Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist JETZT!

Liebe Christine,
ich kann mich den Worten meiner Vorschreiber/innen nur anschließen. Du bist toll! Gratuliere dir zu der neuen Schnapszahl!

[quote="SmoSa"]
Erkenntnisse:
Bin stolz, dass ich wieder zwei sehr schwierige Tage rauchfrei überstanden habe. Aber auch froh, die Unterstützung dieses wunderbaren Forums zu haben. Äußerst fraglich, ob ich ohne diese Unterstützung so weit gekommen wäre.

Wir machen weiter. Heute rauchen wir nicht. Warum sollten wir auch?
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Liebe Christine,

das geht auch mir genauso. Ich bin froh, dieses Forum gefunden zu haben. Ich bin mir nicht sicher, ob ich ohne die steten Aufmunterungen und Ermutigungen soweit gekommen wäre

Zusammen sind wir stark e: und gemeinsam schaffen wir es

Wozu sollten wir auch rauchen?

LG und ein schönes Wochenende
Petra

Ich schicke dir ganz viel Kraft!! Hoffentlich war dein Tag heute besser! Halte durch auch wenn es schwer fällt! Du hast es mittlerweile so weit geschafft!
Fühl dich gedrückt!!

[quote="SmoSa"]
Mir geht's seit gestern Nachmittag leider gar nicht gut. Ich verspürte plötzlich so eine innere Unruhe und dann ließ auch die erste, ziemlich heftige Schmacht-Attacke nicht lange auf sich warten. Und es kamen leider noch ziemlich viele. Ich konnte mich einfach nicht ablenken und wurde immer hibbeliger.
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Oh ja liebe Christina,
was eine "Sucht" uns doch alles erzählt, was
sie uns alles einreden will.

Und wie praktisch es doch ist, alles auf die "Sucht" zu schieben....

Du bist weinerlich....ja dann weine doch mal so richtig.
Hab mal richtig Mitleid mit dir selbst.
Ach so, du hast auch gelernt, immer stark zu sein, vor allem für die "Anderen" dürfen wir keine Schwäche zeigen.

Und dann verspürst du auch noch eine innere Unruhe, du bist unruhig und so "hibbelig"?

Womit kannst du denn dein halb volles Glas füllen. Denn davon gehe ich aus, dass du ein positiver Mensch bist und dein Glas halb voll ist.

Aber das reicht ja nicht immer, um sich gut zu fühlen.

Was könntest du denn für dich tun, damit sich dein "Glas" weiter füllt?

Gut, du möchtest nicht unter Menschen gehen, es gibt aber trotzdem Möglichkeiten, ein wenig am sozialen Leben teilzunehmen.

Ich geh nachher in eine Eisdiele in der Fußgängerzone unserer Stadt.
Ich sehe dem Treiben der Menschen ein wenig zu und treffe mich mit einer Freundin.

Aber auch alleine würde mir das jetzt gut gefallen. Ein Eis "zum Mitnehmen" auf eine Bank setzen und von dort aus dem Treiben in der Stadt ein wenig zusehen.

....oder in einem Liegestuhl an einem schattigen Plätzchen liegen und Musik hören.

Es gibt vieles, womit du dich ablenken kannst.. .

ja glaub jetzt bloß nicht, ich wüsste nicht, wie es dir geht.

Es geht vorbei...trink ein Glas Wasser, lese meine gut gemeinten Ratschläge noch einmal und lass deinen Gedanken freien lauf....
zum Beispiel kannst du denken....

*so eine blöde Kuh*:

...das macht nichts.
Ich kann ja keine Gedanken lesen.

Liebe Grüße
Herta

e:

[quote="Petra_NMS"]
Liebe Christine,

t: da gratuliere ich doch einfach mal zurück zu

6 Wochen ohne Qualm und Gestank e:

Der Countdown zur Blümchenwiese läuft

Durchhalten - vor allen Dingen auf der Terrasse : Das kriegen wir hin

LG Petra
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Jetzt hatte ich doch tatsächlich in meinem WoZi geantwortet. Mich kann man auch bald auf den Müll schmeißen
LG Petra