreien Tagen! Ich ziehe meinen Hut, wie du das alles hinbekommen hast! Ich weiß nicht, ob es alle in deiner Situation geschafft hätten.

Also ich kann nur sagen, super gemacht! Lass dich heute ordentlich feiern, du hast es sowas von verdient!

Ganz liebe Grüße Ela

Huch wie die Zeit vergeht,
Ich habe gerade gesehen, dass ich schon 10 Tage nicht mehr hier war.
Bei mir war auch ganz schön was los.

Kaum war Inge aus dem Krankenhaus raus, war sie auch wieder weg, ab in die Reha.
Nach zwei Wochen ist sie dann mit Corona nach Hause geschickt worden.
Da hieß es dann sich zu Hause aus dem Weg zu gehen, zwei Wochen Quarantäne im Ankleidezimmer für Sie und Werner und ich mussten gucken wie wir klar kamen.
Das war alles nicht ganz so einfach, weil ich in dieser Zeit auch noch eine Lungenentzündung auskurieren musste und kaum Luft bekam und dabei sollte ich dann meinen Mann mit seinem Patientenlift von A nach B setzen.

Wenn ich dann nachts nicht schlafen konnte, weil ich Schmerzen hatte, kam der Gedanke an eine Zigarette doch verdammt häufig, obwohl ich kaum Luft bekam, schon verrückt.

Als Inge dann endlich wieder Corona negativ war, konnte dann auch wieder unsere sog. Alltagshelferin vorbeikommen.

Viel geholfen hat sie nicht, sie war zweimal da, hat mir auf der Terrasse einen vorgeraucht, ein bisschen durchgeputzt und dann angerufen, dass sie Corona hat.
Erst haben wir gedacht, wir hätten vielleicht Glück gehabt, aber dann bekam ich schlimme Atemnotsanfälle und mein Mann bekam Brech- Durchfall. Wir haben gleich einen Test gemacht und siehe da, Werner und ich waren positiv, nur Inge hat es nicht noch mal erwischt, sie war negativ.

Das war jetzt schon eine schlimme Zeit, ich hatte große Angst um meinem Mann, weil durch seine MS ist das Immunsystem völlig runtergefahren, er hat jetzt Virustatika vom Arzt bekommen, ich habe Cortison bekommen und Gott sei Dank geht es uns heute wieder einigermaßen gut.
Aber es war echt nicht einfach.
Mit unseren Erkrankungen hätte das böse ausgehen können.

Umso dankbarer bin ich, dass wir das Rauchen noch früh genug aufgehört haben.

Ich will nicht zu dramatisch klingen, aber ich denke schon, dass uns das eventuell das Leben gerettet hat.
Auf jeden Fall ist mein Wille Nichtraucher zu bleiben durch diese Erfahrung jetzt ziemlich in Stein gemeißelt.
Hoffentlich erinnere ich mich und diese Ängste, wenn der Nikotin Teufel wieder anklopft.

Liebe Grüße Tina
P.S. wenn ich in diesem schlaflosen Nächten wieder Suchtdruck hatte, musste ich oft an eure Tipps denken und habe einige davon auch umgesetzt.

Hallo Birgit,
danke für deine Nachfrage, ja die Lakritzschnecken sind leider immer noch aktuell, aber dafür bin ich auch immer noch Nichtraucher.
Leider habe ich mittlerweile 7 Kilo zugenommen statt abzunehmen aber egal die kriege ich auch wieder runter.
Leider geht es uns allen gesundheitlich im Moment sehr schlecht und deswegen ist das schon ziemlich schwierig wenn der nikotinteufel sich bemerkbar macht, standhaft zu bleiben aber es funktioniert.
Ich hoffe bei Dir ist auch noch alles in Ordnung.
Leider habe ich noch immer keinen Termin bei einem Pneumologen bekommen aber mein Hausarzt hat mir gegen meine Atemnot jetzt ein Kortisonpräparat verschrieben, das mir ganz gut hilft, die Lungenentzündung scheint auch langsam abzuheilen, alles in allem bin ich also wieder auf dem Weg nach oben, es kann nur besser werden und das nicht rauchen hilft dabei natürlich.
Liebe Grüße Tina

Liebe Tina,

Da bist nun schon bei Tag 83 angekommen. Bald werden es 100 sein und du fühlst dich wohl.
Schön wie du betonst, welche Freude es dir gibt nicht mehr rauchen zu müssen. Erste gesundheitliche Erfolge machen sich bemerkbar. Da hast du allen Grund zu feiern!
Lakritzschnecken sind super lecker. Du solltest nicht übermäßig davon essen. Lakritz kann den Blutdruck erhöhen.
Ich habe in den ersten Monaten sehr viel die kleinen runden Lutscher gegessen. Ich sah beim Lutschen ja auch nicht blöder aus als beim Rauchen
Jetzt nach einem Jahr hat sich mein neues Verhalten etabliert und ich brauche nicht mehr darüber nachzudenken, was ich anstelle von tun werde.
Dein Weg liest sich sehr gut und trotzdem bitte ich dich, wachsam zu bleiben.

Liebe Grüße von Monika