Der Sensenmann hat schlechte Karten
Guten Morgen 124artmut 
Danke dass Du uns Mut machst - spezielle diese Depri-Phasen, die Du beschreibst. Die müssen doch mal ein Ende haben. ....Wie gehst du dagegen an?
Ich übe noch das Streiten und merke: so eine lebenslang antrainiertes Muster (immer nachgeben) wird man nicht so einfach los.
Oft fällt mir erst nachträglich ein, wie ich anders hätte reagieren können oder anderes hätte sagen können und ärgere mich dann über mich selbst. .
blassen:
Ich vermiss Werner, hat er irgendetwas geäußert, warum er nicht mehr aktiv ist?
Liebe Grüße aus Schlumpfhausen
Hallo Hartmut,
Dein Text vom 12.09. hat mich gerade wieder wachgerüttelt und mich wieder auf kurs gebracht......
Obwohl man das alles weis gerät immer alles in Vergessenheit/bzw. wird total verdrängt.... (ja ich rauche so gerne, usw.)
Bin gestolpert und muss mich gerade wieder richtig zusammenreissen das ich nach dem Aufstehen weiterlaufe aber es geht!!!!
Danke!!!!!
Hallo Hartmut,
ich freue mich so sehr für Dich, dass sogar von Mediziner-Seite ein messbarer Erfolg zu sehen ist.
Das macht mir sogar in der Depri-Phase wieder Mut.
Der Kampf lohnt sich für uns alle, wir konnten und können durch den Rauchstopp nur gewinnen.
Ich glaube, das mit dem Psycho-Dreck entfernen ist mindestens so langwierig, wie das körperliche Reinigen.
Ob kurz oder lang, Deine Beiträge sind immer tiefgründig - und für mich super-spannend.
Liebe Grüße von 72chlumpfinchen (UHU)
Hallo Hartmut, das freut mich sehr für Dich, daß Du so tolle Werte hast! Das ist eine tolle Belohnung für den Rauchstopp! Und mit der Kondition geht es ja auch bergauf. Ich habe jetzt beim Radeln auch gemerkt, daß ich viel besser Luft bekomme.
Ja und das mit dem neben der Spur sein ist einfach geraume Zeit so. Aber das wird ja besser. Bei mir ist es jetzt schon wesentlich besser als am Anfang, ich hoffe bei Dir auch.
Lg Ichschaffs
[color=purple]Hallo Hartmut,
Das ist eine super Meldung, 
Und für dich gleichzeitig Belohnung - so ein Ergebnis - Da möchte man echt weiter machen.
Du bist uns hier auch ein so großes Vorbild an Disziplin, Ausdauer und Willensstärke. Halt Hart und Mutig. Und das neben sich stehen - wird auch verschwinden oder zu unsere Normalität über gehen.
wünsche dir weiterhin viel Sturheit.
LG Julia
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Hallo Hartmut, wie klasse ist das denn.
Solche Meldungen sind der reinste Ansporn für alle hier!
Wir bleiben stur
und folgen dir.
Schönen Abend von
Qualmnix
Hallo Hartmut,
Glückwunsch, und einmal Abklatschen
Das sind die richtig guten Nachrichten, die so ein Forum hier braucht. Sowas zeigt mir, wieso ich (auch) hier bin und wo die Reise bitte hingehen soll.
Manchmal geht's mir zu langsam und ich steh mir selber im Weg.
Aber jeder läuft mit seiner eigenen Geschwindigkeit, wenn wir nicht rennen oder walken, dann wandern wir eben.
Tolle Nachrichten, Respekt und Glückwunsch 
Liebe Grüsse, Tinto
Guten Abend101artmut,
machtnix, wenn du nicht täglich 8 mal im Forum auftauchst - wir haben alle unterschiedliche Zeitpläne. 
Deine Beiträge sind speziell für den Abend zum in Ruhe durchlesen und runterkommen (habe ich heute richtig nötig) eine Wohltat.
Heute hat der 
ein paarmal richtig genervt und meine Gedanken sind durcheinander gehüpft wie so ne Kindergarten-Gruppe.
Die Pflege-Agentur meiner Eltern hat sowas von gestresst - hab heimlich zwei Fäuste auf den Kellerboden sausen lassen vor Wut.blassen: Auaaa wie blöd ist das denn....
Am letzten Tag vorm Urlaub werden die Pfleger mich nie mehr stressen, dass klären wir noch, wenn ich wieder zurück bin.
Zum Glück, der kam nicht zu mir zurück abers war kurz davor.
Hab an Euch gedacht 
und dass wir im Forum solche Ärgernisse auch mal abladen dürfen.
Wünsche allen einen stressfreien schlumpfigen Sonntag.
Lieber Hartmut,
Herzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen! Ich gratuliere Dir und freue mich für Dich, daß Du es geschafft hast! 
Nein, ein Spaziergang war es nicht, auch bei mir nicht und ich habe "nur" 24 Jahre geraucht. Dieses Mal ist es mir auch richtig schwer gefallen und es bitzelt mich auch immer wieder, wenn ich jemanden rauche sehe. Ich fühle mich da manchmal wie ein Hund, der Witterung aufgenommen hat :o entweder finde ich den Geruch sehr abstoßend oder mein erster Gedanke ist mmmhh. Dann merke ich, daß mein Unterbewusstsein wieder daher kommt und meine Rezeptoren noch reagieren. Ich hoffe, daß ich so weit komme, daß es mir egal ist und ich nicht wie ein Seismograph reagiere.
Wie Du das machst mit der vielen Bewegung, auch wenn's diese Woche nicht ging, wie Du Dich an Deine vergangenen positiven Bewegungserlebnisse erinnerst und wieder daran anknüpfst und wie Du keine Nostalgie Aufkommen lässt, das finde ich wirklich gut! Der Kuttenkasper kann uns mal kreuzweise!
Und ja es lohnt sich! Auch wenn ich noch viel an das Rauchen denke vermisse ich es nicht und freue mich über die wiedergewonnene Freiheit!
Herzliche Grüße von Ichschaffs
Ich nehme ein großes Stück Käsekuchen. Hoffe doch du hast bei all deinem Stress Zeit zum backen gefunden. 
Nein Spaziergang war es nicht, aber du hast dich tapfer geschlagen und der kleine hat doch keine Chance mehr. Der hat aus gehaucht.
LG Julia
