Der tägliche Kampf
Gute Ideen... nicht ganz in der Reihenfolge, aber ich gehe jetzt mit dem Hund raus!
Bis später!
Durchhalten und stur bleiben 
Zeige dem alten Teufel 
en: wo es langgeht und lass Dich von ihm nicht auf Abwege bringen....
Koch Dir Deinen Lieblingstee: Fenchel-Anis und gehe danach mit Deinem Hund eine Runde trotz Regen raus....
und wenn das alles nicht hilft, dann jammer hier, was das Zeug hält, das lenkt Dich auch ab und lege Dich heute notfalls früher ins Bett und ziehe Dir die Decke über den Kopf
oder gehe ins Kino
oder in die Sauna oder ins Schwimmbad, das sind teufelfreie Zonen.....
oder nimm ein Kissen und haue solange darauf ein, bis der blöde Teufel kein Interesse mehr an Dir hat
blassen:blassen:blassen:
oder guck Dir noch mal den Filmbeitrag in Gretes TV Thread an....
auf jeden Fall schmeiße Deine 13 Tage nicht weg, schon morgen werden bei Dir zwei Wochen Rauchfreiheit gefeiert
Oweh habe ich schon wieder Schmacht... Aber nein, ich lasse die Finger von den Fluppen, es fällt aber gerade mega-schwer. Echt ein häßlicher Suchtanfall. Allerdings habe ich null Bock darauf 13 Zettel am Rauchfrei-Kalender wieder anzukleben. Ich hoffe einfach mal dass mir die Würstchen mit Kartoffelsalat und eine Riesenportion Senf die mich gleich erwarten den Druck etwas lindern...
Ohhhh leeecker mir läuft das Wasser im Mund zusammen.
Geh aber gleich Kuchen essen. Mampf. Dafür gibt es am Abend nur Quark!
[quote="Julia2"]
Bohh und das alles kannst du essen ohne zu zunehmen.
[/quote]
Nicht ganz, ich nehme schon zu, aber sehr schleppend. Dabei will ich doch unbedingt ein paar Kilo draufbekommen.
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Ja, Blutwerte sind demnächst eh wieder dran.
Hallo Asilida,
Las den Blutwert unbedingt abklären.
Bohh und das alles kannst du essen ohne zu zunehmen.
Asilida schrieb [color=blue]aber einen Megadöner, einiges an Kuchen, etwas Nougat und bald gibts noch ein-zwei Backcamenbert (vor den Chips und den Fruchtgummis) [/color]
ich darf da noch nicht mal dran denken!!! Gemein!!! Ich liebe Sahnetorte, Chips.....
LG Julia
Ja, ich bin öfter bei meiner Hausärztin (jedenfalls seit ein paar Monaten) und gebe ihr auch immer eine Liste mit den Blutdruckwerten; wenn die aufs- und abs weiter anhalten bin ich Dienstag wieder bei ihr!
Guten Abend! 
jap, ich messe 2 x täglich selber meinen Blutdruck. Der macht gerade einen auf 8erbahn; ich denke aber schon dass ich mittelfristig das Ramipril verringern kann. Der Inhalierer für die Lunge puscht allerdings auch etwas den Blutdruck hoch.
Sahnetorte habe ich heute noch nicht gehabt, aber einen Megadöner, einiges an Kuchen, etwas Nougat und bald gibts noch ein-zwei Backcamenbert (vor den Chips und den Fruchtgummis) . 
Man gönnt sich ja sonst nichts. 
ja, Ssilvia für uns beide ist das gerade und erstmal nicht das Richtige, aber für Meikel und Asilida,
aber vielleicht stehen die ja eher auf Bratkartoffeln statt Sahnetorte.......
das Wasser entgiftet gut und mildert ein wenig die Entzugserscheinungen........
Kannst ja auch ein dickes Stück Sahnetorte dazu essen, wenn Du zunehmen möchtest.....
oder Meikel noch einmal dazu befragen, wenn ich es richtig erinnere, dann möchte er auch zunehmen.....
